#cwagरात में दलिया खाना सेहत के लिए अच्छा रहता है

#bp2022 आज मैंने मालपुआ बनाया है यह खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है मैंने छक्कर की जगह इसमें गुड़ का इस्तेमाल किया है गुड खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है इसलिए मैंने आटे में गुड़ डालकर मालपुआ बनाया है यह खाने में भी बहुत ही टेस्टी लगता है और हेल्दी भी है आप इस तरह से बनाकर जरूर देखें बहुत ही पसंद आएगा

#2022 #w7गुड सर्दी में बहुत फायदे मंद होता है यह गर्म होता है ओर आज ठंडा मोसम है तो गर्म गर्म लापसी का आनंद ले

#jptमीठा दलिया सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है।और बन भी झटपट जाता है।

#HLR दलिया खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ये एक पौष्टिक आहार होता है. जो बच्चे बूढ़े सभी के लिए फायदेमंद होता है. ये एक हेलदी डिस हैं. मैंने गुड़ की दलिया बनाई है. जिससे की ये और भी हेलदी हो जाती हैं. गुड़ भी बहुत फायदेमंद होता है बच्चों के लिए. हमें दलिया बच्चों को जरूर खिलाना चाहिए. ये एक लाईट और हेलदी डिस हैं. ये सुपाच्य आहार है.

#mic#week1Milkदलिया हमारे हेल्थ के लिए बहुत अच्छा हैं दलिया मीठा या नमकीम दोनों डीशेष मे टेस्टी लगता हैं इसे ब्रेकफास्ट मे खाना बहुत ही अच्छा रहता हैं हेल्थ के लिए

#ws4दलिया एक उच्चफाइबर आहार हैदलिया पेट के लिए अच्छा है और हृदय के लिए भी फायदे मंद हैं पेट ठीक रखता है ब्रेकफास्ट का एक अच्छा ऑप्शन हैकब्जकेलिए फायदे मंद हैं!

#auguststar#kt#india2020 स्वंत्रता दिवस की हार्दिक शुभकामनायेंजय हिंद जय भारतदलिया बच्चों ही नहीं बड़ों की सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। इसलिए लौंग अक्सर दलिये को ब्रेकफास्ट में खाना पसंद करते हैं। आमतौर पर लौंग दलिया को मीठा बनाया जाता है। लेकिन नमकीन दलिया भी बेहद स्वादिष्ट होता है। नमकीन दलिया में मनपसंद सब्जियां डालकर इसे और हेल्दी बनाया जा सकता है। आइए जानते हैं नमकीन दलिया बनाने की विधि

#GA4#week9सर्दी के मौसम में गुड बहुत फायदेमंद होता है इसलिए हमें किसी ना किसी रूप में गुड को जरूर लेना चाहिए

मुगं दाल का वेजिटेबल गेहूं का दलिया स्वादिष्ट होता है ओर पोषटिक भी जो दलिया नहीं खाते उन्हे भी अच्छा लगता है #2022#w7

#WD2023Happy women's day to all women'sये स्वीट मुझे बहुत पसंद है और इसे बनाना भी आसान हैगुजराती में कहावत है गोड विना मोड़ो कंसार मां विना सुनो संसार ( गुड के बिना ये स्वीट बीबी फीका है ऐसे मां के बिना सब अधूरा है )ये रेसिपी मेने मेरी मम्मी से सीखा है मेरी मम्मी बहुत ही अच्छा बनाती थी गुजराती ट्रेडिशनल कंसार शादी त्योहार में बनाया जाता है ये खाने में बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है

#GA24#दलियासेहत के लिए दलिया बहुत फायदेमंद है वेट लॉस में मदद करता है न्यूट्रीशियन से भरपूर गेहूं दलिया विटामिन , मिनिरल्स , प्रोटीन से भरपूर होता है ।

#GA4#week15 गुड हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है और ठंडी की सीजन में तो यह बहुत ही लाभदायक है मैंने आज गुड़ में सुकड़ी बनाई है यह बहुत ही हेल्दी और खाने में भी बहुत मजेदार लगती है मैजिक ड्राई फ्रूट और गुड़ है इसलिए मेंटर में बच्चों के लिए भी बहुत फायदेमंद है आप भी बनाकर जरूर देखें

सर्दी के मौसम में गुड बहुत ही फायदे मंद होता है इसलिए मैने गुड का हलवा बनाया है #2022#w2

#mic#week1#milkदलिया ब्रेकफास्टके लिए अच्छा है दलिया स्वास्थ्य के लिए फायदे मंद हैं ये एक पौष्टिक आहार है! और जल्दी बन भी जाता है!

#immunity दलिया गेहूं से बनता है और दोनों में बहुत सारे गुण होते हैं यह हमारे शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करते हैं आज मैंने घर में गेहूं को शेक के उसका दलिया गुड़ डालकर बनाया है गुड़ भी फायदेमंद है शक्कर की जगह मैंने गुड़ डाला है इसीलिए आप भी इस तरह से गुड़ का दलिया बनाकर बच्चों को सबको खिलाएंगे तो इसमें बहुत ही एनर्जी मिलती है मुझे आशा है कि यह रेसिपी आपको बहुत ही पसंद आएगी वैसे तो आपको बाजार में से तैयार दलिया मिलता है लेकिन यह जो घर में दलिया बनाते हैं एकदम फ्रेश और टेस्टी बनता है डॉक्टर भी हमको रोज़ दलिया खाने की सलाह देते हैं जब भी हमको शरीर में वीकनेस लगती है तो डॉक्टर बोलते हैं रोज़ दलिया बना कर खाओ

#2022#w7गुड़दलिया खाना हमारे सेहत के लिए बहुत ही अच्छा हैं ये ठंडी मे बहुत ही फायदा करता हैं गुड़ तो ठंडी मे सर्दी खासी के लिए फायदा ही करता हैं ऐसे दलिया बना कर खाने से शरीर के लिए बहुत अच्छा हैं

#DMW#JMC#Week1 दूध दलिया एक हेल्थी डिश है जोकि बहुत हेल्दी होता है दूध दलिया स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता हैं

#Ghareluजैसे की कहावत है कि सुबह का नाश्ता राजा की तरह दोपहर का खाना सामान्य की तरह और शाम का खाना योगी की तरह खाना चाहिए अर्थात कुछ भी हो हमें सुबह का नाश्ता कभी भी नहीं छोड़ना चाहिए वह अत्यंत आवश्यक है और नाश्ते में पोस्टिक चीजों का समावेश होना चाहिए तो जो गुड़ वाला मीठा दलिया है बहुत ही स्वादिष्ट बहुत ही पौष्टिक लोह तत्व बहुत सारे खनिज तत्वों से भरपूर होता है और बहुत पाचक भी होता है इसको खाने से दिन भर स्फूर्ति बनी रहती है और घर में सब को बहुत पसंद भी आता है आज नाश्ते में हम बनाएंगे गुड़ वाला मीठा दलिया

#flour1आटा मक्खन गुड आटा रोटी हेल्थी और बहुत ही टेस्टी बनती है यह आप ठंडी के सीजन में बच्चों को बनाकर खिलाएं

#Ws2सुबह के नाश्ते में दलिया बहुत ही स्वादिष्ट, फायदेमंद और पाचन में सहायक होता है। दिन भर एनर्जी बनी रहती है।

#AP #W1#breakfast recipesबचपन से सुबह में दलिया खाने को मिलता था| पापा का प्रिय और सेहत के लिए बढिया - दूध से बना दलिया बहुत पसंद था| अब भी बच्चों के लिए बनाती हूँ और अपने पापा को याद करती हूँ|

#GA4#week5Upmaमैंने ये दलिया का उपमा बनाया है। जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और स्वास्थ के लिए भी बहुत अच्छा है। दलिया का उपमा बहुत ही कम समय में बनकर तैयार हो जाती है और हम इसे कभी भी बनाकर परोस सकते हैं।

#ws1गेहूं का दलिया हमारे लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक होता है. यह पौष्टीक, सुपाच्य और फाइबर से भरपूर होता है.इसमें कैल्शियम, आयरन आदि खनिज भी पाए जाते हैं. इसे हमें भोजन में अवश्य शामिल करना चाहिए.

#ws2#पंराठासर्दियो मे गुड का काफी उपयोग होता है। मैने बनाए है गुड के पंराठे । यह बहुत ही स्वादिष्ट बनते है।

#sweetdish#loyalchefदलिया बच्चों और बड़ो दोनों को बहुत पसंद होता है | ये बहुत ही हेल्दी होता है |

गुड़ की तासीर गर्म होती है, इसलिए सर्दी के दिनों में इसका सेवन गर्माहट देने में बेहद कारगर होता है। सर्दी में गुड़ का प्रति‍दिन सेवन सर्दी, खांसी और जुकाम से भी बचाता है।सर्दी के दिनों में रक्तसंचार बहुत धीमा होता है। गुड़ का नि‍यमित सेवन करना रक्तसंचार को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है साथ ही रक्तचाप की समस्याओं में भी फायदेमंद है। ड्राई फ्रूट भी शरीर को गर्मी के साथ ऊर्जा प्रदान करते हैं। दलिया के साथ गुड़ और ड्राई फ्रूट्स का मेल सोने पर सुहागा है।

#rg1#w1#cookar दलिया सभी अनाजों से बनता है मैनें आज मक्की का दलिया झटपट कुकर में बनाया है । दलिया जो की सेहत के लिए बहुत गुणकारी है पूरी तरह से प्रोटीन युक्त है और इसमें फाइबर,विटामिन भी उपयुक्त मात्रा में होते हैं ।सर्दी में नास्ते में ये दलिया एक पूरी तरह से गुणकारी और उपयुक्त है ।स्वाद को बदलने के लिए इसे मौसमी सब्जियों के साथ मिला कर लंच में भी खा सकते हैं बनाते हैं सेहत से भरपूर मक्की का दलिया ।

#ghareluज़्यादातर हमारे घर नाश्ते में नमकीन दलिया बनता है। बच्चों और बड़ों सभी को फाइबर, दाल से प्रोटीन और सब्जियों के गुणों से भरपूर दलिया खिला कर और खा कर मुझे तो बहुत ही संतुष्टि मिलती है।दलिया स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से बहुत ही फायदेमंद होता है। नाश्ते में दलिया का सेवन करना अर्थात् सम्पूर्ण भोजन ग्रहण करना ही है। दलिया दूध के साथ मीठे के रूप में भी खा सकते हैं और इसे दाल एवं सब्जियों के साथ नमकीन के रूप में भी खा सकते हैं। दलिया में फाइबर के अलावा पोषक तत्व भी प्रचुर मात्रा में होते हैं इसलिए रोगियों को भी दलिया खिलाने की सलाह दी जाती है। दलिया पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का काम भी करता है।आइए दोस्तों मेरी इस नमकीन दलिया की रेसिपी देखते हैं।

#GA4#week13#makhanaसर्दियों के मौसम मे गुड खाने का अलग ही मजा है आज मैने मखानो मे गुड औऱ कुछ मसालों का उपयोग करके बहुत ही स्वादिष्ट मीठा स्नैक्सबनाया है जो सभी को बहुत पसंद आया आप भी रेसीपी ट्राई करें....