Cuciwiws atau keciwis punya kandungan asam folat, kalsium, vitamin A, dan vitamin C. Cuciwis juga mengandung serat tinggi yang membantu menjaga kesehatan pencernaan.Sayuran ini masih bersaudara dengan kailan, kol, kembang kol, brokoli, kale, dan brussel sprout.Udang rebon mengandungprotein yang cukup tinggi. Selain protein, udang rebon juga mengandung kalsium, fosfor dan zat besi.Perpaduan cuciwis dan rebon selain menghasilkan makanan yang kaya gizi dan manfaat, juga menghasilkan hidangan yang nikmat. Cocok untuk sayur pelengkap makan nasi.Di masa kecilku dulu ibuku suka sekali mengolah cuciwis. Lobis triwis, begitu beliau menyebutnya. Diolah menjadi campuran urap, oblok-oblok, dijangan santen, atau dioseng-oseng.Di saat ini, saat aku tinggal jauh dari rumah ibuku, lobis triwis alian cuciwis menjadi salah satu masakan yang kukangeni. Teksturnya renyah, rasanya pun enak. Entah kenapa diriku di masa kecil tidak menyukai makanan sarat gizi ini. Mungkin karena ibuku terlalu sering memasaknya (karena lobis harganya cukup murah) jadi aku bosan di meja makan ketemu lobis lagi lobis lagi 😆😆Sehat-sehat selalu, Bu. Terima kasih telah menghidangkan aneka makanan sehat dan kaya gizi di masa kecilku.#kadoUntukIbu#hariSpesialnyaIbu#mbantuk_lauksayur#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandung

Bulan puasa bosen makan yg bumbunya berat berat..tanya suami maunya tumisan aja.

Setoran ke-3 diminggu ke 2 untuk #PejuangGoldenApron3Jujur berat badan lagi naik 2 kg. Sudah seminggu kembali mengatur pola makan dengan konsep "tidak memakan makanan melebihi kalori yang dibutuhkan" karena minggu lalu polanya masih ngawur (kemarin aja makan nasi bungkus padang) dimulai hari ini hari Minggu tgl 14 Juni 2020 berjuang lagi untuk menyehatkan (melangsingkan) badan melalui yang dimakan.Cuciwis tumis rebon ini termasuk salah satu menunya. Oh ya mom harusnya minyaknya lebih sedikit dari yang di foto ya. Aku terlanjur tuang agak banyak.Tumis rebon ini adalah salah satu sayur favorit. Warnanya yg hijau tua mengandung antioksidan yang melimpah. Enak sekali.

Met malam moms semua,,,abaikan foto saya yg jelek banget ini ya moms,,,,ini bikin td pagi,,,,,br sempat ketak ketik sekarang ya,,,mungkin gak banget dech,tp apa daya ttp hrs ditulis yaKrn buat simpanan kelak anak cucu,,kl msh butuh tentunya😂🤣🤣...,,,

Biasanya saya ngolah rebon hanya untuk peyek. Nyoba bikin tumis rebon dari resepnya bu @Siswaty. Eh ternyata suami, tetangga dan saya pun suka suka sukaaaa banget sama tumis rebonnya. Juara. Apalagi kalo dibikin pedas, duh nasi se-magicom bisa abis sendirian😂.Bisa juga loh distok di toples. Bikin banyak sekalian. Jadi kalo lagi gak ada lauk bisa makan sama tumis rebon ini aja juga udah nikmaatt banget.Note: saya gak tambahin garam sama sekali ya karena rebon sudah cukup asin buat saya.#Cookpadcomunity_Depok#RecookDepok_Siswaty

Kangen ibuk di Magelang, tp belom bisa mudik. Untuk ngobati kangen masak sawi aja, pdhl jaman kecil gak suka bgt, skrg baru tau enaknya. Ditumis pedes pake rebon, lauk telor dadar, makyuss!!! #tantanganakhirtahun #masakditahunbaru

Biasanya kepasar gak pernah nemu cuciwis, lah ini dapet malah dimamang sayur... Udah luamaaaa banget gak makan cuciwis. Dapet juga sudah agak tua daunnya, jadi masaknya agak lama biar empuk. Padahal klo dimasak setengah matang ini enak bangettt..endulll...😋#TumisanInong

Salah satu obat kala tidak berselera makan, wkwkwk.. ngabisin nasi sebakul. Pertama kali makan dikasih sebelah rumah saya orang Palembang. Enak n bikin nagih. Cuzz cek resepnya.#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Tangerang

Tumis ceriwis, salah satu tumisan yang mama masak dirumah...saya tambahkan tahu dan rebon 😋 rasanya makin gurih. . .Source: @mbantuk#PejuangGoldenBatikApron#MingguKe47#KadoUntukIbu#HariSpesialnyaIbu#KopiJos_WeLoveIbu#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#KopiJos

Yakin klw makan ini sama nasi anget plus krupuk warung bakal ngabisin nasi 😂😂

Terinspirasi dari resep mba astrid.ayasophiaIni udah asin jadi ngga kutambahin garam lagi. Saos tiramnya jg cuma sedikit.