Chicken Steak Diet
Buka kulkas eeeehhh masih ada dada ayam tanpa lemak dan kulit. Wah bisa nih diolah untuk menu makan siang diet.
Menu makan siang kali ini mungkin terkesan gak nyambung ya karena asisten rumah tangga di rumah masak sayur asam. Tapi nyambung gak nyambung, makan siang tetap on track kalorinya hehehe. Makan aja dulu chicken steaknya, lalu makan nasi merah sama sayur asamnya hehehe.
Jadi nggak ada alasan sebetulnya untuk stop atau kurang ide mengatur pola makan. Sisa kita niat apa nggak.
Mengatur pola makan kudu dibarengi dengan olahraga juga biar maksimal. Selamat mencoba chicken steaknya ya. Oya ini gak pakai tepung maizena ya. Jadi gak ada saus kental dll.hehehe. no tepung2an.
Chicken Steak Diet
Buka kulkas eeeehhh masih ada dada ayam tanpa lemak dan kulit. Wah bisa nih diolah untuk menu makan siang diet.
Menu makan siang kali ini mungkin terkesan gak nyambung ya karena asisten rumah tangga di rumah masak sayur asam. Tapi nyambung gak nyambung, makan siang tetap on track kalorinya hehehe. Makan aja dulu chicken steaknya, lalu makan nasi merah sama sayur asamnya hehehe.
Jadi nggak ada alasan sebetulnya untuk stop atau kurang ide mengatur pola makan. Sisa kita niat apa nggak.
Mengatur pola makan kudu dibarengi dengan olahraga juga biar maksimal. Selamat mencoba chicken steaknya ya. Oya ini gak pakai tepung maizena ya. Jadi gak ada saus kental dll.hehehe. no tepung2an.
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Lumuri dada ayam dengan merica dan garam.
- 2
Campur saus tomat, kecap dan saus inggris di dalam mangkuk. Tambahkan air dan bawang putih yg sudah dicincang kasar. Aduk rata.
- 3
Masukkan ayam. Rendam kurang lebih 30 menit.
- 4
Panaskan wajan teflon atau pan grill. Panggang ayam hingga matang merata.
- 5
Chicken steak ini bisa dimakan dengan semangkuk salad sayuran atau dimakan dengan nasi merah. Selamat mencoba dan jangan lupa olahraga.
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar