Terinpsirasi dari mbak @mayfitkitchen, aku tuh paling ga suka smoothie sayuran, tapi kali ini jadi menu sarapan ku :))

Smoothie lagiiii, karena sesuka dan sesimple itu 😍, sarapan pake ini dijamin kenyang bonusnya sehat dan langsing yes✨

Green Smoothie adalah cara paling mudah untuk mengkonsumsi buah dan sayuran segar. Segar, bervitamin, enak, dan mengenyangkan.Membuat green smoothie tantangannya.adalah : rasanya enak, tampilannya.menyenangkan (berwarna hijau cerah)Mengkonsumsi green smoothie, karena kandungannya yang lengkap, biasanya.saya letakkan pada waktu makan siang, makan malam, atau cemilan sore

Sudah hampir mau 2thn ini saya konsumsi smoothies, tp br kali ini bener2 di posting. Dan yg ini termasuk resep2 awal dulu bikin smoothies.Awal dl kepikiran bikin smoothie karna pas bgt waktu itu si abang udah waktunya MPASI(hub.nya apa ya?). Ada hub.nya krn wkt MPASI kita hrs selektif pilih menu sehat n engga ada embel2 tambahan perasa dimakanan si baby. Entah itu sayur atau buah segar. Jd bnr2 pure. Dan wkt itu kebetulan br asik berselancar di medsos sy nemuin link yg dimana ada tampilan sajian smoothie dalam mangkuk yg cantik. Selain disajikan dlm gelas kini kita jg dpt menyajikannya dalam mangkok dg berbagai tooping sesuai selera. Selain itu jg mengenyangkan serta menyehatkan lho. Maka dari itu barulah sy iseng bikin smoothies pertama kali dr sisa2 potongan buah / pun sayur yg di pakai untuk MPASI anak sy. Dan dari situlah saya mulai dikit2 belajar bkn smoothies dg berbagai pilihan bahan dasar serta tooping yg sesuai dg selera sy.Untuk smoothie-nya sendiri bahan dasarnya menggunakan buah2an yg sudah dibekukan overnight (semalaman). Dan buah beku ternyata lebih bernutrisi dari buah segar lho. Kalaupun misalnya engga sempet bkn buah beku. Bs di ganti dg ice cube sesuai selera. Selamat mencoba ya.

Pengen sarapan enak dan juga sehat? Yuk bikin smoothie bowl aja dirumah

Smoothies bowl untuk sarapan segar. Topping bisa disesuaikan dengan selera masing-masing ya.

Morning moms, jd ini smoothie bowl yg sering saya bikin utk sarapanSmoothie bowl kaya di nalu bowl atau tempat2 breakfast lainnya, daripada beli jauh dan mahal mendingan bikin sendiri ❤Diusahakan takeran sayur dan buah adalah 70:30, dan jgn tambah gula karna kita udah dapet rasa manis dr buah

Biasanya kalau saya membuat smoothie bowl, buah akan saya masukkan ke freezer dahulu, lalu akan saya blender saat buah dalam keadaan beku,tapi karena di tempat kami sedang musim dingin,jadi kami menggunakan buah segar, tanpa harus di freezer.untuk hasilnya sendiri sedikit cair,karena ada tambahan yoghurt nya 😊

Sarapan sehat bernutrisi dengan bahan bahan yang tergolong superfood. Dihias ala restoran.

Cocok untuk dijadikan sarapan. Sangat mengenyangkan dan sehat 🤤🤤