উচ্ছে দিয়ে লাউয়ের খোসা ভাজা ucche diye lauer khosa bhaaja recipe in Bengali )

সুতপা(রিমি) মণ্ডল
সুতপা(রিমি) মণ্ডল @cook_24881445
দওপুকুর

#India2020
উচ্ছে নামটা শুনলেই মুখ তেতো হয়ে যায় কিন্তু এই উচ্ছেয় আছে বহুবিধ ভেষজ গুণাগুণ, পুষ্টিমান ও উপকারিতা।আর এই গরমে উচ্ছে ও লাউয়ের সমন্বয়ে তৈরি এই পদটি শরীরকে যেমন ঠান্ডা রাখে তেমনি পেটের সমস্যা, জন্ডিজের মতো রোগ বা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ও সমান ভাবে কার্যকরী।

উচ্ছে দিয়ে লাউয়ের খোসা ভাজা ucche diye lauer khosa bhaaja recipe in Bengali )

#India2020
উচ্ছে নামটা শুনলেই মুখ তেতো হয়ে যায় কিন্তু এই উচ্ছেয় আছে বহুবিধ ভেষজ গুণাগুণ, পুষ্টিমান ও উপকারিতা।আর এই গরমে উচ্ছে ও লাউয়ের সমন্বয়ে তৈরি এই পদটি শরীরকে যেমন ঠান্ডা রাখে তেমনি পেটের সমস্যা, জন্ডিজের মতো রোগ বা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ও সমান ভাবে কার্যকরী।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

৩০মিনিট
৪-৫জন
  1. পরিমাণ মতোউচ্ছে
  2. পরিমাণ মতোলাউয়ের খোসা কুচি
  3. স্বাদ মতোনুন
  4. ১চা চামচহলুদ গুঁড়ো
  5. ১ চা চামচকালো গোটা সর্ষে
  6. ১-২ চা চামচসাদা তেল

রান্নার নির্দেশ সমূহ

৩০মিনিট
  1. 1

    প্রথমে, লাউয়ের খোসা ও উচ্ছের বীজ ফেলে কেটে ধুয়ে নিন।

  2. 2

    এবার, কড়াইতে তেল না দিয়ে উচ্ছে ও লাউয়ের খোসা অল্প নুন ও হলুদ গুঁড়ো দিনে ঢাকা দিয়ে একদম মাঝারি আঁচে সেদ্ধ করে নিন জল ছাড়াই।

  3. 3

    সেদ্ধ হলে নামিয়ে নিন।

  4. 4

    এরপর, কড়াইতে অল্প তেল দিয়ে তাতে গোটা কালো সর্ষে ফোড়ন দিন। সর্ষে ফাটতে থাকলে তাতে সেদ্ধ করা রাখা লাউয়ের খোসা ও উচ্ছে দিয়ে দিন ও একদম মাঝারি আঁচে ভাজতে থাকুন। ভালো ভাবে ভাজা হলে তবে বেশি ভাজার দরকার নেই, কম আঁচে নরম করে ভাজুন। ভাজা হলে নামিয়ে ভাতের সাথে পরিবেশন করুন।।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার

কুকস্ন্যাপগুলি

আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
সুতপা(রিমি) মণ্ডল
দওপুকুর
খেতে খুব একটা ভালো না বাসলেও রান্না করে খাওয়াতে ভীষন ভালোবাসি। সব সময় নতুন কিছু করার চেষ্টা করি। তাছাড়া বিভিন্ন সৃজন মূলক কাজে নিজেকে ব্যস্ত রাখি।
আরও পড়ুন

Similar Recipes