#win #week5हरा चना मसाला को उत्तर प्रदेश में सर्दियों में बनाया जाता है. हरे चने नरम, मीठे और खाने में बहुत स्वादिष्ठ होते है. हरा चना मसाला में हरे चने को मसालो के साथ पकाया जाता है. हरा चना मसाला को पंचमेल दाल, कचुम्बर सलाद, बूंदी रायता और फुल्के के साथ दिन के खाने के लिए परोसे। 

#ws1 Winter special सब्जी सर्दियों में ताजी ताजी हरी भाजी के बाजार में ढेर लगे हुए होते है। हरे चने भी यही ऋतु में मिलते है। आज मैने मेथी और हरे चने की सब्जी बनाई है। मेथी बहुत फायदेमंद है। हरा चना भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। ये सब्जी को रोटी के साथ सर्व करें।

#win#week9हरे चने सर्दियों में खूब आ रहें हैँ|यह खाने में टेस्टी और हैल्थी होते हैँ|इस सब्जी को मैंने बहुत ही सिंपल तरीके से बनाया है|मेरे पास थोड़ा सा पनीर था तो वो भी मैंने सब्जी में डाला है|

#VPसीजन में छोलिया हरे चने का निमोना बहुत स्वादिष्ट लगता हैं .सर्दियों के मौसम में यह आराम से मंडी में मिल जाता हैं .यह उत्तर भारत में प्रमुख रूप से बनाया जाता हैं .मैंने हरे चने को उबले कर फिर दरदरा पिसकर बनाया है .

#win#week7#Jan#w2 सर्दियों में हरे चने बहुत ही अच्छे मिलते हैं जिनको देखकर ही खाने का मन करता है। हरे चने से हम कई तरह के व्यंजन बनाते हैं,आज मैंने इससे निमोना बनाया है जो उत्तर प्रदेश के गांवों में ज्यादातर बनाया जाता है।

#JAN #W4#WIN #WEEK10मैंने देसी रेसिपीज में एकदम टेस्टी और चटपटी हरे चने की सब्जी बनाई है जो बहुत ही टेस्टी बनी है मसालेदार बंद है

#cheffeb सप्ताह - 3 हरे चने हरे चने में कई पोषक तत्व मौजूद है. इसमें विटामिन ए, सी, ई और बी कॉम्प्लेक्स मौजूद है. प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नेशियम और सोडियम जैसे मिनरल होते है. हरे चने की सब्ज़ी, चाट, कबाब, टिक्की जैसी डिश बनाई जाती है.

#ws3 सर्दियों में बहुत सारी सब्जियां आती है उनमें से एक है हरे चने जो कि सर्दियों में ही आते हैं तो आज हम बनाएंगे हरे चने और आलू की सूखी सब्जी 🍲

#JAN#Week2#Win#Week7हरा चना सर्दियों के मौसम में मिलने वाली सब्जी हैं, मुझे बहुत पसंद हैं, हरे चने से हम कई तरह के व्यंजन बनाते हैं, आज मैंने मसाला हरा चना की सब्जी बनाई है। मसाला सब्जी का स्वाद पूरी व पराठा के साथ आता है। मैंने साथ में लच्छा पराठा बनाया है।

#हरा#बुक

#CA2025हरे चने को छोलिया भी कहते हैं और ये खाने के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। हरे चने में प्रोटीन, फाइबर और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं.पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है:हरे चने में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलातादिल स्वस्थ रहता है:हरे चने में मैग्नीशियम और पोटैशियम पाए जाते हैं जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और दिल से संबंधित बीमारियों के खतरे को कम करते हैं.

#cheffeb#week3फरवरी महीना आते ही बाजार में हरे चने आने लगते हैं। हरा चना से कई सारी रेसिपी बनाई जाती है। और इसमें सबसे ज्यादा चना निमोना बनाया जाता है। चना निमोना देशी रेसिपी है हरे चना का निमोना हरे मटर के निमोना से ज्यादा स्वादिष्ट लगती है ।‌ सीजन में चना निमोना यू. पी. के हर घर में लगभग बनाया जाता है। इसमें हरे चने को दरदरा पीस कर मसाले और धनिया पत्ती के साथ बहुत ही स्वादिष्ट बनता है। हरे चने को कहीं कहीं छोलिया भी कहा जाता है।

#HPमैं राजस्थान से हूं।हमारे यहा हरे चने सीजन में बहुत मिलते है।हरे चने से हमारे यहाँ पर सब्जी,कचौड़ी, मिठाई बनती है।आज चने की सब्जी बनाई है।हरे चने बहुत ही हेल्दी होते हैं।जो प्रोटीन और मिनरल से भरपूर होते है।कमजोरी भी दूर होती हैं।दिल की बीमारी रोजाना 1/2 कटोरी चने खाने से दिल मजबूत रहता है।साथ ही बेडकॉलेस्ट्रोल का लेवल घटता है।हार्ट डिजीज का खतरा कम हो जाता हैं।

