टिफिन ट्रिक चैलेंज22)कच्ची मूंग की तुलना से अंकुरित मूंग आत्याधिक गुणकारी होते है, अंकुरित मूंग हररोज सुबह खाने के फायदे बहुत है।बच्चे को इस तरह अंकुरित मूंग दाल के चिल्ला बनकर देते है तो चाव से खाते है। सुबह बनाने भी आसान हो जाता है अंकुरित मूंग रेडी हो तो सब c चीजे सुबह पीस कर दस मिनिट में चिल्ला बना कर टिफिन पैक कर सकते हो।#CA2025#cookpadindia

#मुंगखाने में मूंग दाल बनी है...... यह सुनकर बच्चे क्या बड़े भी दाल खाने से कतराते हैं...... इसी मूंग दाल को खिलाने के लिए ये रेसिपी हम लाये हैं ..... मूंग दाल चीला .... मूंग दाल चीला स्वाद के साथ-साथ सेहत से भी भरा हुआ है........ क्यूंकि ये छिलके वाली दाल से जो बना है...... ये एक मज़ेदार चीला है. ......बच्चे तो टमाटर सॉस के साथ इस चीले को खाना पसंद करते हैं...... बड़ों के लिए नारियल की चटनी सर्व कर सकते हैं.... तो आइये देखते हैं मूंग दाल चीला को बनाने का तरीका ........

#स्ट्रीटफूडमूंग छिलके वाली दाल का चिल्ला स्वादिष्ट एंड हेल्थी

#Rasoi #dalहम हरबार ये सोचते हे कि सुबह सुबह टिफिन या ब्रेकफास्ट मे क्या बनावु? उसके लिये मूंग दाल चिल्ला ये भी एक अच्छा और हेल्दी ऑपशन हे. उसके लिये हमे कोई फरमेंटेशन कि जरुरत नाही पडती.

#rg1#कुकर आज मैने मूंग दाल सब्जी को कुकर में बनाया है ये बहुत जल्दी बन जाता है और बहुत टेस्टी बना है

#चायचीला हम लोग कई चीजों से बनाते है, मूंग दाल चीले मिश्रण को वैफल्स मेकर मे बना कर नया स्वाद दिया है जो चाय के साथ बहुत अच्छा लगता है.

#मूंगबच्चो के लिए पर्फेक्ट हेल्दी डिश

#May#Week1मूंग दाल हमारे हेल्थ के लिए बहुत फायदा करता हैं ये खाने मे भी टेस्टी लगता हैं

#CA2025#Week13 आज मैंने मूंग दाल की मसाला पूरी बनाई है जो बहुत की करारी और टेस्टी बनी है। इसे मैने पिसी दाल में कुछ मसालें के साथ आटा गूंथ कर बनाया है। ये एक टी टाइम स्नैक के लिए भी प्रचलित है। इसे मैने रसे वाले आलोक साथ ब्रेकफास्ट में बनाया है।

#मूंगइंडियन स्टाइल  रैवियोली विथ मूंग दाल

मूंग दाल की पूरी हेल्दी और पौष्टिक होती हैं और इसे दही, अचार, लौंजी के साथ सर्व कर सकते हैं अभी लोक डाउन में सिर्फ मूंग दाल और आटा से बनाए ये टेस्टी मारवाड़ी कोरमा पूरी #family #lock

#May#Week1साबुत मूंग दाल हेल्दी और टेस्टी लगता हैं ये हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं

#rasoi #dal यदि आप को हेल्थी और लो केलरी व्यंजन चाहिए तो मूंग दाल से बनाया यह ढोकला आप के लिए उपयुक्त है। इसे आसानी से तैयार कर सकते हैं। स्वादिष्ट भी है। मूंग की छिलके वाली दाल ज्यादा स्वास्थ्य वर्धक है।

#मूंगमूंग दाल का सूप स्वास्थ्यवर्धक होता है, और यह सूप बीमार व्यक्ति के लिए भी गुणकारी है, और बनाने मे भी ज्यादा समयनहीलगता व स्वादिष्ट भी लगता है.

#DDWमूंग दाल तड़का बहुत स्वादिष्ट बनती हैं मूंग दाल वजन कम करती हैं कोलेस्ट्रॉल को कम करती हैं खाने मेंअच्छी लगती हैं!

#np4 मूंग दाल के दही बड़े स्वाद में जितने स्वादिष्ट होते हैं खाने मे भी बहुत साफ्ट, मुंह मे घुल जाते हैं।मूंग दाल हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है इसलिए मैने आज मूंग दाल से दही बड़े बनाए हैं।

#laal मूंग दाल हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है किस स्टाइल में अगर आप दाल बनाते हैं तो बच्चों बूढ़ों जवान सभी को बहुत की पसंद आती है हेल्दी एंड टेस्टी मूंग दाल

#chatoriखाने में मूंग दाल बनी है...... यह सुनकर बच्चे क्या बड़े भी दाल खाने से कतराते हैं...... इसी मूंग दाल को खिलाने के लिए ये रेसिपी हम लाये हैं ..... मूंग दाल चीला .... मूंग दाल चीला स्वाद के साथ-साथ सेहत से भी भरा हुआ है........ क्यूंकि ये छिलके वाली दाल से जो बना है...... ये एक मज़ेदार चीला है. ......बच्चे तो टमाटर सॉस के साथ इस चीले को खाना पसंद करते हैं...... बड़ों के लिए नारियल की चटनी सर्व कर सकते हैं.... तो आइये देखते हैं मूंग दाल चीला को बनाने का तरीका ........

