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#ebook2021 #week8यह सलाद प्रोटीन से भरभूर और स्वादिष्ट भी है जो भी लौंग अपने सेहत को लेकर काफी सतर्क रहते है या डाइटिंग कर रहे हैं उनके यह सलाद बहुत लाभदायक है यह हमारे शरीर को अच्छा प्रोटीन प्रदान करती है आजकल सभी के लिये प्रोटीन बहुत जरूरी है

#JMC #week4सब्जियों और फलों की दोनो की अपनी अलग जगह है हमारे प्रतिदिन के भोजन में। दोनो में विभिन्न प्रकार के पौष्टिक तत्व होते हैं जो हम सभी के लिए जरूरी होते है। अच्छा खाएं और स्वस्थ रहे।

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#Subz

#WHB

#ebook2021#week1#post2#immunityसलाद को हमारे खाने में जरूर खाना चाहिए ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है

#ebook2021#week1बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट रेसिपी

#chatpatiछोटी मोटी भूख लगी हो और खट्टी मीठी चटपटी भेल मिल जाए तो मजा आ जाता है।

#mys#bआज की रेसिपी मेरी मिक्स वेज सलाद है इसमें कुछ सब्जियां है स्प्राउट है और मसाले हैं यह खाने के साथ बहुत स्वादिष्ट लगती है

#GA4#Week5हमारे खाने में सलाद का विशेष स्थान होता है. मिक्स सलाद स्वाद और सेहत दोनों का खजाना है

#ws3#weekend special

सलाद

#Salad

#Ga4#Week21यह सलाद प्रोटीन से भरपूर है। इसमें राजमा और कई सारी सब्जियों को बनाया है यह सलाद डाइटिंग करने वाले लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है और यह जल्दी से बन जाता है

#cwsg

सोया बीन वड़ी से बनाया गया ऐसा नाश्ता जिसे बच्चे और बड़े खाना पसंद करें #loyalchef #rain

#vp

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#EBook2021#Week1खीरा टमाटर की सलाद तो हम हमेशा ही खाते हैं और कई तरह के सलाद भी हम खाते हैं लेकिन यही हम इन चीजों के अंदर अगर हम स्वीट कॉर्न के दाने उबाल के डाल देते हैं तो इसका स्वाद तो बढ़ता ही है साथ में इसके फायदे भी बढ़ जाते हैं यह बहुत लाभकारी होता है और इसका सेवन जरूर करना चाहिए

#GA4 #Week5#Saladयह सलाद बहुत ही हेल्दी है इसे बच्चे बड़े सब खा सकते है इसमें भुट्टा प्याज़ खीरा ये सब मिला कर बनाए है

#Ga4 #week5खाना खाने के बाद सलाद खाने से खाना पचता है ।और सलाद फायदेमंद होता है।

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#JMC#week4सेहत का खजाना है स्प्राउट्स सलाद विटामिन, खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट का बड़ा स्त्रोत है । इसे अपने खाने या नाश्ते में खाये। वजन कम करने के लिए और हेल्दी डाइट के लिए खाने के साथ सलाद का उपयोग कीजिये और बच्चों को भी टिफ़िन में या घर में हेल्थ का टेस्टी डोज दीजिए।

#ठंडाठंडा

#goldenapron3 #week15 puzzle saladकॉर्न बहुत ही लाभकारी होता ही इसे गर्मियों मैं सलाद की तरह खाए बहुत ही अच्छा लगता है