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#win#week9हरे चने सर्दियों में खूब आ रहें हैँ|यह खाने में टेस्टी और हैल्थी होते हैँ|इस सब्जी को मैंने बहुत ही सिंपल तरीके से बनाया है|मेरे पास थोड़ा सा पनीर था तो वो भी मैंने सब्जी में डाला है|

#fm4#2_4_2022#onionहरे प्याज़ और चना दाल की सब्जी तड़के के कारण बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं इसे आप रोटी या चावल के गरमा गरम साथ सर्व करें।

ये रेसीपी मेरे घर में मां हमेशा बनाती थी। हम सभी को बहुत पसंद आती थी। इसलिए आप सब को शेयर कर रही हूं।

#JAN #W4#WIN #WEEK10मैंने देसी रेसिपीज में एकदम टेस्टी और चटपटी हरे चने की सब्जी बनाई है जो बहुत ही टेस्टी बनी है मसालेदार बंद है

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#cheffeb सप्ताह - 3 हरे चने हरे चने में कई पोषक तत्व मौजूद है. इसमें विटामिन ए, सी, ई और बी कॉम्प्लेक्स मौजूद है. प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नेशियम और सोडियम जैसे मिनरल होते है. हरे चने की सब्ज़ी, चाट, कबाब, टिक्की जैसी डिश बनाई जाती है.

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#KSK1 हरा चना मसाला को उत्तर प्रदेश में सर्दियों में बनाया जाता है. हरे चने नरम, मीठे और खाने में बहुत स्वादिष्ठ होते है. हरा चना मसाला में हरे चने को मसालो के साथ पकाया जाता है. हरे चने की सब्जी (जींजरा)

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#St4 #UPयह एक देसी रेसिपी है ,जिसमें हरे चने को दरदरा पीस कर सब्जी बनाई जाती है.हरे चने का निमोना हरे मटर के निमोने से भी ज्यादा स्वादिष्ट लगता है. सीजन में यह यू.पी. के लगभग हर एक घर में बनाया जाता. हरे चने को कहीं-कहीं 'छोलिया' भी कहते हैं.यह ग्रेवी युक्त होता है और इसकी करी बहुत स्वादिष्ट लगती है. इसे आप रोटी या चावल दोनों के साथ ही सर्व कर सकते हैं |

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#GA4 #Week4आज मैंने चने की बहुत ही मजेदार और स्वादिष्ट सब्जी बनाई है। इसमें मैंने उबले हुए आलू को फोड़ कर डाला है जिससे इसकी ग्रेवी बहुत हो गाढ़ी और स्वादिष्ट लगती है। इसको बनाना बहुत ही आसान है और जल्दी से बन भी जाता है।इसको आप रोटी ,पराठा ,पूरी या चावल के साथ खा सकते है।

#CA2025हरे चने को छोलिया भी कहते हैं और ये खाने के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। हरे चने में प्रोटीन, फाइबर और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं.पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है:हरे चने में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलातादिल स्वस्थ रहता है:हरे चने में मैग्नीशियम और पोटैशियम पाए जाते हैं जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और दिल से संबंधित बीमारियों के खतरे को कम करते हैं.

#जून2

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#MC#Cमेरी अपनी रेसिपी

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विंटर में बनने वाली स्पेशल हेल्दी रेसिपी#विंटर

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