#ebook2020#state3#auguststar#nayaयह फ्राइड अप्पे मैने चावल के आटे और सूजी से बनाए है यह खानें में बहुत हेल्दी और स्वादिष्ट होते है और जल्दी बन जाते है इं अप्पे को बनाना बहुत ही आसान है सूजी का आटा मधुमेह के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैचावल का आटा पेचिश की समस्या में लाभदायक होता है

#bfrयह अप्पे मैंने तवे पर बनाए हैं जो की बहुत ही जल्दी से बन जाते हैं और खाने में ही बहुत टेस्टी लगते हैं।

#ebook2021#week11 #teatimeSnacks आज हमने सुबह के नाश्ते में बहुत ही हेल्दी नाश्ता बनाया है अप्पे जो सभी को बहुत पसंद होते हैं और बहुत ही हेल्दी होते हैं और फट से बन जाते हैं।

#leftराइस अप्पे मैने रात के बचे हुए राइस को दही में मिक्स कर ग्राइंड कर टोमैटो,ऑनियन मिक्स कर तैयार किया है यह खाने में बहुत ही टेस्टी लगते है

#ebook2020 #state3

#ebook2020#state3#auguststar#ktस्वतंत्र दिवस के लिए बनाए तिरंगा इडली इसका स्वाद भी बहुत अच्छा होता है और झटपट बन जाती है

#ebook2020 #state3 #post1 #auguststar #naya अप्पे यह झटपट बन जाने वाला व्यनजं है इसे सूजी से प्रायः बनाई जाती है किंतु इटली मिक्स या दाल मिक्स से भी इसे बनाया जा सकता है। यह बहुत ही स्वादिष्ट और जल्दी बन जाने वाली रेस्पि है ।

#ebook2020 #state3इडली, एक दक्षिण भारतीय व्यंजन है।यह चावल और उड़द की धुली दाल भिगो कर पीसे हुए, खमीर उठा कर बने हुए घोल से भाप में तैयार की जाती है। खमीर उठने के कारण बड़े स्टार्च अणु छोटे अणुओं में टूट जाते हैं, व पाचन क्रिया को सरल बनाते हैं।

#brf आज मैंने सब्ज़ियाँ डालकर सूजी के अप्पे बनाए हैं । ये झटपट बन जाते है साथ ही स्वादिष्ट और पौष्टिक भी होते हैं ।

#wh#augसूजी अप्पे सभी को बहुत पसंद आते है। और बन भी जल्दी जाते है।इनको बनाना बहुत आसान है।

#box#b#learnसूजी से बने हुए अप्पे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं इसलिए आज मैंने इसमें बहुत सारी सब्जियां डालकर इन्हें ओर भी हल्दी बनाया है

#BKRअप्पे एक बहुत ही जल्दी बनने वाली ब्रेकफास्ट है. जो बहुत ही कम सामग्री के साथ बन कर तैयार हो जाती हैं. ये सूजी से बनतीं हैं. इसलिए यह एक हेलदी डिस भी है. ईसे आप बच्चों के टिफिन में दे सकते हैं. अप्पे बच्चे और बड़े सभी को बहुत ही पसंद आती हैं. और सबसे अच्छी बात यह है की ये बहुत ही कम तेल में बन जातीं हैं. ईसलिए ये और भी हेलदी हैं.

#ebook2020 #state3अप्पम पारंपरिक तौर पर चावल और उड़द दाल से बनाया जाता है, मैंने इसे और भी हेल्दी बनाने के लिए चावल की मात्रा कम करके दुसरी और दाल का इस्तेमाल करके हेल्दी बनाया है इसमें ख़मीर उड़ाने की भी ज़रूरत नहीं होती हैं. ये दाल चावल को पीसकर तुरंत बन जाता है.