#goldenapron3 #चना #वीक14

#चनेछोलेहरे चने की सब्जी,चावल,चटनी

#St4 #UPयह एक देसी रेसिपी है ,जिसमें हरे चने को दरदरा पीस कर सब्जी बनाई जाती है.हरे चने का निमोना हरे मटर के निमोने से भी ज्यादा स्वादिष्ट लगता है. सीजन में यह यू.पी. के लगभग हर एक घर में बनाया जाता. हरे चने को कहीं-कहीं 'छोलिया' भी कहते हैं.यह ग्रेवी युक्त होता है और इसकी करी बहुत स्वादिष्ट लगती है. इसे आप रोटी या चावल दोनों के साथ ही सर्व कर सकते हैं |

हरे चने के हलवे को सर्दियों में बनाया जाता है। इस हलवे में फाइबर, विटामिन A और C की मात्रा बहुत अधिक होती है। हरे चने का हलवा राजस्थान में बहुत मशहूर हैं।#हरा#बुक#TeamTree

#ga24#हरेचने सर्दियों में हरे चने भी सीजनल आते हैं और हरे चने से हम काफी चीजे बनाते हैं जिसमें से सबसे पहले हम हरे चने की सब्जी बनाते हैं तो हरे चने की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है हरे चने से पुलाव भी बहुत टेस्टी बनता है और हरे चने से पराठे कबाब टिकिया काफी कुछ बना सकते हैं

#Goldenapron3#week8#chana

#WSसर्दी की मौसम में बहुत सारी हरी सब्ज़ियाँ आती हैं, हरा चना भी बहुत आता है , ज़्यादातर हरा चना भूनकर खाया जाता है लेकिन इसकी सब्ज़ी बहुत अच्छी बनती हैं और ये पराठा और चावल के साथ बहुत ही अच्छी लगती है.

#Feb#week2#win#week4 आलू एक ऐसी सब्जी है जिसे बहुत सारी सब्जियों के साथ कंबाइन करके बनाते हैं, इसलिए इसे सब्जियों का राजा कहा जाता है। आज मैंने इसे सर्दियों में मिलने वाले हरे चने के साथ बनाया है,जैसे आलू मटर की सब्जी टेस्टी बनती है वैसे ही ये सब्जी भी बहुत टेस्टी बनती है।

#tprकाले चने चने आयरन से भरपूर होते है डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होते है काले चने में फाइबर होता है

#fm4#2_4_2022#onionहरे प्याज़ और चना दाल की सब्जी तड़के के कारण बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं इसे आप रोटी या चावल के गरमा गरम साथ सर्व करें।

#gr Green#augआज की मेरी सब्जी राजस्थान से इसे हम लौंग हरे चने की सब्जी कहते हैं बहुत लौंग इसे हरा छोलिया भी कहते हैं। हमारे यहां इसे दही के साथ बनाया जाता है। मुझे आज भी बचपन के वह दिन याद आते हैं जब मम्मी हमें चने छीलने के लिए देती थी तब हम लौंग छिलते छिलते बहुत सारे चने ऐसे ही खा जाते थे और फिर मम्मी की डांट खाते थे पर हमें पत्ता था मम्मी चने थोड़े ज्यादा ही लाती है। मुझे तो यह चने सेके हुए भी बहुत पसंद है

हरा लहसुन सर्दियों में कुदरत की एक अनोखी भेट है।. हरे लहसुन की सब्जी अगर मिट्टी के बर्तन में बनाई जाए तो बहुत ही स्वादिष्ट बनती है। तीखी हरे लहसुन की सब्जी बाजरी की रोटी के साथ खाने से बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं। #Sabzi #Grand

#GA4#week13#makhaneमटर मखाना कि सब्जी तो बहुत बनाई होगी हरे चने, मखाने की सब्जी जरूर बनाए बहुत स्वादिष्ट बनती है मखाना का नियमित सेवन करने से दिमागी तनाव,जोड़ो के दर्द मे राहत,और किडनी भी मजबूत होती है इसमें मीठे की मात्रा बहुत कम होती है इसलिए वजन कम करने में भी सहायक होते है|

#ga24हरे चने विंटर सीजन में मिलते है।इसमें न्यूट्रिशन वैल्यू ज्यादा होता है।शरीर में कई बीमारी से बचा जा सकता है।दिल को हेल्दी रखता है।वजन कम करने में मदद करता है।इम्यूनिटी को बूस्ट करता है।

#ws हरे चने की सब्जी बहुत ही टेस्टी और हेल्दी भी है यह सब्जी विंटर सब्जी है इसको मैंने अपने ही अलग अंदाज में बनाया है आप एक बार खाएंगे तो बार-बार खाने का मन करेगा बनाना भी एकदम आसान है आप बनाकर जरूर देखें

हरे चने की चटनी #woo2022

#WIN #WEEK2#DC #week1मैंने एकदम टेस्टी ऐसा विंटर स्पेशल ठंडी में खाया जाने वाला है खास तौर पर ठंडी की ऋतु में ही हरे चने आते हैं मैंने उसमें हरे चने का भरता बनाया है जो बहुत ही स्वादिष्ट बना है