प्रोटीन से भरपूर पौष्टिक और स्वादिष्ट नाश्ता दक्षिण भारत का प्रसिद्ध व्यंजन। भीगी हुई दाल रात को पिस के रख दे, सुबह झटपट नाश्ता तैयार कर सकते है। पिसी हुई दाल 6 - 7 घंटे ढक कर रखने के बाद बनाएं तो ईनो या सोडा डालने की जरूरत नहीं होती। इसमें आप मनपसंद सब्जियां बारीक काट कर डाल सकते हैं।#CA2025#week13#मिक्स दाल अप्पे#दाल और दिल से#mixdal #vegappe#breakfastrecipe #healthy#southindianrecipe#cookpadindia

#CA2025#Week13 मिक्स दाल अप्पे प्रोटीन से भरपूर स्नैक्स है। यदि इसे खमीर उठा कर बनाया जाए तो न्यूट्रिशनल वैल्यू ज्यादा हो जाती है क्योंकि खमीर युक्त खाना विटामिन B 12 ka ek अच्छा स्त्रोत है। ये हमारी गट हेल्थ के लिए भी फायदे मंद होता है। मैने इसे खमीर उठा कर ही बनाया है।

#goldenapron3#week25#appe

#जून 2 #subz इस बारिश के मौसम में सुबह ,सुबह गरमा गरम दोसा का मज़ा ही कुछ और होता है। हम आज घर पे आसान तरीके से बनाएंगे बिल्कुल होटल जैसा डोसा।

मिक्स दाल अप्पे को कुछ दालों को मिक्स करके, उसे ग्राइंड करके साथ में अपने पसंद के सब्जियों के साथ कुछ मसालों को मिक्स करके अप्पे पैन में फ्राई करके बनाते हैं, जो बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं जो छोटे बड़े सभी को बहुत पसंद आते हैं…#CA2025#week13#मिक्स_दाल_अप्पे#हेल्दी_अप्पे

#CA2025Week13हमारे घर में सबको मिक्स दाल के अप्पे बहुत ही पसंद है। और बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी बनते हैं। आप इसे बच्चों को टिफिन बॉक्स में या डिनर में भी बना सकते हैं।

सेट डोसा साउथ इंडियन डिश है जिसे दाल चावल को भिगो कर पीस कर फर्मेंटेशन कर के बनाया जाता है पर मैने इसे विदाउट फर्मेंटेशन बनाया है फिर भी ये सॉफ्ट और स्पोंजी बना है इसे आप सुबह नाश्ते में लंच या डिनर में भी बना सकते है और आप इसे नारियल की चटनी या अपनी मनपसंद कोई भी चटनी के साथ खा सकते है ये बहुत ही स्वादिष्ट लगता है तो आप भी इसे जरूर ट्राई करें#CA2025#week17#साउथइंडियनस्पेशल

#GA4#Week7

#shaamशाम को जब भूख लगती है तब कुछ अच्छा और टेस्टी खाने का मन करता है चाय के साथ ।समोसे ,पकौड़े ,सब खा कर मन उब जाता है बच्चो का। इस लिये कुछ अलग बनाया और सब ने बहुत पसन्द किया।छोट्टे छोट्टे बॉल्स देख कर सब को बहुत अच्छा लगा।

#सूजी1बनाने आसान और हितकारी है।बच्चों के टिफ़िन के लिए आसान डिश है।

#goldenapron3#week25#ingredient_appe

#ebook2020 #state3

#ebook2020#state3अप्पे दक्षिण भारत की मशहूर डिश है ये खाने और बनाने दोनों में हो बहुत हल्की फुल्की होते है और इसका स्वाद नारियल की चटनी के साँथ और अधिक बढ़ जाता है तो आईये देखते है अप्पे को कैसे बनाये

#home#snacktimeबिल्कुल कम तेल मे बने वाला नास्ता

#दालसेबनेव्यंजनस्पर्धा मैंने ये मिक्स दाल औऱ लाल क्विनोआ के अप्पे बनाये है। दाल की वजह से ये बहूत ही लज़ीज बनते है। क्विनोआ, दाल से ये शक्तीवर्धक है। अप्पे पॅन में बनाने से ये कम तेल में बनते है। चलिए देखते है, इसे बनाने की विधी।