#box#b#week2#suji आज हम सूजी के अप्पे बनाने जा रहे हैं जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और अच्छे बनते हैं और फटाफट पर भी जाते हैं और बच्चों को भी बहुत पसंद आते हैं। यह सुबह का बहुत ही हेल्दी नाश्ता है।

#emoji#chatoriPost 3सूजी के अप्पे सभी को अच्छे लगते हैं। हल्का व जल्दी बन जाने वाला नाश्ता होता है। अप्पे को हल्की भूख में भी खा सकते हैं। मैंने अप्पे मे emoji बनाने के लिए फूड कलर का use किया है। लेकिन बनाने के बाद मैंने अप्पे पलट दिया तो emoji हट गयी और वो कलरफुल अप्पे बन गये

#साउथइंडियन रेसिपीसूजी के अप्पे/सूजी अप्पम बहुत ही सरल रेसिपी हैं। इसे बनाने के लिए दही का उपयोग किया हैं। बहोत ही फेमस साउथ इंडियन रेसिपी बड़ो से बच्चों को भी पसंद आती हैं खाने में।

#JMC#week2स्वादिस्ट, सेहतमंद और स्पंजी मूंगदाल अप्पे प्रोटीन युक्त नाश्ता है जो टेस्टी और हेल्दी है । बच्चों को खाने में भी आसान और ढेर सारी सब्जी है तो पौष्टिक भी । थोड़ी सी तैयारी और आसानी से बनाएं मूंग दाल अप्पे ।

#jmc #week1सूजी के अप्पे खाने में बहुत ही टेस्टि लगतें हैं. और ईसे बहुत ही झटपट बना कर तैयार किया जा सकता हैं. ईसे ब्रेकफास्ट में, बच्चों के लंच में जल्दी से बना कर तैयार किया जा सकता हैं. ईसमे बहुत ही कम मसाले का प्रयोग होता है. और बहुत ही कम तेल का प्रयोग होता है. ईसलिए ये हेलदी भी है.

#rasoi#bscचटपटे और टेस्टी सूजी के अप्पे झटपट बनने वाले और भूख को मिटाने वाले होते.।ये बहुत ही हैल्थी नास्ता है।

#Sep #ALचावल आटा मसाला फ्यूज़न अप्पेमैंने ये अप्पे चावल के आटे से बनाया है,जिसे मैंने कुछ सब्जियों,आम मसाले और एक चटपटा सा स्वाद लाने के लिए पाव भाजी मसाला का इस्तेमाल किया है।यह शाम के नाश्ते के लिए बहुत ही अच्छी रेसिपी है और बच्चों को बहुत ही पसंद आएगी।

#DBWदही में सूजी और सब्जियों को मिला कर ये अप्पे बहुत ही जल्दी बन जाते है और काफी स्वादिष्ट रहते है

#adrआज मैंने आलू और सूजी के अप्पे बनाएं हैं जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बना है

#shaamबहुत ही बढ़िया बहुत ही स्वादिष्ट अप्पे बड़ी जल्दी ही आसानी से बन जाते हैं और खत्म भी उतनी ही जल्दी हो जाते हैं और शाम का समय हो साथ में बारिश भी हो रही हो तो अप्पे चाय का मजा दोगुना कर देते हैं

#bfrसूजी अप्पे बनाने बहुत ही आसान है और स्वादिष्ट रेसिपी है इसे हमने सूजी,दही,बेकिंग सोडा से बनाया है साथ में इसे हमने सांबर के साथ सर्व किया है

#Aug#gr#Yo अगस्त के महीने में स्वतंत्र दिवस आता है और इसमें हमारे तीन रंगों की बहार छा जाती है तो मैंने भी इन तीन रंगों को इस्तेमाल करके अप्पे बनाएं है 🇮🇳

#ebook2020 #state3

#HLRअप्पे बहुत ही हेल्दी रेसिपी है इसमें अच्छे पौषक तत्व।और प्रोटीन होते है इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती हैं इसलिए यह हमे मोटापे से दूर रखने में मदद करता है और अच्छे स्वस्थ को बनाए रखता है साथ ही साथ यह शरीर से कोलेस्ट्रोल और वसा को कम करता है जिससे हार्ट स्ट्रोक की संभावना कम करता हैं इसी तरह इसे नस्ते में खाने के बहुत फायदे है

आप सभी ने चावल, सूजी के अप्पे बहुत खाऐ होंगे पर यह भी बहुत ही टेस्टी अप्पे बन कर तैयार हुऐ | इसे मेरे घर पर तो सभी ने खूब पंसद किया है |#rasoi#dalpost2

#HLR #AWC #AP4 मिक्स सब्जियों से तैयार सूजी अप्पे बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट होता है और बहुत ही कम ऑयल में ये बन जाता है।

#GA4 #week7#Breakfastआज मैंने उड़द दाल के बड़े बनाए हैं, जो बहुत स्वादिष्ट लगते हैं, और बच्चे-बड़े सभी पसंद भी करते हैं और झटपट बन भी जाते हैं।