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#Grand#Bye#post3 मै आज आपके साथ मूली के पराठे की एक अलग रेसिपी शेयर करने जा रही हूं।यह रेसिपी मेरी मां की है और मेरी फेवरिट भी ।

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#Hn#Week4सर्दी आ गई है इस समय पराठे का स्वाद बहुत ही स बेहतरीन लगता है और तरह-तरह के पराठे इस समय खाए जाते हैं आई मैंने मूली का पराठा बनाया है आइए देखें किस प्रकार बनाएं

#fsकसी हुई मूली से बना पराठा स्वादिष्ट होने के साथ पौष्टिक भी होता है. इसमें कैल्शियम और विटामिन की भरपूर मात्रा होती है. इन्हें आप चटनी, अचार या दही के साथ नाश्ते के रूप में या संपूर्ण मिल के रूप में भी सर्व कर सकते हैं. उत्तर भारत में यह पराठे बहुत पसंद किए जाते हैं. मूली के भरवां परांठे दो तरह से बनाए जाते हैं भरवां और कद्दूकस की हुई मूली को आटे में गूंथकर.दोनों तरह के परांठों का अपना अलग -अलग स्वाद और जायका है. आज हम मूली मिक्स पराठा बना रहे हैं.आप चाहे इन्हें गर्मा- गर्म सर्व कीजिए या फिर टिफिन में रखिए.

#पराठे

#hn#week 4मूली की भुर्जी का बहुत स्वादिष्ट पराठा बनता है और मूली बहुत फायदे मंद हैं डायबिटीज़ के लिए भी लाभदायक है!

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#पराठे

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#ppमूली की पराठी हम सब्जीचटनी अचार किसी के भी साथ खाते है क्योंकि स्वाद तो सभी के साथ आता है तो चलिए ठंड में मूली के पराठे खाते है

#winter2 ज्यादातर हम लौंग मूली की भुर्जी ऐसे ही बनाते हैं सभी को बहुत अच्छी लगती है खाने से भी रोटी पराठे से भी खा सकते हैं उसको पराठे में भरकर भी खा सकते हैं

#ppआज मैंने मूली के पराठे बनाये है।मूली के पराठे सर्दियों मै खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते है। मैंने आज मेरे गार्डन की ताजी मूली के पराठे बनाये है । मूली के पराठे मेरे घर में सबको बहुत पसंद हैं।

#rg2#week2#tawaआज खाने में बने हैं मूली लच्छा पराठा, जिसमे मैंने मूली के साथ इसके पत्तों का भी इस्तेमाल किया है. ये पराठे बहुत ही स्वादिष्ट और फ्लेवरफुल बनते हैं.

#MM#9मेरे पत्ती को मूली के पराठे बहुत पसंद है इसलिए आज मैंने उनके लिए मूली के पराठे बनाएं

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#Winter2 * पराठा यूं ही चला जा रहा था। * ठंडी के मौसम में वो गुनगुना रहा था। * देखा उसने मूली को मुँह लटकाये। * काँपती ठंड से वो ठिरठराये। * परांठे ने पूछा - मूली प्यारी क्यों तुम बैठी मुँह लटकाये ? * यहाँ क्यों बैठी , क्यों न तू अपने घर जाए ? * मूली रोते हुए बोली - मैं कहाँ जाउंगी ? * घर नहीं है मेरा, लगता है ठंड से ही मर जाऊँगी। * ठंड ने बुरा हाल है बनाया। * कैसे बचूं मैं ,कुछ समझ मुझे नहीं आया ? * चलो मूली बहन तुम्हारी ठंड मिटाते है। * परांठे के कम्बल में तुम्हे छुपाते हैं। * तुम अपने सभी साथी को भी बुला लो। * आलू और सभी मसालो को भी साथ अपने मिला लो। * खुश हो गई मूली बात जब ये परांठे ने बताई। * मूली ने अपने पत्तों को भी आवाज़ लगाई। * मूली बोली- चलो मिलकर परांठे में छुप जाते हैं। * इतनी भरी ठंड से खुद को बचाते हैं। * परांठे के कम्बल में सब छुप गए। * ठंड के मारे सब दुबक गए। * धन्यवाद किया परांठे का सबने मिलकर। * हो गए खुश सभी ठंड से बचकर।

#breadDay#bf आज मैने नाश्ते मे मूली डाल कर मक्की का पराठा बनाया है ।जो स्वादिष्ट होने के साथ हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है ।मक्की के आटे मे विटामिन ए और बी पाया जाता है, जिससे हमारी आँखो और हाइपरटेंशन को ठीक रखने मे सहायता मिलती है ।आयरन होने के कारण खून को साफ रखता है और खून की कमी को पूरा करने मे मदद करता है ।इसमे फाइबर भी पाया जाता है तो आइये हम इस पौष्टिक, स्वादिष्ट परांठे को बनाना शुरू करे ।

#पराठे

#2022#week7सर्दी मेंमूली के पराठे बहुत अच्छे लगते हैं मूली का परांठामेरा पसंदीदा हैमूली में एंथेसरनिन पाया जाता है जो कि दिल की बी​मारी के स्तर को कम करने में मदद करता है. सर्दियों में मूली खाने से पाचन तंत्र भी मजबूत होता और खाना अच्छे से डाइजेस्ट हो जाता है. यदि आपके घर में कोई डायबिटीज का मरीज है तो उसके लिए मूल का सेवन काफी अच्छाहैं!

#DC #WEEK5#WIN #WEEK5#bye2022

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#ws2 आज हम बनाएंगे मूली के पराठे मूली के पराठे बनाने के लिए हम कई बार मूली की स्टफ्फिग को रोस्ट करके बनाते हैं आज हम बनाएंगे कच्ची मूली के पराठे

आज सुबह नास्ते में मैने मूली के पराठे बनाए है बहुत टेस्टी बने है आप भी अपनी फैमिली को मूली के पराठे खिला के खुश करना।

#2022 #W7मूली का पराठा एक पंजाबी व्यंजन है जो सुबह के समय नाशते में या फिर खाने में दही और मक्खन के साथ परोसाजाता है ।