#দৈনন্দিন রেসিপিছেলেকে সব্জি খাওয়ানোর জন্য প্রতিদিন কিছু না কিছু ভেবে চিন্তে বানাতে হয়।আজ বানালাম সাম্বার ডাল ।

#ebook2#জামাইষষ্ঠীএটি একটি অতিসাধারন রেসিপি সবাই এর বাড়িতে রোজ এই ডাল হয় আমার বাড়িতে তো রোজই বানাতে হবে না হলে আমার মেয়ে ভাতেই খাবে না আর এই ডাল শরীরের জন্য খুব উপকারী এতে প্রোটিন আছে অনুষ্ঠানই হোক বাঙালিদের ভাত ডাল চাই তা না হলে চলে না জামাইষষ্ঠী র দিন ও ডাল বানাতেই হয় এইভাবে মুসুরডাল বানাতে পার খেতে খুবই ভালো লাগে ।

#ডালশানছোট বাচ্চারা অনেকসময়ই ডাল-ভাত-সব্জি খেতে চায় না, তখন এভাবে ডাল বানিয়ে ভাতের সাথে সাজিয়ে দিলে বাচ্চা থেকে বড় সবাই খুব খুশি হয়ে খেয়ে নেবে।

#ebook06#week4(চতুর্থ সপ্তাহে মুসুর ডাল অপশন বেছে নেয় পেঁয়াজ দিয়ে মুসুর ডাল বানালাম।গরম ভাতে দারুন লাগে)

#দৈনন্দিন রেসিপিআমাদের দৈনন্দিন জীবনে খাওয়া দাওয়ার মধ্যে ডাল একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ রান্না। ডাল নানা রকমের খেয়ে থাকি, তারমধ্যে মিক্সড ডাল বেশ উপাদেয় একটি প্রোটিন যুক্ত খাবার। আমার ঘরে এই মুহূর্তে যে যে ডাল ছিল তা দিয়েই রান্না করেছি। তোমরা তোমাদের পছন্দ মতো ডাল দিয়ে বানাতে পারো।

#foodism2020এই ভাবে সব্জি ডাল রান্না করলে ভাত রুটি পরোটা সবই ভালো লাগবে এবং সব সব্জিও ভেতরে যাবে বিশেষ করে বাচ্চাদের পক্ষে খুবই উপকারি

#রোজকারসব্জি#টমেটো#Week2রোজকার সব্জি চ্যালেঞ্জ এ আমি ২য় সপ্তাহে র থিম টম্যাটো তে বানালাম টম্যাটো ডাল। প্রতিদিনের ডাল এর প্রোটিন তো থাকছেই তার সঙ্গে বাড়তি পাওনা টমেটোর স্বাদ।

ধনেপাতা#ebook2 জামাই ষষ্ঠীডাল তো সব অনুষ্ঠানেই খাওয়া যায়।জামাই ষষ্ঠী তে এইরকম ডাল ভালোই লাগবে।

#দৈনন্দিন রেসিপিসহজ,স্বাদ আর স্বাস্থ্য সব টা মাথায় রেখে আজ এই ডাল বানালাম দৈনন্দিন রান্না তে। সাদা ভাতের সঙ্গে আর অন্যান্য তরকারি থাকলে পেটপুজো মন্দ হয় না।

#দৈনন্দিন রেসিপি প্রতিদিনকার গরম থেকে শরীর কে ঠিক রাখতে টক খাওয়া খুব দরকার,,তাই আম ডাল যেমন সুস্বাদু,তেমনি উপকারী।

#দৈনন্দিন রেসিপিকথায় আছে না ডাল ভাত। সুতরাং দৈনন্দিন খাবারে ডাল এসে যায়। যার জন্য সহজ ডাল রেসিপি নিয়ে চলে এসেছি তোমাদের জন্য।

#দৈনন্দিন রেসিপিদৈনন্দিন রান্নায় আমার বাড়িতে ডাল হতেই হবে। ডাল ছাড়া আমাদের চলেই না বলতে গেলে আর সেই জন্য আমি প্রতি দিনের ডাল কে একটু ঘুরিয়ে ফিরিয়ে করার চেষ্টা করি। তাই আজ আমি তোমাদের জন্য নিয়ে এলাম থোড়ের ডাল।থোরের উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না। এছাড়া এই থোড়ের ডাল খুবই সুস্বাদু।

#wdএই রকম করে ভেজ ডাল আর ঝুরঝুরে আলুভাজা হলে আর কিছুই চাই না. নারী দিবসে আমি আমার এই সব্জি ডালের রেসিপিটি আমার বোনঝি দেবলীনা কে উৎসর্গ করলাম

#দৈনন্দিন রেসিপিআমার ছেলে মাছ খায় না একদম।তাই আমাদের জন্য মাছ হলেই ওর জন্য পনির বানাতে হয়।আজ বানালাম পনির ভুরজি।এর মধ্যে দিয়ে কিছু সব্জিও ছেলেকে খাওয়ানো গেলো।

