#wfs

#wfsআমি বিভিন্ন ধরনের ফল দিয়ে ফ্রুট স্যালাড বাস্কেট বানালাম,,এটা হেলদি ও টেস্টি।।

#wfsতাজা ফল শরীরের জন্য খুবই উপকারী । নিয়মিত খাবারের তালিকায় ফল মূল রাখলে হার্ট খুব ভালো থাকে । এছাড়াও ফলের মধ্যে প্রচুর গুনাগুন থাকে ।

#wfsফল খেতে ভালোবাসি,কিন্তু অনেকে আছেন যারা ফল ভালোবাসেন না, তো তাদের জন্যে এই রেসিপি।

#GA4#Week5এই সপ্তাহে ধাঁধা থেকে নিলাম স্যালাড।

#wfs

#wfs

#wfsআমি ৭ রকমের ফল দিয়ে ফ্রুট স্যালাড বানিয়েছি।।ফল শরীরের জন্য খুবই উপকারী এবং ফল শরীরকে সতেজ ও সুস্থ রাখে।।

#wfsআজকে ফ্রুটস স্যালাড প্রতিযোগীতায় বানিয়ে ফেললাম মিশ্রিত ফল দিয়ে স্যালাড যেটা আমার খুব প্রিয়। এটি মুখরোচক, স্বাস্থ্যকর। সুন্দর ভাবে পরিবেশনায় আপনার নিজেরই চোখ জুড়িয়ে যাবে রঙ বেরঙের ফলের সমারোহ তে।

#Wfs

সত্যি ফলের বিকল্প নেই,.........আর ব্যাস্ত জীবনে খাবারের সমস্যা মেটাতে ফল আমাদের বিশেষ ভাবে সাহায্য করে,.......এভাবে রকমারি ফল দিয়ে আমি বানিয়েছি এই মিষ্টি স্যালাড।#wfs

#wfsসুস্বাদু ও পুষ্টিকর। তৈরি করাও খুব সহজ।

#wfs

#wfs

#wfsএভাবে খেলে অনেক রকম ফল একসাথে খাওয়াও হয়। আবার খেতে ও সুস্বাদু। এভাবে কাস্টার্ড পরিবেশন করুন, তাহলে কাস্টার্ডটি পাতলা হওয়ার সম্ভবনা থাকবে না।

#wfsআমি ১০ রকমের ফল দিয়ে ফ্রুট স্যালাড বানিয়েছি,, যেমন হেলদি , তেমন টেস্টি ।ফল শরীরকে সতেজ ও সুস্থ রাখে।

#Wfsএখন গরম এর সিজন এ নানারকম ফলের সমাহার। সেইসব সিজনাল ফল দিয়ে আমি এই মিক্সড ফ্রুট স্যালাড বানিয়েছি। এটা খেতে খুবই সুস্বাদু হয়েছিলো।

#wfsএই স্যালাড টি খুব কম সময়ে বানানো সম্ভব, আর এটি একটি মিষ্টি স্বাদের কালার ফুল স্যালাড। এই স্যালাড টি আমি আমার কাছে তে সব মিষ্টি ফল ছিল তা দিয়ে বানিয়ে ছি , আপনারা চাইলে অন্য মিষ্টি ফল ব্যাবহার করতে পারেন।

#CookpadTurns4এখানে আমি বিভিন্ন রকমের ফল ব্যবহার করেছি খেতে যেমন দারুন লাগে তেমনি শরীরের জন্য ও খুব উপকারী

#wfs#ফ্রুটস স্যালাড স্পেশালআমাদের প্রত্যেকের শরীরে প্রত্যেক দিনের খাবারের তালিকায় কম বেশি ফল রাখা উচিৎ তো অনেকের অনেক রকম ফল পছন্দ নয় তাই যদি এই ভাবে ফ্রুটস্ স্যালাড করে মাঝে মাঝে খাওয়া হয় মন্দ কি??তাই না বন্ধুরা? খুব সুস্বাদু খেতে হয়, এই গরমের মধ্যে টক দই দিয়ে ফ্রুটস্ স্যালাড খুব উপাদেয় একটি খাবার

আমি এখানে যে সব ফল ব্যবহার করেছি, সেগুলোই ব্যবহার করতে হবে এরকম কোন ব্যাপার নয়, আপনারা আপনাদের পছন্দ মত কালারফুল টক জাতীয় ফল দিয়ে এই স্যালাড টি বানাতে পারেন।

#wfc ফল খাওয়া শরীরের জন্য খুবই উপকারী।ফলের মধ্যে থাকে ভিটামিন এ,বি ,সি ,ডি ,মিনারেল ,ই ,কে ইত্যাদি।

একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় লোভনীয় রান্না যা সারা বছর পরিবারের সকল সদস্যদের সঙ্গে ভাগ করে খাওয়া যায় ।

#wfs

#cookpadTurns4কুকপ্যাডের জন্মদিনে আমি খুবই উৎসাহিত। ফল দিয়ে তৈরি এই স্যালাডটি যেমন ভিটামিন তেমন কালারফুল। বাচ্ছাদের ফল খাওয়ানোর খুব ভালো উপায়।

#wfs

#wfsফ্রুট খাওয়া খুব ভালো। এতে অনেক ভিটামিন, মিনরাল অনেক কিছু আছে যা সাস্থের জন্য অনেক উপকারী। অনেকেই বিশেষ করে বাচ্চারা ফল খেতে চায়না তাই তাদের যদি একটু সাজিয়ে গুছিয়ে ফল যদি দেবা হয়ে তাহলে অনেকেই খুশি খুশি খে নেবে। তাই আজ আমি একটু সাজিয়ে ফল গুলো দিয়েছি।

#wfsভীষন পুষ্টিকর

#GA4 #Week5...ফল খুবই উপকারী ও পুষটিকর,কিনতু একঘেয়ে ফল খেতে সবসময় আমাদের ভালো লাগে না.তাই এই সপতাহের ধঁাধঁার থেকে সালাড শবদটি নিয়ে আজকে বানিয়ে ফেললাম ফুট সালাড..

#wfs