#GA4#week15এই ধাঁধা থেকে আমি হার্বাল শব্দটি বেছে নিয়েছি ।

#GA4#week15এই সপ্তাহের ধাঁধার মধ্যে থেকে আমি বেছে নিয়েছি হার্বাল।

#GA4#Week15আমি এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে হার্বাল শব্দটি নিয়ে হার্বাল টি তৈরী করেছি।সিজন চেঞ্জের সময় বা শীতকালে এই চা বড় উপকারী ও আরাম দায়ক

#immunity হার্বাল টি শরীরের ইম‍্যুনিটী বুষ্টার হিসাবে দারুণ কার্যকর ।

#GA4#week15এই চায়ের গুণকারিতা অনেক। সর্দি কাশিতে এই চা খুব উপকারী। মাঝে মাঝে এই হার্বাল টি খেলে গলার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। মুখে স্বাদ ও বাড়িয়ে দেয়।

#GA4#Week15এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি গুড় আর হার্বাল বেছে নিয়েছি।তৃষা হরণে এর জুড়ি নেই।কনকনে ঠান্ডা বা ঝমঝমে বর্ষা,সর্বত্র এর অবাধ বিচরণ।আধুনিক গবেসণায় জানা গেছে দেহের বারতি ওজন কমানোর জন‍্যে অত‍্যন্ত উপকারি।বন্ধুরা আমি নিজেও উপকার পেয়েছি।চলুন দেখেনেওয়া যাক।

#GA4#Week15আমি এবারের ধাঁধা থেকে হার্বাল(herbal)বেছে নিয়েছি।খুবই উপকারী এই ড্রিঙ্ক।ঠান্ডা লাগা,কাশি,গলা ব্যথায় অব্যর্থ কাজু দেয় এই ড্রিঙ্ক।

#GA4#week15এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে হার্বাল শব্দটি পছন্দ করলাম আর তাই দিয়ে বানিয়ে ফেললাম চা,যেটা এই সময় খুবই উপকার হবে স্বাস্থ্যের পক্ষে।

#GA4#Week15

#GA4 #week15এই ধাঁধা থেকে হার্বাল কথাটি নিয়ে আমি আদা তুলসী ইত্যাদি হার্বাল জিনিস দিয়ে শীতকালের উপযোগী এক রকম সুস্বাদু পানীয় তৈরী করেছি | এর ভেষজ গুন সর্দি কাশি থেকে আমাদের রক্ষা করে ,করোনার প্রভাব থেকে ও কিছুটা দূরে রাখে | খুব সহজ উপাদানে তৈরী ,এবং অল্প সময়েও তৈরী করা যায় |

#immunityএখনকার করোনা পরিস্থিতি উদ্দ্বেগজনক এবং ভয়াবহ। করোনাকে হারানোর জন্য নিজেকে সুস্থ ও সবল রাখা সকলের পক্ষে অত্যন্ত দরকার। তাই, শরীরে ইমিউনিটি বাড়ানোর জন্য হার্বাল টি খাওয়া অত্যন্ত আবশ্যক। প্রতিদিন হার্বাল টি সেবন করলে পায়খানা পরিষ্কার হয় এবং শরীর গরম রাখে।

#GA4#week15GA4 এর এই সপ্তাহে ধাঁধা থেকে হরবাল শব্দটি বেছে নিলাম।

#GA4 #Week15এই সপ্তাহে আমি হার্বাল চা তৈরি করে দেখাব। এখন শীতকাল। আর এই সময়ে সর্দ্দি,কাশি বেশি হয়। আর এ বছরতো করোনার আবহে আমরা আতঙ্কিত। এই দূর্বিসহ পরিস্থিতিতে হার্বাল চা অনেটা প্রতিষেধকের কাজ করবে। এই চা সর্বগুনে ভরপুর। আসুন আমরা জেনে নিই কি কি উপাদানে তৈরি করতে হয়।

#GA4#Week15আমি এই সপ্তাহের ধা ধা থেকে হার্বাল রেসিপি বেছে নিলাম ।এটা শরীরের পঙ্খে অত্যন্ত ভালো । রাতে শোয়ার আগে বা সকালে খালি পেটে খেলে শরীরে মেদ জমবে না ।লিভার , কিডনির সমস্ত সমস্যা চলে যাবে ।

#goldenapron3#week17

#GA4#WEEK15

#GA4#Week15হারবল দারুণ এনার্জি দেয় শরীরে।খুব কাশি হলে গলায় ভীষণ আরাম দেয়।এখন আমরা যে পরিস্থিতির মধ্যে দিয়ে সবাই যাচ্ছি তাতে আমার এই হারবল টি সকলের খাওয়া খুব উপকারী।আমি এখানে সুবিধার জন্য লবঙ্গ দারুচিনি গোলমরিচ গুড়ো করে নিয়েছি।

