Selain tinggi serat dan protein cia seed juga baik di konsumsi penderita diabetes kolesterol dan juga jantung....#IcipIcipAlaCookpad#CookpadCommunity_Palembang#ResepWongKito#ResepHellenHandru

source: @hellenhandru_5088742#pesonapinkdalamsajian#wongkito_cooksnaphellen#balonchallenge#cookpadcommunity_palembang

Dapet resep ini dari youtuber masak dari Amerika, penasaran rasanya kayak gimana. Konon biji Chia ini tinggi kalsium dan baik untuk kesehatan

Source : Bunda EiMaksimalin bahan yang ada drumah, puding ini biasanya buat yg diet Debm#PejuangGoldenApron2

Seingetku mulai kenal dan konsumsi chia seed itu 3 tahun yang lalu.Biasanya aku campur ke air lemon madu anget yang diminum tiap pagi.Kenapa chia seed?Karena kandungan nutrisi chia seed yang paket komplit seperti karbohidrat, protein, serat, serta  omega-3 dan omega-6. Selain itu, chia seed juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B, kalsium, fosfor, selenium, kalium, zat besi, dan magnesium.Nah, biar gak bosen sesekali chia seednya tampil beda...dibikin puding 😊Selain buat menu sarapan bisa dijadiin dessert juga.Rasanya seger karena dicampur yogurt dan buah 😊Cobain yuk...ini super duper gampil bikinnya..

Healthy pudding time 🌱🍨. #3weekschallenge #cleaneating #berburucelemekemas #resolusi2019

Puding ini kaya protein, serat, omega 3 dan mengenyangkan. Cocok untuk diet.

Sarapan sehat yuk! Gak cuma sehat, chia seed pudding ini enak loh.Biji chia merupakan sumber omega-3, antioksidan, serat, zat besi, dan kalsium. Buah-buahan kaya akan vitamin, serat, dan antioksidan. Semua kandungan tersebut tentu sangat dibutuhkan oleh tubuh.Yuk cobain...#mbantuk_puding#mbantuk_rawfood

Bismillah..Assalamualaikum..Lagi ingin membuat pudding yg lagi hits di IG, memanfaatkan bahan stok di rumah.Dan hasilnya alhamdulillah memuaskan.Puddingnya cantik dan rasanya sesuai dengan pudding jaman now hhhhh👌Rasanya Soft dan Smoothie.Sambil memanfaatkan Chia seeds yg lagi banyak banget, dari pada mubadzir yah mending chia diolah menjadi pudding, ya khaan wkwkwk....#kuehematnikmat#sosweet#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#Cookpadcommunity_Bali#CookpadIndonesia#Clover

Sarapan sehat anak2 dan suami pagi ini, udah lama banget ga bebikinan chia pudding, tapi jadi beli banyak kemaren gara2 toko langganan lagi kasih gratis chia 100gr setiap pembelian 1 kg😍, namanya mak mak mana mau lewatin kesempatan itu😜.Ini enak, rasanya manis, karena pisangnya juga manis, dan saya menggunakkan susu almond yang sedikit manis, dan anak2 suka👍Resep dibawah untuk 1 jar puding volume 200, jadi, jika ingin membuatnya lebih banyak, tinggal didobel saja komposisinya yaa..

Dari dulu saya suka everything from coconut 🌴🥥Masakan, dessert, kue, drink etc.Chia seeds it’s something new, sampe kira2 4 thn yg lalu saya mulai sensitivities with some foods ( cheese, gorengan, gluten, bad fats ) akhirnya saya mulai coba2 new resep & listen to my body reaksinya gimana. Since then I’m big fans chia seeds! Bisa di buat jam/selai dgn berries, smoothies, baking, pudding.Buatnya jg mudah banget. Bisa di ganti dgn almond or cashew milk. Tapi saya paling demen dgn coconut milk! 🥥🥥🥥Yuk di coba ya Bun, dare to try something new! 😉#CABEKU#KelapaSeribuManfaat#Vegan#Gluten-free#HealthySource: Minimalist Baker