#2022#W1आपके शरीर में अगर आयन की कमी है, तो पोहा खाने से इसकी कमी भी दूर हो जाती है। पोहे में ढेर सारी मात्रा में आयरन पाया जाता है। इसे गर्भवती महिलाएं और छोटे बच्चों जरूर खाना चाहिये, जिससे उनके शरीर में हीमोग्लोगबिन की मात्रा बढ़ सके।

#CJ #week4

#ebook2020#state1#rainबारिश का मौसम और गरमागरम मिक्स वेज पोहा,एक बार जरूर बनाए हैल्थी के साथ साथ बहुत टेस्टी होती है !

अगर नाश्ते में कुछ हल्का खाना चाहते हैं तो झटपट बनने वाली रेसिपी है ये पोहा..... #Home#morning#weak1

#Grand#Rang#Post3#Week5

#ms2#जून #Subz पोहा फटाफट बनने वाला स्वादिष्ट नाश्ता है और जब इसे सब्जियों के साथ बनाते हैं तो ये और पौष्टिक हो जाता है।

#Spicy#Grand#Post2

#gd2

#BF यह पोहा इंदौर के फेमस नाश्ता है, यह पोहा जगह जगह में मिलता है सुबह नाश्ते के लिए, और पोहे के ऊपर बारीक कटा हुआ प्याज़ और रतलामी सेव यहां भुजिया के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।

#SC #week4

#spice

#ebook2020 #state5#auguststar #30 कांदा पोहा विथ मिक्स वेजिटेबल बनाने के लिए पोहा प्याज, आलू, सिंग दाना, पत्ता गोभी, गाजर, मटर, राई, हल्दी, नमक, लाल मिर्च, कड़ी पत्ता, हरा धनिया, नींबू का रस का यूज़ किया है, और यह पोहा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं...

#ghareluपोहा बहुत ही लाइट फूड है अक्सर घरो में पोहा बनाया जाता है अधिकतर लौंग इसे ब्रेकफास्ट में बनाना पसंद करते है सब्जियां हमारी बॉडी को तरोताजा रखती है यह हमारी बॉडी को ऊर्जा प्रदान करती है

#GD

#rain#ebook2020 #state1पोहा भारत के पश्चिमी राज्यों जैसे राजस्थान, गुजरात, महाराष्ट्र और मध्य प्रदेश का एक बहुत ही लोकप्रिय नाश्ता है। जब भी पोहा का जिक्र आता है तो मुझे दो जगहों की याद आ जाती है, एक इंदौर और दूसरी कोटा। इंदौरी पोहा तो अपने नाम से ही प्रसिद्ध है लेकिन कोटा वाली पोहा का तो मुझे स्वयं का अनुभव है। और सच कहूं तो मैंने वहीं से स्वादिष्ट पोहा बनाना सीखा। और जब मैं सुबह या शाम के नाश्ते में पोहा बनाती हूं तो सभी तारीफ करते हैं।आज का पोहा तो कुछ ज्यादा ही खास है- जबरदस्त बारिश, एक प्लेट पोहा, गर्मागर्म जलेबी और हाथ में चाय की प्याली,, वाह!!आप भी इस आसान, सवादिष्ट और फटाफट बनने वाली रेसिपी जरूर बनाएं।

#np4

#NP1#Westपोहा बहुत ही कम समय में बनने वाली एक डिश है यह बहुत कम तेल में झटपट बन जाता है यह छोटी भूख को मिटाने वाला एक अच्छा नाश्ता है अचानक मेहमान आ जाए तो यह झटपट बनाने वाली एक डिश

#gscc3

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#BF

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#NA #मई2पोहा महाराष्ट्र का प्रमुख नस्ता है सब जगह अपने अपने स्टाइल में बनाया जाता हैं मैंने पुणे के स्टाइल में बनाया

मॉर्निंग के नाश्ते के लिए बहुत अच्छा है पोहा #CW

#हरे#इंडियापोस्ट3

#masterclassस्वादिष्ट और सेहतमंद नाश्ता

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#home #morning