Pilihan sarapan cepat ni Mak..😉😉😊

Alkisah ini sarapan favorit. Entah kenapa saya suka sekali dengan makanan yang berbau bau oats, muesli, cereal, gandum2an dicampur dengan susu, buah atau yogurt...Merendam muesli dalam yogurt atau susu (bisa juga ditambah lemon atau cuka apel) selama 24 jam bukan hanya membuat tekstur oats menjadi lebih lembut, tapi juga bisa memecah asam phytic sehingga akan lebih mudah tercerna oleh sistem pencernaan kita, teksturnya memang menjadi lebih lembut. Dan buat saya, semalaman dikulkas itu membuat semuanya jadi lebih enak.Akibat cooking class buat anak, terkenang kembali deh dengan menu satu ini.#KetikaBuahMasukDapur#cookpadcommunity_tangerangselatan

buat kamu yang sedang menjalani program diet atau gaya hidup sehat, pasti sudah tidak asing dengan muesli. ya, sereal yang terbuat dari campuran raw rolled oat ini juga bisa jadi alternatif untuk sarapan. Salah satunya overnight muesli. Bahannya mudah, kamu hanya perlu muesli, yoghurt dan susu low-fat

Siapkan sesaat sebelum tidur dan sarapan sehat sudah siap ketika bangun, insyaa Allah.Untuk versi lebih segar dan kaya nutrisi bisa ditambahkan potongan buah segar, yoghurt, kurma, chia seeds, kismis dllKalaupun tidak, versi standar kemasan saja sudah cukup kok.Saya malah lebih sering menyantap muesli bukan untuk sarapan, tapi sebagai cemilan siang maupun malam.Cukup didiamkan selama minimal 1 jam suhu kulkas setelah dituangkan susu, bagi saya kepingan gandum muesli sudah cukup lunak untuk disantap.Sudah lama tidak menyantap muesli. Alhamdulillah ketika suatu hari secara tidak terencana belanja ke salah satu supermarket yg baru buka di Gresik, suami menyertakannya ke dalam belanjaan lain yg harus dibayar di kasir.Jazaakallahu khairan pak suami.

Ceritanya kompetitif karna sepupu ternyata ikutan challenge. Gak mau kalah gitu tapi cuma ada stok muesli, susu dan buah2 kering di kos. Jadilah bikin overnight muesli yg sempat jadi favorit dan jadi andalan di jaman dahulu kala hahahah gapapalah ya #berburucelemekemas sekalian menjalankan #resolusi2019 hidup lebih sehat. Dimulai dengan sarapan sehat!! 😋

Lg demen bgt sarapan yg beginian, abis enak seger dan mengeyangkan 😊

Sarapan super food ini emang cocok bgt untuk yg sedang weight loss (menurunkan berat badan), dijamin kenyang sampe jam makan siang tiba, muesli ini merupakan gandum utuh dengan campuran buah kering dan kacang2an, baik untuk menurunkan kolesterol, dan rasanya enak 👍

masih lanjut sarapan di weekday, demi kecilnya lingkar perut..#cookpadcommunity_depok

Bircher Muesli adalah Oats yg disimpan semalaman, sebelum dinikmati saat sarapan. Oats ini sarapan sehat yang sangat populer di Swiss dan Jerman, yang selalu jadi pilihan saya saat sarapan di hotel. Cocok dinikmati dipagi hari setelah berolah raga. Rasanya enak, segar dan saya selalu ingin menikmati Oats ini setiap hari untuk sarapan.#CookpadCommunity_Jakarta#PejuangGoldenApron3

Ini sarapan yg paling disukai anakku. Cara bikinnya juga praktis. Tinggal cemplung², masukin kulkas besok paginya bisa langsung buat sarapan sambil sekolah online.Btw muesli bisa diganti instan atau roller oats.Dan tetap aku pakai sedikit yoghurt/kefir supaya ada proses fermentasi.

Ponakan kayaknya lagi tumbuh gigi, tadi susah banget diajak tidur nangis-nangis terus..Sementara kalo siang pun boci nya kudu dipangku, alhasil aku ga bisa ngapa-ngapain.. apalagi masak 🥲Stok foto udah ludes, ni barusan moto pake iPad langsung biar kilat bikin buat sarapan besok pagi..Biasanya aku tambahkan chia seeds, berhubung lagi habis jadi skip dulu.. kalo ada chia seeds campur aja biar lebih kaya serat 🖤#PejuangGoldenBatikApron

Ingin bikinkan sarapan yang praktis saja hehehee kebetulan ada mangga tinggal satu buah. Aq bikinnya malam hari sebelum tidur 😀