#LEFT🌟🌟रात में दाल बच गई है तो उसे फेंके नहीं, उससे बनाएं टेस्‍टी और करारे परांठे। आप इन्‍हें दही, अचार या फिर मनपसंद चटनी के साथ नाश्ते में खा सकते हैं। 

#leftजब भी घर में दाल बचे तो इस प्रकार परांठे बनाय जो खाने मे बेहद ही स्वादिस्ट लगते हैं।

#Jan #w2 #Win #Week8कल मैने लंच में दाल चावल और पालक का साग बनाया था उसमे से दाल और साग बच गई तो मैंने सोचा कि नाश्ते में इसके पराठे बना दूं जो टेस्टी भी होंगे और मेरी दाल और साग भी बेकार नहीं होगी।

#leftअक्सर रात में दाल बच जाती है। इसे आटे में गूंथ कर बहुत स्वादिष्ट और खस्ता परांठे बनते हैं। बची हुई मूंग धुली दाल आटे में गूंथ कर परांठे बनाए हैं।

#Hn#Week1घर में खाना बनाते समय अक्सर दाल चावल या सब्जी कुछ न कुछ बच जाता है और उसकी मात्रा इतनी होती है कि ना मैं खाने में सबको मिल पाए और ना ही ऐसा कर पाएंगे किसी एक तो दे तो ऐसे में उस बची हुई सामग्री का कुछ और बनाकर सबके लिए बनाना आसान हो जाता है यहा मैंने बची हुई दाल का चीला बनाया है जोकि खाने में बहुत ही स्वादिष्ट व यम्मी होता है आईए देखिए यह किस प्रकार बनता है

#rasoi#dal अप्पे तो आपने बहुत खाए होंगे जिसके बैटर को बनाने में कुछ ज्यादा ही टाइम लगता है, लेकिन आज हम जो अप्पे बना रहे हैं वो बचे हुए दाल और बचे हुए चाबल से बनता है जो बहुत ही जल्दी से बन जाता है और साथ में आपका बचा हुआ यूज भी हो जाता है | और तो और बच्चे भी इसे बडे़ अच्छे से खा लेते हैं |वैसे भी बच्चों को दाल चाबल खिलाना बहुत ही मुश्किलों का काम है. इसलिए ये तरीका बहुत ही अच्छा है आप इसे जरुर ट्राई करें |तो चलिए हम बनाते हैं बचे हुए दाल और चाबल के अप्पे -

#2022 #W5 बची हुई दाल खाना कोई भी पसंद नहीं करता तो । बनाएं बची हुई दाल का मसाला पराठा

#rasoi #amआलू के परांठे लगभग सभी को पसंद होते हैं । मेरे परिवार में भी यह मेरे पतिदेव और बेटे के फेवरेट हैं । मैंने आलू खाने का त्याग कर दिया है पर जब खाती थी तो यह मेरे भी फ़ेवरेट थे।हमारे घर यह हफ्ते में कम से कम एक बार तो बन ही जाते हैं (ज्यादा आलू खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं है इसलिए कम बनाती हूँ)। वैसे तो आप सभी ने इसे कई बार बनाया होगा पर एक बार मेरे साथ भी बनाइए।

#JAN#W2#Win#Week7आज मैंने बची हुई मेथी भाजी से परांठे बनाएं हैं जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बना है और पौष्टिक भी है मेथी भाजी न्यूट्रीशन से भरा हुआ होता है और ये डायबिटीज में भी फायदे मंद होते हैं ये कम कैलोरी में कम होते हैं

#leftअक्सर खाना बनते समय कुछ न कुछ बच ही जाता है कभी रोटी तो कभी चावल या दाल ऐसे में इसे फैकना सही नहींहै बल्कि इनका उपयोग कर सकते हैं और वह भी हैल्दी तरीके से । आज मैंने भी रात की बची हुई बासी रोटी और चावल का उपयोग कर के टेस्टी और हैल्दी पोहा बनाया है जिसमें कम तेल और मसाले का उपयोग किया है । और मोठ और मूंगफली का उपयोग किया है ।

#adr #week4जैनी स्टाइल कच्चे केले के परांठे बहुत स्वादिष्ट लगते हैं और फटाफट बन जाते हैं। यह आलू नहीं खाने वाले लोगों के लिए भी एक अच्छा विकल्प है और इनका स्वाद आलू के परांठे से कहीं भी कम नहीं लगता है। इन्हें मैंने बघारे हुए दही के साथ सर्व किया है और आटा गूँथने के लिए बची हुई तुअर दाल का उपयोग किया है।यह लंच/डिनर या ब्रेकफास्ट के लिए एक अच्छी रेसिपी है। तो चलिए देखते हैं कि मैंने इन्हें कैसे बनाया है।

#Stfअधिकतर हमारे घर में रोटी, परांठे, पूरी,दाल सब्जियां बच जाती है हम उनसे कोई डिश बना सकते हैं आज़ मैंने बची हुई रोटी, दाल से पकौड़े बनाएं है बहुत टेस्टी बनें आप भी जरूर ट्राई करें।

#sh#favघर में जब दाल बच जाता है तो मैं दाल को आटे के साथ गूथ कर रोटी बनाती हूंयह रोटी घर में बच्चों को बहुत पसंद आता है

