#Subz#june#loyalchef

#TheChefStory#atw3क़ोई ही घर होगा जहाँ भिंडी न बनती होंगी बच्चे सें लेकर बड़े तक भिंडी किसी भी तरह की हो शौक सें खाई जाती है मेरे घर मे भरवा भिंडी प्लेन पराठा के साथ बहुत खुश हो कर खाते है मेरे स्टाइल मे ऐसे बनाती हूँ.

#Subz

#SubzPost 2भरवां भिंडी बहुत स्वादिष्ट सब्जी है।

#np2 भिंडी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली बताई जाती है.शुगर की बीमारी में भी इसका सेवन अच्छा बताया जाता है.गुर्दे की बीमारी में भी भिंडी के फायदे बताए जाते हैं. भिंडी बच्चों को भी बहुत पसंद आती है।

#np2भिंडी की सब्जी सब की पहली पसंद होती है और आज मैंने बनाई है भरवा भिंडी जो बहुत ही टेस्टी बनी है।

#np2अस्थमा में भिंडी का सेवन फायदेमंद बताया जाता है भिंडी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली ( इम्यूनिटी पावर) को बढ़ाती है कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है

यूपी में भरवा सब्जियों को बहुत अधिक महत्व दिया जाता है अक्सर शादी ब्याह होऔर चाहे घर हर जगह यह बनती है भरवा सब्जियां खाने की जान बढ़ा देती हैं।#sabj

#loyalchef

#june #Subzकरेला सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है |करेला बहुत सारी बीमारियों से बचाता है | यह डायबिटीज वाले लोगो के लिए बहुत अच्छा है |जो लौंग करेला नहीं खाते आज वो भी करेला खाये गए |करेलो को आप 1 हफ्ते तक फ्रिज़ में स्टोर करके रख सकते हो | आप लौंग जरूर मेरी रेसिपी बनाये और मुझे कमेंट कर के बताये |

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#box #a#eBook2021 #week7

#subz#post420 मिनट बनाइए मसाला भरी स्वादिष्ट भिंडी ये है तरीका..

#Subzभरवां सब्जियां सभी को पसंद आती है, भरवां भिंडी भी उन्हीं में से एक है।

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प्याज़ लहसुन की ये भिंडी तो ऐसेही खाने का मन करे,रोटी के साथ तो मज़ा ही आ जाए#subz 

#np2 स्टफ्ड भिन्डी रेसिपी जो की भरवा भिन्डी के नाम से भी जाना जाता है यह भी एक मशहूर सब्जी रेसिपी है | यह बहुत ही सरल है और आसानी से घर पर बनाया जा सकता है | हमारे घर में भरवा भिन्डी सबकी पसंदीदा है और हफ्ते में दो बार बनाई जाती है|हर बार अलग अलग स्तुफ्फिंग से,अलग तरीकेसे बना के परोसती हु।

#subz#post20

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#np2तवे वाली भरवा भिंडी बहुत ही जल्दी बन जाती है और बहुत ही स्वादिष्ट बनती है |

#np2भरवा भिंडी की सब्जी भी अन्य स्टफड सब्जियों की तरह भिंडी के अंदर स्वादिष्ट मसालों को भर कर आसानी से बनाई जाती है। यह टेस्टी कुरकुरी सब्जी किसी भी पार्टी का खास आकर्षण होती है। सादी भिंडी मेरे बेटे को नई पसंद आती सो में उसके लिए भरवा मसाला भिंडी बनाती हूँ । वह बहुत ही चाव से खाता है यह सब्जी।

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#onerecipeonetree

#BUR

#Sp 2021भिंडीसबको बहुत पसंद हैं और स्वादिष्ट बनती हैंभिंडी खाने से आपके शरीर को ज्यादातर बीमारियों से लड़ने के लिए मजबूती मिलती है. भिंडी में अच्छे कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं, जो वेट कंट्रोल करने में कारगर साबित होते हैं. इसके साथ ही, भिंडी में एंटीओबेसिटीगुण भी पाए जाते हैं, जो वजन नहीं बढ़ने देते हैं!