Sabtu, 24 Desember 2022#KadoUntukIbu#HariSpesialnyaIbu#PejuangGoldenBatikApron #MingguKe47_PGBA#CookpadCommunity_Sumbar#OlahanPepayaHeni#OlahanOatmealHeni#KreasiHeniHendrianySeandainya mami masih ada,aku akan persembahkan #KadoUntukIbu di #HariSpesialnyaIbu minuman yang menyehatkan dari buah pepaya.Ini adalah salah satu buah kesukaan mami.Jadi teringat waktu masa kecil dulu aku tuh nggak terlalu suka sama pepaya apalagi yang terlalu matang. Tapi mami nggak kehilangan akal agar anaknya mau makan pepaya di buatlah berbagai macam minuman yang paling sering di buat yaitu "Kalikih Santan"minumannya orang minang dulu pernah aku share.Pokoknya mami aku tuh selalu banyak ide kreasi olahan makanan/minuman agar anak-anaknya mau makan agar kecukupan gizinya terpenuhi.Itu juga yang aku lakukan sekarang seperti yang mami lakukan dulu.Buah pepaya tinggi akan asam folat. Satu mangkok buah pepaya(setara 140 gr)mengandung 53 mcg folat yang setara dengan dengan 13% kebutuhan harian. Selain itu pepaya juga mengandung tinggi vitamin C, kalsium & zat-zat antioksidanSumber:nutriclub.co.id

Karena kelaperan sambil nungguin jadwal drakor mulai....akhirnya bikin oatmeal aja tanpa ribet 😄

Menu diet saat buka puasa.

Kalau bukan ramadhan oat ini sarapannya pak suami, biasanya aku kreasikan dgn bahan2 yg ada supaya gak bosan

Lubna kayanya lagi bosen makan beras merah,akhirnya nyoba pake oat meal,kebetualan ada alpuket mentega coba dikasih ini ternyata lubna suka..

Selamay pagi, selamat hari minggu. Sarapan hari ini saya buat oatmeal banana yg sederhana ala anak kostan pastinya. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Selama Ramadhan pak su lama tdk dibuatkan oat.. jd kali ini sahurnya oat dan buah2an yg ada

Edisi sarapan sehat..(Baca: belum masak pagi jadi cuss ngelirik oat yg ga habis2) 😂#5resepterbaruku

Pisangnya kelelep 😑

Belakangan ini sy lg suka bgt makan oat panas buat breakfast selain enak jg sehat