Steak Ayam sehat

Udah lebih 15 puasa.. Bingung mau buka puasa apa lagi ya..rasanya udah keluar semua menu2 andalan. Hehehee. Pengen makan steak aja ah kali ni, tapi yg low calori and low fat... #SiapRamadan
#AhlinyaAyam
Steak Ayam sehat
Udah lebih 15 puasa.. Bingung mau buka puasa apa lagi ya..rasanya udah keluar semua menu2 andalan. Hehehee. Pengen makan steak aja ah kali ni, tapi yg low calori and low fat... #SiapRamadan
#AhlinyaAyam
Cara Membuat
- 1
Cuci bersih dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit dg jeruk dan garam hingga bersih, lalu dicuci dan ditiris. Haluskan ketumbar, merica, bawang putih dan garam. Lumuri ayam tadi dg bahan yg sudah dihaluskan. Diamkan di kulkas/freezer ½-1 jam.
- 2
Sementara itu rebus kentang, wortel, buncis yg sudah dipotong. Taburi sedikit garam.
- 3
Setelah dikeluarkan dr freezer, ayam digeprek sedikit supaya gak terlalu tebal tapi jg tidak terlalu tipis.
- 4
Panggang ayam diteflon yg sudah diolesi minyak zaitun/canola. Panggang hingga matang. Kentang yg sudah direbus tadi jg saya panggang sedikit..
- 5
Selanjutnya kita membuat saosnya.. Racik bawang bombay dan paprika. Blender bawang putih, tomat, cabe merah dan garam hingga halus.
- 6
Tumis bumbu yang sudah dihaluskan dengan sedikit minyak zaitun (2 sdt) hingga harum. Lalu tambahkan air secukupnya dan madu. Masukkan bawang Bombay dan paprika. Koreksi rasa.... Masak hingga matang
- 7
Tata daun selada, ayam, dan sayur yg sudah direbus di atas piring. Tuang saos yg masih hangat...
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Steak ayam teriyaki sehat Steak ayam teriyaki sehat
aq n suami lg sama2 program diet...gk mau yg muluk2..pngen mkanan ala resto tp ttep yg sehatt...and then...kepikiran buat bikin steak..yg less salt n non msg..😀😀 Ny. Darmono -
-
-
Steak Ayam Steak Ayam
Pengen banget nyoba bikin steak ayam di rumah. Alhamdulillah semua suka. vivin fs -
Steak Ayam Steak Ayam
Steak ayam yang ga kalah sma tempat makan ituu.. Gampang cepat muraahh.. Terinspirasi dr resep mba Fitri Sasmaya. Hanya saja sudah dimodifikasi biar lebih gampang hehe Ulfa Thoriq -
Steak Ayam Steak Ayam
Efek kangen makan steak diresto. Karna masih #dirumahAja jadi bikin steak untuk mengobati rasa kangen, Ayamnya kriuk banget, sukaaa ❤ indirapupu -
Steak Ayam Steak Ayam
Suka bingung bikin menu untuk si babang, karena nggak suka ayam, daging, ikan. Tapi klo sudah diolah dan tidak menyerupai ayam, daging, ikan diya mau makan. Cus lah scroll² resep, nemu steak ini. Meskipun agak ribet bikinnya, tp bahagia jika nak kanak suka..CS : @catatan resep nini#Coboy2025#WesternFood#CookpadCommunity_Surabaya#CookpadCommunity_Kediri Ellaelloet -
Steak Ayam Steak Ayam
Kepengen banget makan steak ayam ..cuuuuz bahan yg ada jg simpel ga pake ribet ... Dan yg pasti lebih ekonomis drpd beli d luar 😁 Hanum Firda -
Steak Ayam Steak Ayam
Steak ayam, atau chicken steak, adalah hidangan yang populer di berbagai belahan dunia. Meskipun steak daging sapi lebih dikenal, steak ayam memiliki sejarah dan evolusi yang menarik. Awalnya, steak merujuk pada potongan daging yang dipanggang atau digoreng dengan cepat, tradisi yang berasal dari Eropa, terutama Inggris dan Prancis.Seiring waktu, berbagai jenis daging mulai digunakan untuk membuat steak, termasuk ayam.Pada pertengahan abad ke-20, di Amerika Serikat, steak ayam mulai dikenal sebagai alternatif yang lebih ringan dan sehat dibandingkan steak daging merah. Restoran mulai menyajikan steak ayam sebagai menu pilihan, sering kali dipadukan dengan saus kaya rasa seperti saus jamur atau saus lada hitam1. Dengan globalisasi, konsep steak ayam menyebar ke berbagai negara, termasuk Asia, di mana steak ayam sering diolah dengan bumbu lokal yang kaya rempah. adete -
Steak Ayam Steak Ayam
Bikin steak untuk sahur dengan saus ala kadarnya...#WesternFood#GAS2025#SemangcookHokyaHokye25#CookpadCommunity_Semarang Rieda Swandy -
Steak Ayam Steak Ayam
Lahap makan sayurnya kalau udah dibikinin steak ayam rumahan ini,,, nitip simpan resep biar gag selalu lupa kalau mau masak berliantifitri -
Steak Ayam Steak Ayam
Udah lama banget gk makan steak ayam.Malas keluar rumah yaudhlah mending buat di rumah aja dengan bahan seadanya, tapi rasanya luar biasa 😊 Adhe Lisha Saputra
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar