#group#post4th#dt5thApril2020

#group

#home #snacktime

#Group#post3

#cwsj#gr#augये एक वेट लॉस करने वाले टी है मैंने बनाया है आप भी बनाओ और वेट घटाओ

#GA4#week15#herbalये हर्बल मेथी लेमन ग्रीन टी, वजन कम करने में मदद करती है

#AB#Week6#Green_Tea हमने ग्रीन टी शॉट को मिक्स फ्रूट्स को आइस क्यूब में जमा कर सोडा पानी और एनेर्जी ड्रिंक मिक्स करके बनाया है…यह वजन प्रबंधन, त्वचा की सूजन और टाइप 2 मधुमेह में मदद करता है, कुछ शोध ग्रीन टी के सेवन को हृदय स्वास्थ्य में सुधार से भी जोड़ते हैं, ग्रीन टी में किसी भी चाय की तुलना में एंटीऑक्सीडेंट की सबसे अधिक मात्रा होती है…

#cwsj#grसबके लिए बहुत फायदेमंद है इसे वेट लॉस ड्रिंक भी माना जाता है।इसे पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म ठीक रहता है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाया जाता है।

 #Np4#Piyoगर्मियों के दिन में कुछ ठंडा ठंडा पीने का मन करता है आज मैंने ऑरेंज ग्रीन टी पंच बनाई है |ऑरेंज ग्रीन टी पंच रेसिपी एक स्वादिष्ट ड्रिंक है , खासतौर गर्मियों के दिनों में यह  रिफ्रेशिंग ड्रिंक है जो की बच्चो को भी पसंद आती है. जैसे की आपको पत्ता है ग्रीन टी के बहुत से फायदे होते है, आप यह टी अपने शाम की चाय के लिए बना सकते है |

#grग्रीन टी के सेवन से वजन कम होता है औऱ फिटनेस बरकरार रहती है। दरअसल ग्रीन टी की पत्तियों में ऐसे कई बायोएक्टिव तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में वसा को जलाने वाले हारमोंस को बढ़ावा देते हैं। ग्रीन टी के सेवन से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और कोलेस्ट्रोल पर नियंत्रण रहता है। पैलीफेनोल की मदद से शरीर का भोजन कैलोरी में बदलताहैं!

#GA4#week26गर्मियों का आगमन हो चुका है ऐसे में हमें चाहिए कुछ ताजगी भरा ,कुछ स्फूर्ति दायक..... ग्रीन टी ऑरेंज पंच एक ऐसा ही मजेदार पेय है जो आपको ताजगी के साथ साथ साथ शरीर के लिए आवश्यक मिनरल्स और विटामिंस भी देता है।

#Immunity , कूकपैड में आपको ये रेसिपी बहुत ही पसंद आयेगा! हैल्थ के लिए बहुत ही अच्छा है!

#Groupये हर्बल ग्रीन टी घर में रखे समान से आसानी से बना सकते हैं, आज कल जो कोरोंना वाइरस चल रहा है, उसे देखते हुए हमारे लिए बहुत फायदेमंद है।

#हरे#goldenapron

#Group

#groupग्रीन टी का रोज़ाना सेवन करने से बॉडी में स्टेमिना (कार्य करने की छमता) बढ़ाती है।ग्रीन टी में एंटी ऑक्सीडेंट तत्व होते हैं,वज़न कम करने के लिए बेहतर उपाय है।

#goldenapron3#week9

#goldenapron3#Week9#Ingredient_Tea#पोस्ट9.

#groupआपको क्या पसंद है मसाला टी या ग्रीन टी कमेंट करके बताएं।

#box #b #Pudinaगर्मियों के मौसम में शरीर को तरोताजा और ठंडा रखने का सबसे अच्छा उपाय है पुदीना. पुदीना हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है. हाजमे के लिए यह अचूक उपाय है.सुगन्धित और स्वादिष्ट पुदीना #रोग #प्रतिरोधक #क्षमता बढ़ाने का काम भी करता है. यह पाचनतंत्र की सफाई करने के साथ ही हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करता है.  आयुर्वेद के अनुसार, पुदीना कफ और वात दोष को कम करता है,भूख बढ़ाता है. हम पुदीना का प्रयोग मल-मूत्र संबंधित बीमारियां और शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए भी कर सकते हैं.समान्यतया यह #लीवर, दस्त, पेचिश, बुखार, पेट के रोग आदि विकार को ठीक करने के लिए भी उपयोग में लाया जाता है. मिंट ग्रीन टी पीने से हमें तारो- ताजा और रिलैक्स होने का एहसास होता है. चाय में मैंने पुदीना, ग्रीन टी, मुलेठी ,नींबू और शहद का प्रयोग किया है.यह हेल्दी चाय झटपट मिनटों में ही तैयार हो जाती है|

#group

#Group जब भी गर्मी का पारा चढ़े ,आरेंज जिंजर आइस टी बना कर पिएं यह स्वास्थ्यवर्धक होने के साथ ही साथ रिफ्रेश कर देने वाली चाय हैं.

#Group दूध वाली चाय से ज्यादा ग्रीन टी हमारी सेहत के लिए अच्छी होती है, इन्हें हम घर पर ही कई सारे फ्लेवर्स में बना सकते हैं। ये ड्रिंक वेइट-लॉस(weight loss) में मदद करता है। आप चाहें तो इसे बिना गुड़ मिलाएँ हुए भी तैयार कर सकते हो।

#piyo

#2022#W5दोस्तों,चाय के शौकीन सभी होतें है।सर्द के मौसम में इम्युनिटी बढ़ाने के लिये बहुत ही बेहतरीन हर्बल चाय है।जो हानिकारक तो बिल्कुल नही,सेहत के लिये वरदान है।यह चाय इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है।इसे बनाना भी बिल्कुल आसान है।

#Groupइस दौरान समाज और देश पर कोरोना की मुसीबत मंडरा रही है. तब सभी लोग लॉक डाउन मेँ यही सोचते है की क्या खाया पिया जय की जिससे इम्युनिटी बढे और कम रिस्क रहे कोरोना के संक्रमण का. कहा जाता है काढ़ा और विटामिन C ऐसी चीज़े है जो इम्युनिटी बूस्ट करने मेँ हेल्प करती है.इन्ही चीज़ो को ध्यान मेँ रखते हुए मैंने यह हर्बल स्पाइस्ड ऑरेंज टी बनायीं है. जिसमे हर्बल मसाले से और ऑरेंज के विटामिन C से इम्युनिटी बढ़ती है.

#goldenapron3#week5#honey

#group

#goldenapron3#week 17#ingredients - tea हरा टी में एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते हैं। फैट कम करने में सहायक होते हैं। इसे पीने से भूख भी कम लगती है, जिससे आपका वजन काबू में रहता है।

#cwsjग्रीन टी पीने से हमें तारो ताज़ा और फ्रेस्स्नेस्स फील होती है और यह झटपट तैयार भी हो जाती है