#goldenapron3#week13#शेकबनना मिल्क शेक बच्चों और बडों का पसंदीदा पेय पदार्थ हैं ।केला मे प्रचुर मात्रा में पोटैशियम और दूध में कैल्शियम और विटामिन पाया जाता है ।यह सुपाच्य और इंस्टेंट एनर्जी देता है ।

#ebook2021 #week12 रूह अफजा मिल्क शेक बहुत ही जल्दी बनने वाली स्वीट ड्रिंक है और यह बहुत ही जल्दी आसन तरीके से बनकर तैयार हो जाती है

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#mic #week1आज की मेरी रेसीपी रूहू आफजा का मिल्क शेक है

#mic #week1एप्पल बनाना मिल्क शेक बहुत ही आसान और सेहतमंद रेसिपी है बहुत जल्द बन जाती है और गर्मी के मौसम मे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है

#abwमिल्क पुडिंग बहुत ही आसान डेज़र्ट है , ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।

#कूलकूल : यह मिल्क शेक दूध और रूआफजा से बना हुआ है, इसलिए इसमें कैल्शियम के साथ एनर्जी मिलेगी।

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#Bcam2022 #cookpadhindiब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में होने वाला सबसे आम कैंसर है. रिसर्च के मुताबिक, ब्रेस्ट कैंसर हर 8 में से 1 महिला को अपने जीवन काल में प्रभावित करता है. ऐसे में हम स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर ब्रेस्ट कैंसर होने की आशंका को कम कर सकते हैं. साथ ही कुछ ऐसे आहार हैं, जिसका सेवन ब्रेस्ट कैंसर के रोगियों को करना चाहिए.  हेल्दी फैट और हाई प्रोटीन फूड। ...तरल पदार्थ जैसे मिल्कशेक, स्मूदी, जूस या सूप उस समय के लिए जब आपका ठोस खाद्य पदार्थ खाने का मन नहीं करता है, आप इस तरह से आहार को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।हाई फाइबर खाद्य पदार्थ जैसे साबुत अनाज, अलसी, फलियां, सब्जियां और फल, जिनसे कब्ज की परेशानी न हो।

इस रूहफजा शरबत को मेने गुलाब की ताजा पतितयो से बनाया है जो पीने के बाद शरीर को ठडक देता है

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#HLR#AWC#AP4मैंने बनाई है गर्मियों की सबकी मनपसंद हेल्दी और टेस्टी ड्रिंक मैंगो मिल्क शेक

#goldenapron3 #week10 #mango मैंगो मिल्क शेक हम सभी को पसंद होता है।

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#दूध से बने पकवान