#goldenapron3#week23#વિકમિલ2#સ્વીટરેસીપી ચોમાસા ની શરૂઆત થઈ ગઈ છે.બજારમા જાંબુ સરસ આવી ગયા છે...તો આજે હું જાંબુ શોટ્સ ની રેસિપી લઈને આવી છું જે પીવામાં તો ટેસ્ટી છે જ પણ પૌષ્ટિક પણ છે.જાંબુ માં કેરોટીન,આયર્ન,કેલ્શિયમ ફોસ્ફરસ,પોટેશિયમ મેગ્નેશિયમ ખૂબ જ પ્રમાણ માં આવેલું હોય છેજો ડાયાબિટીસ ના પેશન્ટ ને યોગ્ય પ્રમાણ માં જાંબુ આપવામાં આવે તો તે ખાંડ લેવલ ને કન્ટ્રોલ કરે છે..તેમજ જાંબુ માં એન્ટિઓક્સિડન્ટ અને ફાયટોકેમિકલ્સ આવેલું છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે....તો મિત્રો હવે ચોમાસામાં જાંબુ નું સેવન અચૂક કરશો.

અહીં હવે જાંબુ ની સીઝન આવી..એટલે જ્યૂસ,શરબત અને શોર્ટ્સ બનાવી ને પીવાની બહુ મજા આવશે.જાંબુ એ ડાયાબિટીસ ના પેશન્ટ માટે બહુ જ ફાયદાકારક છે..

#jamunshots#jamun#જાંબુ#shots#cookpdindia#cookpadgujarti#foodphotographyચોમાસુ આવતા જ બજારમાં ઠેર-ઠેર જાંબુ જોવા મળે છે.જાંબુ સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે લાભકારી છે અને હવે બજારમાં મળતાં જાંબુ શોટ્સ પણ ખૂબજ લોકપ્રિય છે જે સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ અનહેલ્ધી કહેવાય છે પણ તમે ઘરેજ આ સ્વાદિષ્ટ અને ફેમસ જાંબુ શોટ્સ બનાવી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ જાંબુ શોટ્સ રેસિપી.

સ્વાદે મીઠા અને સહેજ ખટાશ પડતાં આ કાળા જાંબુ રાવણા તરીકે પણ ઓળખાય છે ડાયાબિટીસ પેશન્ટ માટે આ ખૂબ જ ગુણકારી છે તેના ઠળિયા માંથી પણ ઘણી બધી દવાઓ બને છે

#RB12 આ રેસીપી ચોમાસામાં કાળા જાંબુ મળતા હોવાથી સિઝનલ રેસીપી છે. આ રેસીપી મારા પતિ ની મનપસંદ છે.

#MFF#RB16#week_૧૬મોન્સુન ફ્રુટ ફેસ્ટિવલ#પોસ્ટ_૨જાંબુ શોટ્સ

Saturday special

#RB11#week11#cookpadgujarati ચોમાસુ આવતા જ બજારમાં ઠેર-ઠેક જાંબુ જોવા મળે છે. અમદાવાદ ના માણેક ચોક માં આ જાંબુ શોટ ખૂબ જ પ્રખ્યાત છે. જાંબુ સ્વાસ્થ્ય માટે તો અનેક રીતે લાભકારી છે જે, ત્યારે હવે બજારમાં મળતાં જાંબુ શોટ્સ પણ લોકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. બજારના જાંબુ શોટ્સ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ અનહેલ્ધી હોય છે પણ તમે ઘરે જ આ સ્વાદિષ્ટ અને ફેમસ જાંબુ શોટ્સ માત્ર 2 મિનિટમાં બનાવી શકો છો. જાંબુમાં કેરોટીન, આર્યન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ,અને મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેમાં એન્ટિઓક્સિડેન્ટ અને ફાયટોકેમિકલ બહોળા પ્રમાણમાં હોય છે.જે આપણી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. વાળ અને સ્કિન માટે પણ જાંબુ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જાંબુ શરીરમાં શુગર લેવલ ઓછું કરે છે, જે ડાયાબિટીસના પેશન્ટ માટે ફાયદાકારક છે.

