Sayur Jamur Tiram
Jamur tiram memiliki banyak manfaat untuk kesehatan diantaranya mencegah anemia, meningkatkan imunitas, melawan bakteri jahat dalam tubuh dan melawan kanker.
Sebaiknya mengolah jamur jgn terlalu lama karena akan merusak kandungan gizinya, teksturnyapun akan menjadi sangat lembek.
Jamur juga termasuk makanan yg tidak boleh dipanaskan lagi karena akan merubah struktur protein menjadi senyawa yg berbahaya bagi tubuh.
Dan sayur ini termasuk salah satu sayur yg sering ada di meja makan saya 😊.
Sayur Jamur Tiram
Jamur tiram memiliki banyak manfaat untuk kesehatan diantaranya mencegah anemia, meningkatkan imunitas, melawan bakteri jahat dalam tubuh dan melawan kanker.
Sebaiknya mengolah jamur jgn terlalu lama karena akan merusak kandungan gizinya, teksturnyapun akan menjadi sangat lembek.
Jamur juga termasuk makanan yg tidak boleh dipanaskan lagi karena akan merubah struktur protein menjadi senyawa yg berbahaya bagi tubuh.
Dan sayur ini termasuk salah satu sayur yg sering ada di meja makan saya 😊.
Cara Membuat
- 1
Siapkan bahan². Cuci bersih kemudian potong/iris sayuran sesuai jenisnya.
- 2
Tumis bawang merah, bawang putih, daun salam dan lengkuas sampai layu dan harum
- 3
Setelah itu masukkan semua sayurannya, aduk rata.
- 4
Tambahkan air, garam, dan kaldu bubuk, aduk rata kembali. Tes rasa
- 5
Tambahkan irisan cabai dan tomat. Sengaja cabai saya masukkan di step akhir karena hanya sebagai hiasan saja supaya warnanya lebih meriah.
- 6
Setelah sayuran matang angkat dan sajikan
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Sayur Jamur Tiram Sayur Jamur Tiram
🥗rolling sayur u menu sehari², tekstur jamur y selalu yummy... semua suka 🍄
-
Sayur Jamur Tiram Sayur Jamur Tiram
Sayur bening untuk kakak dan adik yang belum begitu suka masakan dengan banyak bumbu. Jamur bermanfaat karena banyak mengandung vitamin B3 😘#DariPengenJadiBisa
-
Sayur Jamur Tiram Sayur Jamur Tiram
Lagi gak ada ide untuk masak biasanya saya menjatuhkan pilihan pada resep yang simple cara buatnya dan simple bahannya. Biasanya saya tambahkan irisan wortel atau jenis sayur lain pada menu ini.
-
-
-
-
Sayur Jamur Tiram 🍄 Sayur Jamur Tiram 🍄
Sayur jamur banyak disajikan di resto jejamuran. Rasanya yang mirip ayam bisa dikombinasikan dengan tauge or jagung manis.Kunci memasaknya, jangan tambahkan air dari luar karena jamur sudah banyak mengandung air & akan keluar saat dimasak#PesenanOjol#BikinSendiri
-
Tumis Sayur Jamur Tiram Tumis Sayur Jamur Tiram
Arisan Kopijos kali ini jatuh kepada mbak @asriwida_204 😍biar sekalian posting posbar jamur jadilah cari resep yang ada jamurnya 😁Resep asli pake pete dan cabe, tapi aku skip ya, ganti dengan sayuran yang ada di rumah dan pake merica bubuk aja biar anak2 bisa makan sekalian 🤤😋#Arisankopijos_Asriwida#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#kopijos#Kopijos_JamurRasaJuara#JamurRasaJuara#kopijos_Juli2025
-
-
-
Sop Sayur Jamur Tiram Sop Sayur Jamur Tiram
#GAS2025#JamurRasaJuara#CookpadCommunity_Semarang
-
Sayur Bening Jamur Tiram Sayur Bening Jamur Tiram
Salah satu menu favorit d rmh, aplg nai ternyata suka makannya lahap bgt
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar