હેલ્થી બ્રેકફાસ્ટ (Healthy breakfast Recipe In Gujarati)

Shilpa Chheda
Shilpa Chheda @cook_3694

હેલ્થી બ્રેકફાસ્ટ (Healthy breakfast Recipe In Gujarati)

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો
શેર કરો

ઘટકો

20મિનિટ
2 લોકો
  1. 250 ગ્રામઓટસ
  2. 50 ગ્રામસનફ્લાવર સીડ્સ
  3. 50 ગ્રામઅળસી સીડ્સ
  4. 50 ગ્રામબ્લેકબેરીસ ડ્રાય
  5. 50 ગ્રામબ્લુ બેરીસ ડ્રાય
  6. 80 ગ્રામજેગરી પોઉડર
  7. 50 ગ્રામપમ્પકીન સીડ્સ
  8. સ્વાદ અનુસારબ્રાઉન ખાંડ
  9. જરૂર મુજબ મિલ્ક
  10. 50 ગ્રામબદામ

રાંધવાની સૂચનાઓ

20મિનિટ
  1. 1

    બ્લુ બેરીસ, બ્લેક બેરીસ, ઓટસ, સનફ્લાવર સીડ્સ, પમ્પકીન સીડ્સ, અળસી સીડ્સ જેગરી પાઉડર લો.

  2. 2

    આ બધુ સાથે મિક્સ કરો. બરાબર માપ નું લો.

  3. 3

    આ બધાને સવારે નાસ્તા મિલ્ક સાથે લો. તેમાં હની અથવા બ્રાઉન ખાંડ સાથે લઇ શકાઈ. સાથે ભાવતા ફ્રૂટ્સ પણ લઇ શકાય.

  4. 4

    સવારે નાસ્તા માં લેવાથી ઘણા નુટ્રિશન્સ મળે છે. હેલ્થ માટે પણ ખુબ ગુડ છે.

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો

કૂક્સનેપસ

કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Shilpa Chheda
Shilpa Chheda @cook_3694
પર
Eat healthy,Stay healthy
વધુ વાંચો

Similar Recipes