#mys#bआज मैंने बची हुई मसूर दाल से खिचड़ी बनाई है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी है

#पंजाबीउत्तर भारत विशेषकर पंजाब में मक्का की रोटी और परांठे बहुत पसंद किए जाते हैं।सर्दियों में मेथी और आलू या मूली के साथ इसका आटा बनाया जाता है और गरम रोटी या परांठे बनाए जाते हैं।

#anniversry

आमतौर पर सब के घर दाल बच जाती है, उसी बची हुई दाल से बनाए स्वादिष्ट पराठा

बची हुई दाल को फेंके नहीं आटे में गूंधकर स्वादिष्ट परांठे बनाएं

#JFBकई बार खाने में रोटी बच जाती है तो हम इसकी कई तरह के व्यंजन बना सकते हैं मैंने कुछ इसी तरह से बची हुई रोटी में से एकदम झटपट बन जाने वाली भाकरवडी बनाई है खट्टे मीठे तीखे स्वाद के साथ चटपटी भाकरवडी बनाई है जिसे हम लंच बॉक्स में या शाम के स्नैक्स में भी चाय के साथ या चटनी के साथ केचप के साथ खा सकते हैं।

#PCW

#JFB#week3#बचा बना लाजवाबहमारे यहां काली मसर दाल जब बच जाए तो शाम को खिचड़ी बनाने को बोलते है गर्म गर्म खिचड़ी साथ में नींबू का खट्टा मीठा अचार औऱ दही के साथ लाजवाब लगती है ये बनाये औऱ जाने इस का स्वाद

#JFBबची हुई बासी रोटी सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है शुगर पेशेंट्स के लिए बहुत फायदेमंद होती है। रोटी बच जाती है तो उसके नूडल्स या सैंडविच बनकर यूस कर सकते है।मैने सैंडविच बनाया है।

#left खिचड़ी नाम सुनते ही जहाँ कई चेहरों पर मुस्कान आ जाती है वहीं कई लौंग अपने मुंह भी सिकोड़ लेते हैं। आपको बता दें कि खिचड़ी को भारत में 'India's National Dish' के नाम से बहुत ही प्रसिद्धि मिली फिर अब इसे के नाम से जाना जाता है। खिचड़ी बहुत ही तरीके से बनायी जाती है जैसे सादी खिचड़ी, मसाला खिचड़ी, वेज मसाला खिचड़ी आदि। कहते हैं खिचड़ी अपने चार यार यानी दही, पापड़, घी और अचार के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। आज हम इसी खिचड़ी को एक नये रूप में आप सबके सामने प्रस्तुत कर रहे हैं जिसका नाम है #खिचड़ी_के_कबाब जो कि खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक भी है। तो चलिए शुरु करते हैं हम आज की अपनी एक नये तरीके से कबाब की रेसिपी। आशा करते हैं कि आप सबको हमारी ये रेसिपी पसंद आएगी।🙏🏻🙏🏻

#JAN #W2लेफ्टोवर दाल #पराठादाल बच जाए, तो उसे दोबारा खाने का शायद ही किसी का मन होता होगा, लेकिन बची हुई दाल का मसालेदार पराठा बना लिया जाए, तो आपकी दाल भी उपयोग हो जाती है और अलग तरह का नाश्ता भी तैयार हो जाता है.

#leftआज दाल बच गयी तो उसके पराठे बना लिये

#Goldenapron23#W5दालों को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है ,दाल प्रोटीन का अच्छा सॉस है . दाल के सेवन से शरीर में प्रोटीन और पोषक तत्वों की कमी को पूरा किया जा सकता है । कुल्थी की दाल को अपनी डाइट में शामिल कर कई समस्याओं से बच सकते हैं कुल्थी की दाल जिसे मीट से भी ज्यादा पौष्टिक कहा गया है ।

फ्रेंड्स कभी कभी हमारे घर में रोटी बच जाती है जो ठंडी खाने में अच्छी नहीं लगती तो हम इसका उसे पोहा बनाकर खा सकते है जो खाने में टेस्टी लगता है.तो इसकी रेसिपी बताने जा रही हु..

#left सबसे पहले ये बनने में बहुत अच्छी होती है खाने में भी स्वादिष्ट होती है दाल तो सबके घर ने बच जाती है उड़द की दाल तो जरूर बच जाती हैं क्योंकि जब खाने बैठो तो बार बार गाढ़ी हो जाती है और हमे पानी डाल के गरम करना पड़ जाता है तो डाल बच ही जाती है आज मै नाश्ते में कबाब बनाया सब को ये बहुत पसंद आया आपको को भी पर इसे ज्यादा नहीं खा सकते है ये नुकसान भी कर सकती है बस मैंने बची दाल का उपयोग किया धन्यवाद

#hn#Week1बची हुई सब्जी को फेंके नही बल्कि उसको काम मे ले। मैने बनाए है आलू गोभी की सब्जी से पंराठे। मैने आटे मे ही सब्जी डालकर गूंथ लिया है। आप चाहे तो अलग से मसाला बना ले फिर उसको लोई मे भर कर बनाए।

#ebook2021#week11 #wk