सूजी पनीर हांडवो

Rajni Sunil Sharma
Rajni Sunil Sharma @cook_12552013

#rasoi #bsc
सूजी और पनीर से बना हेल्दी नाश्ता एक बार जरूर बताएं।

सूजी पनीर हांडवो

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सूजी और पनीर से बना हेल्दी नाश्ता एक बार जरूर बताएं।

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सामग्री

  1. 1कटोरी सूजी
  2. 1कटोरी दही
  3. 1/4 कटोरीपनीर
  4. 1प्याज काटा हुआ
  5. 1हरी मिर्च काटी हुई
  6. आधी चम्मच लाल मिर्च
  7. 1 चम्मच राई
  8. 1 चम्मच जीरा
  9. 1/4 चम्मचहींग
  10. नमक स्वादानुसार
  11. 1 चम्मच मिठा सोडा (बेकिंग सोडा)
  12. तेल

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    सबसे पहले दही में सूजी, प्याज, हरी मिर्च और पनीर डालकर मिला ले थोडा सा पानी डाल कर स्वादानुसार लाल मिर्च,नमक हींग डालकर मिलाए । पनीर को अच्छे से मसाला लें। अब बेकिंग सोडा डालकर अच्छी तरह से मिलाएं।
    ***पेस्ट को इडली जैसा रखे ।

  2. 2

    अब एक कढाई में तेल गरम करके उसमें जीरा,राई का तडका लगाकर गैस बंद करके पेस्ट डाले फिर गैस चालू कर दे ऐसा इसलिए किया ताकि हाथ ना जले ।
    गैस धीमी करके प्लेट से ढक कर पकाए दस मिनिट तक फिर चाकू की मदद से चैक कर ले यदि चाकू साफ आ रहा तो पलटकर दूसरी ओर से पाँच मिनिट पका ले ।
    मैं पकाती हूँ ।

  3. 3

    एक प्लेट में निकाल कर परोसे ।
    ऊपर से नमकीन,प्याज चटनी डालकर परोसे ।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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Rajni Sunil Sharma
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