#goldenapron317 তম সপ্তাহের শব্দ অনুসন্ধান থেকে আমি টি কীওয়ার্ডটি বেছে নিয়েছি।

#GA4#week15আজকে আমি পাজেল থেকে হার্বাল দ্বারা ইনস্পায়াড হয়ে,,এই হার্বাল ড্রিন্কস্ টা বানিয়েছি এবং সত্যি মিরাকেল আমি ও আমাদের বাড়িতে আরও ৩ জন এই ড্রিন্কস্ টা সকালে খেয়ে খুব উপকার পেয়েছি.....1....সারাদিন প্রচুর এনার্জি2....ইনষ্ট্যান্ট এনার্জি পেয়েছি3....সঙ্গে সঙ্গে ক্লান্তি দূর হয়েছে4.....মাথা ব্যথা সেরে গেছে5.....হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে6.....সর্দি,, কাশী সেরে যাবে7.....রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়8....নিশ্বাস নিতে সুবিধা হবে9....ব্রাউন ফ্যাট গলে যাবে10.....ইমুউনিটি বাড়ায় ,,,,যেটা বাড়ানো এখন সবচেয়ে বেশি দরকার ,,আমাদের সবার।।

#Monsoon 2020গ্রীষ্মের খরতাপে অতিষ্ট হয়ে মানুষ যখন নাজেহাল তখনই বর্ষার আগমন।আর বর্ষার বিকেলে গরম গরম মসলা চায়ের জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু এবারের বর্ষা একটু অন্য রকম।তাই স্বাদের সাথে স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে বানালাম হার্বাল টি।

#GA4#Week15Herbalএই সপ্তাহের উপকরণ থেকে আমি হার্বাল শব্দটি বেছে নিয়েছি এবং তৈরি করেছি ঘরে থাকা কয়েকটি উপকরণ দিয়ে এমন একটা পানীয় যা আমাদের ইমিউনিটি পাওয়ার বহু গুণ বাড়িয়ে তোলে।

#goldenapron3#Week17#প্রিয়জন স্পেশাল রেসিপি.. এই চা আমার বর এর খুব পছন্দের.. বরই এই চা খুব ভালো বানায় আমি ওর কাছ থেকেই শিখেছি

#GA4#week15গোল্ডেন আপ্রন এর এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি হার্বাল ও জাগেরি এই দুটো শব্দ বেছে নিয়ে,একটি হেলদি tea বা চা বানিয়েছি।

#GA4#Week15র্বাল টি -এ ক্যাফেইন থাকে না, বরং এটা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী ।ক্যালোরি কম করে এবং ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে ,সিজন চেঞ্জের সময় জ্বর-সর্দি-কাশিতে খুব উপকারী, ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে আর বাতের ব্যথা কমিয়ে দেয় ,ব্লাড সুগার কন্ট্রোল করে, স্ট্রেসও কমায়, ক্ষতিকর জীবাণুর হাত থেকে শরীরকে রক্ষা করে,স্কিনের সমস্যা দূরে রাখে, ডিটক্স করতেও সাহায্য করে।

#GA4#week15

#VS4Team up challenge(Hot drink)

#InternationalTeaDayচা আমাদের নিত্য প্রয়োজনীয় পানীয়। বিভিন্ন রকম চায়ের মধ‍্যে ব্লু টি বা নীল চা স্বাস্থ্যকর একটি পানীয়। মজার বিষয় এই চা বানাতে লাগেনা কোনো চাপাতা। ওজন বৃদ্ধি রুখতে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে, স্ট্রেস রিলিভ করতে এই ব্লু টি খুব উপাদেয়। এটি একটি এ্যন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হার্বাল টি ।

#GA4#Week15এই সপ্তাহে আমি বেছে নিলাম Herbalব্লেন্ড চা - ক্লান্তি দূর করে , এনার্জি বারায়কমলা লেবু - প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি আছেআদা- শরীরের রক্ত প্রবাহ ঠিক করেলবঙ্গ- হজম ও শ্বাসকষ্ট সমস্যা দূর করেমধু - বুদ্ধির জোর বাড়ায় , ত্বকের সমস্যা কমায়

#GA4#week8আমি ধাধা থেকে মিল্ক বেছে নিয়েছি। আজ আমি তৈরি করেছি মশালা টি।

#GA4#Week15এই সপ্তাহে গোল্ডেন এপ্রনের ধাঁধা থেকে হারবাল শব্দটি বেছে নিয়ে বানিয়েছি হারবাল চা।ঘরে তৈরি হারবাল শরীরের রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।কাশি, গ‍্যাসের সমস্যা, মাথা ব‍্যথায় কমাতে আদা উপকারী।মধু তে প্রচুর আন্টিঅক্সিডেন্ট আছে, কাশি কমাতে মধু উপকারী।