#auguststar #30 हेलो दोस्तों आज की हमारी डिश हैं बनाना शेक जो बिल्कुल झटपट बन कर 10 मिनट में तैयार हो जाती है अगर अचानक मेहमान घर पर आ जाए तो आप बिल्कुल फटाफट 10 मिनट के अंदर बनाना शेक बनाकर तैयार कर सकते हैं तो आइए देखते हैं इसे कैसे बनाते हैं और इसे बनाने के लिए हमें क्या-क्या चाहिए

#goldenapron3 #week13 #shake

#ebook2021#week9#AsahiKaseiIndia.वैसे तो केला हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है . बनाना शेक पीने से शरीर में ताकत की कमी नहीं होती. ये बच्चों के लिए भी बहुत लाभदायक है. ये बच्चों के हेल्थ के लिए लाभदायक है. बनाना दूध खाने से शरीर में ताकत आती हैं. बच्चे बड़ो सभी को बनाना शेक पीना चाहिए.

#GA4#week8

खजूर से बना ये ड्रिंक बहुत शक्तिवर्धक और स्वादिष्ट होता है।इसे बनाना बहुत ही आसान है । #goldenapron3 #week16

#child

#GA4#Week2#bananaफटाफट बनने वाला मिल्क शेक वैसे तो बच्चे दूध नहीं पीते हैं अगर दूध में केला डाल कर बनाना शेक बना दे तो बच्चे बहुत ही शौक से पी लेते हैं

#GA4#Week 2 जो लौंग कहते हैं मैं बहुत पतला दुबला हूँ उनके लिए ये हेल्थ डिकं बहुत अच्छा है बनाना शेक पिने से हेल्थ बनता है सवास्थ्य के लिए ये बहुत फायदे मंद है.

#GA4#Week2 # केला शेक ये हमारे शरीर के लिए बहुत फायदे का जूस है कैल्शियम, विटामिन,प्रोटीन सभी को पूरी करता है इसे पीने से कमज़ोरी नहीं लगती बहुत ताकतवर जूस होता है

#rasoi #milk #doodh

#CJ #week4

#ठंडाठंडा

#mic #week1एप्पल बनाना मिल्क शेक बहुत ही आसान और सेहतमंद रेसिपी है बहुत जल्द बन जाती है और गर्मी के मौसम मे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है

#wh#aug#rbकेले का मिल्क शेक बहुत हेल्दी भी हैँ औऱ पेट भर नाश्ता भी हैँ स्वादिष्ट तो होता ही हैँ

#cwms

#jmc

#emoji

#Goldenapron3#week13#Shake

#goldenapron23आवाकाडो:—एवोकाडो एक प्रकार की फल है और फाइबर से भरपूर है। इसमें घुलनशील तत्व पाया जाता हैं।और एक्स्ट्रा एनर्जी बुस्टर का काम करता है। और एबडोमिनल फैट को घटाने में सहायक होती है। दिल को स्वस्थ रखने में मदद करती है और हड्डियों को मजबूत बनाती हैं। जहां तक इसकी स्वाद की चर्चा करे तो यह सौम्य और लगभग मक्खन जैसा होता है। थोड़ी नमक डालने से स्वाद और भी बढ़ जाती है और हल्का नींबू का रस डालते ही कमाल हो जाती हैं।

#goldenapron3#week13#शेकबनना मिल्क शेक बच्चों और बडों का पसंदीदा पेय पदार्थ हैं ।केला मे प्रचुर मात्रा में पोटैशियम और दूध में कैल्शियम और विटामिन पाया जाता है ।यह सुपाच्य और इंस्टेंट एनर्जी देता है ।

#cwag

#piyoकेला से बना मिल्क शेक बहुत ही टेस्टी लगता है. इसी बनाने के तुरंत बाद पीना होता है नही तो इसका कलर बदल जाता है. मैने इसमें चोकोलेयर्स जो कि एक्लेयर्स जैसा ही होता है उसे मिक्स करके बनाया है. इस वजह से इसका कलर जल्दी नही बदलेगा और स्वाद भी और अच्छा हो जाएगा. चॉकलेट फ्लेवर के लिए चॉकलेट कम्पाउंड, ड्रिंगिंग चॉकलेट पाउडर या फिर चॉकलेट सिरप भी डाला जा सकता है लेकिन ये हर घर मे मौजूद नही रहता है. एक्लेयर्स हर किसी घर के पास मिल जा सकता है.

#ebook2021#week12केले में पेक्टिन नमक फाइबर पाया जाता है जो पाचन तंत्र को सही रखता हैबनाना शेक में मौजूद विटामिन बी सिक्स ब्लड सरकुलेशन को सही रखताबच्चों के लिए प्रोटीन से भरपूर बनाना मिल्क शेक ड्रिंक्स

#stayathome#post6

#Awc#Ap3बनाना शेक बच्चों को बहुत ही टेस्टी लगता है और बच्चों में ताजगी भी रहती है आज बनाना शेक में मैंने कुछ ड्राई फ्रूट भी डाल कर तैयार करा है।

#Rasoi#doodh

#NA #मई2

#sawanआप लौंग तो जानते होंगे की पपीता हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है, ये त्वचा समस्या को दूर करता है, पेट समस्या को ठीक करता है इसमें विटामिन ए, डी पाया जाता है महिलाओं में स्तन से जुड़े सभी समस्याओं को भी दूर करता है इसे आप किसी भी उपवास में लें सकते है...

#sks