#GA4#week13#GA4 #week13 ধাঁধা থেকে আমি অড়হর ডাল বেছে নিলাম,আমার রেসিপি তে ট্রাই করে সকলে দেখবে একদম সুস্বাদু রেসিপি ভাতে চলবে তবে রুটির সাথে অনবদ্য

#দৈনন্দিন রেসিপি#আমিরান্নাভালোবাসিআমার দৈনন্দিন রান্নায় ডাল একটা থাকবেই।প্রতিদিন ভাতের সাথে ডাল না থাকলে মনে হয় খাওয়াটাই যেন সম্পূর্ণ হয়নি।আমার করা মুসুরি ডালের রেসিপি আজ সবার সাথে শেয়ার করছি

#ডাল রেসিপি

#ডাল দিয়ে রান্না ।খেতে খুব সুস্বাদু এবং হেল্দি

ডাল একটা রোজকার রান্নার মধ্যে পড়ে যায়,কিছু হোক না হোক ডাল হতেই হবে।তাই ডালের রকমারী দরকার , তাই একটু অন্য রকম স্বাদ নিতে আমি বানিয়েছি ঝিঙের মুসুর ডাল।

#ডাল দিয়ে রান্না

#চাল বৃষ্টির দিনে ভাতের চাল, মুসুর ডাল ও সব্জি দিয়ে আমিষ এই খিচুড়ি দারুণ লাগে

#দৈনন্দিন রেসিপিএই ধরনের একটি ডাল বানিয়ে নিলে শরীরে‌র পুষ্টি‌ সাধন হয় খুব সহজেই।ডালের প্রোটিন, সবজির কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন, মিনারেল সমস্ত‌ই পাওয়া যায়।

#GA4#Week7রোজকার ডাল থেকে একটু অন্যরকম আর একদম হালকা মসলাযুক্ত সুস্বাদু টমেটো দিয়ে ডাল যা সাদা ভাতের সাথে খেতে অসাধারণ লাগে

#ttযা গরম পড়ছে এই গরমে একটু খেলে শান্তি পাই তাই আজকে বানিয়ে ফেললাম টক ডাল, এই ডাল রান্না ছোটো বড়ো সবাই আনন্দ করে খায়

#দৈনন্দিন রেসিপিমুসুর ডাল ভীষণই প্রয়োজনীয় একটি ডাল, যা খুব সহজেই বানিয়ে ফেলা যায়;সহজ পাচ্য এবং সুস্বাদুও।বিভিন্ন ধরণের স্বাদের খাবার তৈরিতে এর ব্যবহার অনস্বীকার্য।এমন কাউকে বোধ হয় পাওয়া যাবে না যে এটা পছন্দ করে না।তবে চলো.... খুব সহজেই ও অল্প সময়ে বানিয়ে ফেলি আজকের ডাল😋

#দৈনন্দিন রেসিপি(পাঁচমিশালি এই সব্জি লুচি, পরোটার সাথে খুবই ভালো লাগে।লোহার কড়াইয়ে বানালে এর রং একটু কালো হয় কিন্তু খুবই সুস্বাদু হয়।)

সকাল কিংবা দুপুর,খাবারে ছোলার ডাল না হলে বাঙালীর ভোজ যেন অপূর্ণই থেকে যায়, আর এই ছোলার ডালেই রয়েছে প্রচুর পরিমানে প্রোটিন আর কার্বোহাইড্রেট যা আমাদের প্রতিদিনের শক্তি যোগাতে সাহায্য করে।তাহলে ঝটপট বানিয়ে নিন এই ছোলার ডাল।

#রাঁধুনির রান্নাঘরসব্জি দেওয়া তেতোর ডাল গরম কালের একটি উপাদেয় ও প্রয়োজনীয় পদ। প্রতিযোগিতায় আমার তরফ থেকে রইল এই রেসিপি।এতে শরীরে পুষ্টি সরবরাহ করে যেমন তেমনি শরীর ঠান্ডা রাখে। তেতো স্বাদ মুখে অরুচিও কাটায়।

#দৈনন্দিন রেসিপি বিভিন্ন সবজি দিয়ে করা মটর ডাল খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি ডালে দেওয়ার জন্য অনেক সবজি আমাদের খাওয়া হয়ে যায়।

#তেঁতো/টকএই দক্ষিণ ভারতের স্টাইলে ডাল টি মূলতঃ অরহর ডাল দিয়ে তৈরি হয়। আমি মুসুর ডাল দিয়ে করলাম। খেতে বেশ ভালো হয়েছে। একদম অন্য স্বাদে। সাদা ভাতের সঙ্গে খুব ভালো লাগে। হ্যাঁ একটি কথা মুসুর ডালের সঙ্গে নারকেল ব্যাবহার খুব একটা ভালো যাবে না। যার জন্য নারকেল দিলাম না। তোমরা চাইলে নারকেল ব্যাবহার করতে পারো। চাইলে অরহর ডাল দিয়ে ও বানাতে পারো এবং তাতে নারকেল কোরানো হাল্কা ভেজে অবশ্যই দেবে।