#માઇઇબુક#post6#jamun#Shots

#AsahiKaseiIndiaબહુ ફટાફટ બની જાય છે. જાંબુ બારેમાસ મળતા નથી જેથી તેને ફ્રોઝન કરી ને પછી જયારે જામુન શોટ્સ બનાવા હોય ત્યારે બનાવી શકાય છે.

Tune Oooo Rangile Aisa Jadu Kiya...JAMUN LEMONADE Bole Matwala ❤ jeeyaજાંબુ ની સીઝન માં ફ્રેશ જાંબુ નો જ્યુસ પીવાની મઝા કાંઇક અલગ હોય છે ભૈસાબ..... વિશ્વાસ ના હોય તો ટ્રાય કરી જુઓ....

#EB#Week3મધુર સોફ્ટ કાળા જાંબુમધુર સોફ્ટ સ્પોન જી રસીલા કાળા જાંબુ

Gits mix ના પેકેટ માંથી ગુલાબ 🌹 જાંબુ બનાવ્યા. ગુલાબ જાંબુ મારા હસબન્ડ ના ફેવરિટ છે. તો મેં આજે એમના માટે બનાવ્યા.

જાંબુમા વિટામીન સી નું પ્રમાણ હોય છે. જેનું સેવન કરવાથી શરીરથી વિટામીન સી ની કમી થશે નહીં.

આ રેસીપી એટલી ઇઝી છે અને ઉપવાસમાં પણ પીવાય તેવી છે અને મારા ઘરે બધાને બહુ જ ભાવે છે તેથી હું આપની સાથે શેર કરું છું

#TCઆ જામુન પલ્પ તમે આખું વર્ષ સ્ટોર કરી શકો છો અને તેમાં થી જાંબુ નું શરબત, જાંબુ નો શેક, જાંબુ નો આઇસ ક્રીમ પણ બનાવી શકાય છે.

જામુન શોટસ એક શરબત તરીકે ઓળખાય છેજામુન શોટસ સીઝન મા પીવાની મજા આવે છેતમે જામુન નુ પલ્પ સ્ટોર પણ કરી શકો છોતો આવો જોઈએ કઈ રીતે બને છે#weekendrecipie

#Immunityસફેદ જાંબુ નો જ્યુસ ડાયાબિટીસ કેન્સર જેવી બીમારી માટે લાભદાયક છે હીમોગ્લોબિન અને આર્યન યુક્ત હોય છે પાચન ક્રિયાને મજબૂત કરે છે આ જાંબુ ખાવાથી શરીરમાં ઉર્જા ના વિકાસમાં મદદ કરે છે.

#વિકમીલ૨#માઇઇબુકપોસ્ટ૧૬

#goldenapron #Week 13 આજકાલ આ ડ્રીંક ખૂબ પસંદ કરવામાં આવે છે. જે સ્વાદ સાથે હેલ્થ ને પણ ફાયદાકારક છે. આ ખૂબ રીફ્રેશીંગ ડ્રીંક છે.

જાંબુ પોપ્સીકલ્સજાંબુ શોટ તો આપણને બધાને બહુ જ પસંદ છે. તો મને થયું કે જાંબુ પોપ્સીકલ્સ ટ્રાય કરવા જોઈએ. તો મેં બનાવ્યા અને બધાને બહુ જ મજા પડી. તમે પણ ટ્રાય કરો જ્યાં સુધી માર્કેટમાં જાંબુ મળે છે નહિતર એક વર્ષની રાહ જોવી પડશે😃😃#માઇઇબુક#post20