#rasoi#dal

#BF

#home#snacktimeबनाने में आसान और खाने में स्वादिष्ट।

#AP #W1मैं आप सबके साथ मिक्स दाल-चावल चीला डोसा की रेसिपी साझा कर रही हूँ,जो बनाने में बहुत ही आसान है और खाने में भी स्वादिष्ट और पौष्टिक भी है।मैंने इसे बनाने के लिए चावल,छिलके वाली हरी मूंग दाल,चना दाल,तूर दाल और उड़द की दाल लिया है और इसमें बस थोड़ मसाले और कटे हुए प्याज,हरी मिर्च और धनिया पत्ती डालकर बनाया है।यह रेसिपी झटपट से बनकर तैयार हो जाती है।

#lock #family लॉकडाउन के दिनों में अप्पे या पनियारम एक बहुत ही जल्दी बनने वाला और स्वादिष्ट नाश्ता है जो बहुत कम सामग्री से बन जाता है।

#नाश्ता#पोस्ट1हांडवो सबकी फेवरेट चीज है खाने मे. उसमे मैंने मिक्स दाल इस्तेमाल की है इस वजह से ये खाने मे हेल्थी बन गया है. यह हांडवो को मैंने एक नयी तरीके से अप्पे पेन मे बनाया है इसलिए ये जल्दी भी बन जाता है और देखने मे भी खूबसूरत लगता है.

#CA2025#मिक्स दाल अप्पेमिक्स दाल में पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं, ये आसानी से पच जाता है। ये हड्डियों को मजबूत बनाता है, बल्ड शुगर को नियंत्रित करता है और इसे खाने से वजन कम रहता है।मिक्स दाल के अप्पे कम तेल में बन कर तैयार हो जाता है इसे मैने सब्जियों के साथ बनाया है जैसे गाजर , शिमला मिर्च, प्याज इसलिए ये और भी हेल्दी है। आप भी इसे जरूर ट्राई करे ये सभी को पसंद आएगा बच्चे जो सब्जियां नहीं खाते है इसे बहुत पसंद से खाएंगे।

#जून2 ये टेस्टी ओर हेल्थी स्नैक्स है।

#learnआज मैं बनाने जा रही हूं इटली इसे आप सांबर चटनी और फ्राई करके भी साथ खा सकते हैं यह बच्चों बड़ों सभी को पसंद आती है

#Goldenapron3 #week21 #डोसा नमस्कार दोस्तों यह ईस्टर्न डोसा मिक्स में आप सभी से आज शेयर कर रही हूं आपकी इस व्यस्त लाइफ में डोसा खाना अब और इजी पूरे 12 घंटे या यह कहिए 24 घंटे की मेहनत को मैंने चंद मिनटों में बदल दिया है इस रेसिपी को बनाते हुए अगर आप मुझे देखना चाहते हैं तो नीचे दी गई लिंक पर क्लिक करेंhttps://youtu.be/KWbVZvxXlog

#AP #W3मैं आप सबके साथ मिक्स चावल-मूंग दाल अप्पे की रेसिपी साझा कर रही हूं।जिसे मैंने चावल और हरे छिलके वाले मूंग दाल,प्याज़,कुछ मसाले और नमक से बनाया है।यह झटपट बनकर तैयार हो जाता है।आप इसे सुबह या शाम के नाश्ते में बना और खा सकते हैं।

#auguststar#kt

# safedइस तरह से आप इडली बनाये गे तो आप की इडली बहुत ही सॉफ्ट बनेगी।

#HLRअप्पे बहुत ही हेल्दी रेसिपी है इसमें अच्छे पौषक तत्व।और प्रोटीन होते है इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती हैं इसलिए यह हमे मोटापे से दूर रखने में मदद करता है और अच्छे स्वस्थ को बनाए रखता है साथ ही साथ यह शरीर से कोलेस्ट्रोल और वसा को कम करता है जिससे हार्ट स्ट्रोक की संभावना कम करता हैं इसी तरह इसे नस्ते में खाने के बहुत फायदे है

#ebook2020 #state3 साउथ में अप्पे चावल और उड़द दाल से बनाए जाते हैं पर यहां पर मैंने सूजी का इस्तेमाल किया है यह भी बहुत टेस्टी लगते हैं खाने में और झटपट बन जाते हैं।