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#flour2सर्दी के मौसम में मेथी के पराठे बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं

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#ppसर्दी के मौसम में मेथी पराठा खाने का मजा बहुत ही आता है बेसन, गेहूं का आटा, नमक और मेथी को मिलाकर गूंदा जाता है ऐसे तो हरपराठे का भी अपना ही स्वाद है पर मेथी परठाखाने में जितना स्वाद लगता है उतना ही इसे बनाने भी आसान है मेथी पराठा पौष्टिक से भरा होता है और बच्चों को कुछ हेल्दी खिलाने के लिए मेथी का पराठा अच्छा आॅप्शन है इसे ब्रेकफास्ट में सर्व करने के अलावा बच्चों के टिफिन में भी पैक कर सकते हैं।

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#2022 #w4मेथी के पराठे सर्दियों में सबके घर मे बनते हैं।बच्चे ऐसे तो मेथी नही खाते पर पराठे खा लेते हैं।बनाने में भी आसान है आटे में मेथी के साग को बारीक काट कर डालते हैं और कुछ मसाले और नमक डाल कर आटा गूँधते हैं औऱ फर पराठे सेकते हैं।

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यह बहुत आसान रेसिपी है ।#bfr

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#win #week5(सर्दियों में मेथी खाना बहुत ही फायदेमंद होता है, इसमें एंटी औक्सीडेन्ट भरपूर मात्रा में उपलब्ध होती है, डायबिटीज, हार्ट, पाचन तंत्र सभी के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण फूड, है ज्यादा तार हरे पत्ते कच्चे भी खाए तो और भी उपयोगी है)

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मेथी थैपला या पराठे#पराठे