#immunityજાંબુ ફ્રેશનરJamunva rrrrrreee💜💜Tere Rang 💜 Me... Yun Rang Hai Mera man❤... મોસમ ના પહેલા જાંબુ અને એમનાથી બનેલ જાંબુ ફ્રેશનર..... આયે....હાયે....સંતૄપ્ત મન ❤..... મૌજા હી મૌજા 💃💃 જાંબુ મા અનેક પોષક તત્વો રહેલા છે જે આપણને ઘણાં રોગથી બચાવે છે... એમાં કલેવોનોઇડ અને કિનોલિક સંયોજનો હોય છે જે અત્યંત શક્તિશાળી એન્ટીઓક્સીડન્ટ માનવામાં આવે છે જે શરીર માંથી હાનીકારક રેડિકલને દૂર રાખવામા મદદ કરે છે સાથે શરીર ની ઈમ્યુનીટી સીસ્ટમ ને મજબૂત બનાવે છે .... ડાયાબિટીસ માટે રામબાણ...એમાં પોટેશિયમ ભરપુર માત્રામાં હોવાથી હાર્ટએટેક, હાઇ બ્લડ પ્રેશર, લોહીની માત્રામાં વધારો... સ્ટ્રોક... વગેરે બિમારીઓ થી બચી શકાય છે.... વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વો જેવાકે વિટામીન સી, કેલ્શિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ વગેરે ના કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ મા વધારો થાય છે... ઉપરાંત ઉધરસ... શરદી...કબજિયાત... કફ... પેટ ની સમસ્યા... દમ જેવી બીમારીઓ મા રાહત મલે છે

#SM#cookpadindia#cookpad_gujશેતુર એ બહુ ઝડપ થી ઊગી જતું અને ઓછા સમય માટે રહેતું વૃક્ષ છે જે એમ જ ઊગી નીકળે છે અને તેને ઉગાડી ને તેની ખેતી પણ થાય છે. ખાટા મીઠા શેતુર ને એક ફળ તરીકે તો ઉપયોગ માં લેવાય જ છે સાથે રેશમ ના કીડા ને ઉછેરવા માં પણ તેનો ઉપયોગ થાય છે. એવું કહેવાય છે કે આ રસમધુરા ફળ ની પરાગ રજ મનુષ્ય ની સેહત માટે હાનિકારક છે તેના લીધે અરિઝોના ના ટસ્કેન માં શેતુર ને ઉગાડવા પર પ્રતિબંધ આવ્યો હતો.

#રથયાત્રાસ્પેશિયલ #રથયાત્રાસ્પેશિયલજાંબુ સ્મૂધીઆજે પ્રભુ જગન્નાથજી ને પ્રસાદમાં જાંબુ અર્પણ કરવામાં આવે છે તો મે પ્રસાદ ધરાવી ને પછી જાંબુ માં થી સૌ ની ફેવરિટ સ્મૂધી બનાવી...જેમાં દહીં...સાકર....સંચળ પાવડર નો ઉપયોગ કરીને... જાંબુ ના ફાયદા:- તેમાં રોગ પ્રતિકારક શકિત રહેલ છે... જાંબુ માં આયર્ન, ફોસ્ફરસ તેમજ ફોલિક એસિડ રહેલા છે તેથી તે ડાયાબિટીસ તેમજ પેટના રોગો માટે પણ ખૂબ ગુણકારી છે.

#Fam#jamunshots

#SRJજાંબુ જૂન મહિનામાં બહુ આવે છે અને ખાવાની મજા આવે પણ મારા ગ્રાન્ડ સન મને પૂછે છે કે આમાં ઠળિયા બહુ આવે મજા નથી આવતી માટે જાંબુ જેલી બનાવી છે

#સ્નેક્સબ્રેડ પિઝા બનાવવા માં સરળ અને ખાવા માં એકદમ મસ્ત સાથે જાંબુ શોટ

આજે ડોક્ટર ડે છે . મેં દરેક ડોક્ટર માટે જાંબુ સમૂધી બનાવી છે. બધાજ ડોક્ટરને થેન્ક્યુ. આ કોરોના કાળ માં જે પોતે રાત દિવસ કે પોતાની ફેમિલી માટે કશું પણ જોયા વગર દરેક દર્દીની મન અને તનથી જે સેવા કરી છે તે કોઈ જ કરી ના શકે. થેન્ક્યુ

જાંબુ શોટ્સ પીવામાં ગુનકારી છે જો સવાર માં પિયે એ શ્રેષ્ઠ છે.આજે me બનાવીયુ.

#NFR