উচ্ছে দিয়ে লাউয়ের খোসা ভাজা ucche diye lauer khosa bhaaja recipe in Bengali )

#India2020
উচ্ছে নামটা শুনলেই মুখ তেতো হয়ে যায় কিন্তু এই উচ্ছেয় আছে বহুবিধ ভেষজ গুণাগুণ, পুষ্টিমান ও উপকারিতা।আর এই গরমে উচ্ছে ও লাউয়ের সমন্বয়ে তৈরি এই পদটি শরীরকে যেমন ঠান্ডা রাখে তেমনি পেটের সমস্যা, জন্ডিজের মতো রোগ বা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ও সমান ভাবে কার্যকরী।
উচ্ছে দিয়ে লাউয়ের খোসা ভাজা ucche diye lauer khosa bhaaja recipe in Bengali )
#India2020
উচ্ছে নামটা শুনলেই মুখ তেতো হয়ে যায় কিন্তু এই উচ্ছেয় আছে বহুবিধ ভেষজ গুণাগুণ, পুষ্টিমান ও উপকারিতা।আর এই গরমে উচ্ছে ও লাউয়ের সমন্বয়ে তৈরি এই পদটি শরীরকে যেমন ঠান্ডা রাখে তেমনি পেটের সমস্যা, জন্ডিজের মতো রোগ বা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ও সমান ভাবে কার্যকরী।
রান্নার নির্দেশ সমূহ
- 1
প্রথমে, লাউয়ের খোসা ও উচ্ছের বীজ ফেলে কেটে ধুয়ে নিন।
- 2
এবার, কড়াইতে তেল না দিয়ে উচ্ছে ও লাউয়ের খোসা অল্প নুন ও হলুদ গুঁড়ো দিনে ঢাকা দিয়ে একদম মাঝারি আঁচে সেদ্ধ করে নিন জল ছাড়াই।
- 3
সেদ্ধ হলে নামিয়ে নিন।
- 4
এরপর, কড়াইতে অল্প তেল দিয়ে তাতে গোটা কালো সর্ষে ফোড়ন দিন। সর্ষে ফাটতে থাকলে তাতে সেদ্ধ করা রাখা লাউয়ের খোসা ও উচ্ছে দিয়ে দিন ও একদম মাঝারি আঁচে ভাজতে থাকুন। ভালো ভাবে ভাজা হলে তবে বেশি ভাজার দরকার নেই, কম আঁচে নরম করে ভাজুন। ভাজা হলে নামিয়ে ভাতের সাথে পরিবেশন করুন।।
কুকস্ন্যাপগুলি
আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!
Similar Recipes
-
-
-
-
-
-
-
লাউয়ের খোসা দিয়ে তেলাপিয়ার সরষে ঝাল(Lauer Khosa diye tilapia recipe in Bengali)
#GA4#Week5আমার বড়মা থেকে শেখা একটি অন্য রকম রেসিপি ভীষণ ভালো হতে হয়ে। Riya Samadder -
-
-
-
-
-
-
আলু দিয়ে লাউয়ের খোসা ভাজা (aloo diye lauer khosa bhaja recipe in Bengali)
#লাঞ্চ রেসিপি Susmita Mitra -
-
-
-
-
উচ্ছে ভাজা (Ucche bhaja recipe in Bengali)
#dgrউচ্ছে খেতে অনেকেই পছন্দ করেন না। কিন্তু একটু কষ্ট করে যদি খাওয়া যায়, এর বহু গুণ।চোখ ভালো রাখে, লিভার ভালো রাখে, কৃমি নাশক, উচ্ছে খেতে যতটা তেতো,গুণে ততটাই গুণবতী। Sukla Sil -
উচ্ছে আলু ভাজা (ucche alu bhaja recipe in bengali)
#ভাজার রেসিপিউচ্ছে আলু ভাজা প্রথম পাতে খাওয়া হয় এবং প্রথম পাতে একটু তেতো মন্দ লাগে না। আর তেতো আমাদের হেল্থ এর জন্য খুব ই প্রয়োজনীয় । Antara Roy -
-
-
লাউয়ের খোসা দিয়ে উচ্ছে বটি (lauer khosa diye ucche boti recipe in bengali)
#তেঁতো/টকতেঁতো প্রথম পাতে না হলে খাওয়া অসম্পূর্ণ . তেঁতো খাওয়া খুবই ভালো rimpa roy dey -
ছোট চিংড়ি শুঁটকি দিয়ে লাউয়ের খোসা ভর্তা (choto chingri shutki diye lauer khosa bharta recipe)
#লাঞ্চ রেসিপি Israt Chowdhury -
-
উচ্ছে পাতুরি (ucche paturi recipe in Bengali)
মাঝে মাঝে একটু তেতো না হলে হয়, তাই তো আমি আজ নিয়ে হাজির হয়েছিউচ্ছে পাতুরি Sanchita Das(Titu) -
সর্ষে বাটা দিয়ে উচ্ছে চচ্চড়ি(shorshe bata diye ucche chorchori recipe in Bengali)
উচ্ছে বা করলা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়,ডায়াবেটিস দূর করতেও সাহায্য করে। নিয়মিত করলা খেলে ওজন যেমন কমতে পারে, তেমনই হার্টও ভাল থাকে। খাদ্যের ভারসাম্য বজায় রাখে। Sukla Sil
More Recipes
মন্তব্যগুলি (6)