#CA2025#हरा मूंग दाल हरी मूंग की दाल सबसे पौष्टिक और हेल्दी मानी जाती है। यह पेट के लिए काफी अच्छी होती है और आसानी से पच जाती है। आयुर्वेद के मुताबिक आप इसे किसी भी बीमारी में इसका सेवन आराम से कर सकते हैं। यह कमजोरी और थकान दूर करने में मदद करती है। इससे आप अनेक प्रकार की डिशेज बना सकते हैं।

मकर संक्रांति स्पेशल: मूंग दाल पकोड़ीआमतौर पर मकर संक्रांति के पर्व पर लोग तिल के लड्डू, गजक और चिक्की बनाते हैं। लेकिन बहुत जगह पर मूंग दाल पकौड़ा भी बनाये जाते हैं। वैसे मकर संक्रांति के समय थोड़ा थोड़ा ठंड का मौसम होता है और ऐसे में क्रिस्पी और गर्मागर्म पकौड़ा खाने को मिल जाए तो मजा आ जाता है, इसलिए आज हम आपको मूंग दाल पकौड़ा रेसिपी बता रहे हैं।

#CA2025नमकीन कई तरह की होती हैं. इन्‍हीं में से एक है मूंगदाल की नमकीन. हल्के फीके स्वाद वाली यह नमकीन चाय के साथ बहुत अच्‍छी लगती है. इसे चटपटा भी बनाया जा सकता है. बाजार से नमकीन खरीदने से बेहतर है कि आप घर पर ही इसे बना लें, ताकि ये ज्यादा टेस्टी और हेल्दी हो।

#rg1 जब भी कोई सब्जी समझ में ना आए तो फटाफट में यह मूंग दाल बना लेती हूं मूंग दाल बहुत ही हेल्दी भी होती है और बहुत टेस्टी भी लगती है मेरे घर में हफ्ते में दो बार मूंग दाल बनाती हूं आप भी इस तरह से कुकर में फटाफट मूंग दाल तड़का बनाइए आपको भी बहुत पसंद आएगी इसमें तेल भी ज्यादा नहीं लगता है बस तड़के के लिए एक चम्मच तेल चाहिए मूंग की दाल हेल्दी भी और टेस्टी भी रोज़ बनाएं और खाए इसमें लहसुन प्याज़ का इस्तेमाल नहीं होता है इसलिए खाने में बहुत ही लाइट लगती है

week3 #rasoi #dalहम यहां मूंग दाल की बड़ियां बना रहे हैं...... लगभग इसी तरह सभी प्रकार की बड़ियां बनाई जाती हैं....... आपको अपने स्वाद के अनुसार सामग्री लेनी होगी...... जैसे उड़द की दाल की मसाले वाली बड़ी, चने की दाल की बड़ी , चने की दाल की बड़ी लौकी या पेठा डाल कर भी बनाई जाती हैं....... बड़ियों को आप अपने अनुसार छोटी या बड़ी बना सकती हैं.......

#बेलनमूंग दाल और पता गोभी से बने ये पराठा खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है। नाश्ते में या डीनर मैं कभी भी बना कर खा सकते हैं।

#FEB#W4#TRRसाबुत मूंग दाल या धूली मूंग दाल स्वास्थ्य की द्रष्टि से दोनो बहुत ही फायदेमंद होती है। इस दाल को मैने लहसुन, प्याज टमाटर, क्रीम/मलाई के साथ बनाया है। बहुत ही स्वादिष्ट बनी है। आप भी जरूर बनाइए।

दिल्ली में सबके मनपसंद और मशहूर मूंग की दाल के लड्डू इसे राम लड्डू भी कहते हैं इसे मूली घसके और ग्रीन चटनी के साथ खाया जाता हैं इजी होममेड स्वदिष्ठ और मसालेदार रेसिपी आप भी इसे जरूर ट्राय करे #ND #chatori

#Win#Week4मूंग दाल की तासीर बहुत ही गर्म होती है जिसे हम ठंडी हो में खाते हैं मूंग दाल से कई वैरायटी डिश बनती है आज मैंने मूंग दाल के अप्पे ट्राई किए हैं जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी बनी है

#WS1#bp2022आज मैने विंटर स्पिशियल ओर बसंत पंचमी के मौके पर पीली मूंग दाल और पालक से बनी पालक मूंग दाल बनाया है जो हेल्दी भी और टेस्टी भी बनती है आप भी ट्राय करे

#टिपटिपबारिस का मौसम आ गया, भले बारिस हमसे आंख मिचौली खेलें पर पकौड़े का आगमन तो हो ही जाता है। दाल वड़ा, मूंग दाल पकौड़ी से हम सब वाकिफ है ,आज मैंने, उड़द दाल और मूंग दाल की भज्जी बनाई है, और पाचन में सहायता हो इस वजह से मैने दालों को उबाल लिया है।

#rg3मूंग दालमें प्रोटीन और फाइबर होता है वैसे तो जब कुछ हल्का खाने का मन हो तो सब कहते हैं मूंग की दाल बना लें मेरे घर में मेरे पत्ती की फेवरेट दाल हैं मूंग की धुली दाल ये पाचनके लिए भी अच्छी है और जल्दी भी बन जाती है