#immunity

#LaaL गाजर और चुकंदर दोनों ही स्वास्थ्यवर्धक होते हैं गाजर खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और चुकंदर से हमारे शरीर में खून की कमी दूर होती है इसलिए सभी को इसका इस्तेमाल करना चाहिए

#Laal#post4

#mereliye

#rb#Augगाजर टमाटर का जूस बहुत ही हैलथी जूस है। स्वास्थ्य के लिए भी यह जूस बहुत अच्छा है। गाजर मे विटामिन ए पाया जाता है। गाजर और टमाटर हमारी स्किन को चमकदार बनाने मे भी मदद करती है।

#laal

#HCD#HLR#cwmk

#win#week4#DC#week4#beetroot चुकंदर आयरन का मुख्य स्रोत है जो एनीमिया से बचाता है और गाजर में विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है जो हमारी आंखों को स्वस्थ रखता है। टमाटर में विटामिन सी, मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि पोषक तत्व होते हैं जो स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखता है। इसलिए ये जूस हेल्दी होने के साथ साथ हमारी बॉडी को डिटॉक्स भी करता है।

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#phm

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#laal गाजर और चुकंदर के जूस के कई फायदे हैं यह हमारे शरीर में खून की कमी को पूरा करता है

#2022#w5#Gajar गाजर टमाटर का जूस रिफ्रेशींग एनर्जिटक ड्रिंक है ये हमारे पाचन तंत्र को मजबूत करता है ,खून कि कमी को पूरा करता है,केन्सर जैसी बिमारी को रोकने में मदद करता है, स्किन की चमक के लिए और वेट लॉस करने में मदद करता है ।

#bcam2020चुकंदर,गाजर,टमाटर का पिंक जूसस्तन कैंसर होने की वजह अभी स्पष्ट पत्ता नहीं चल पाया है फिर भी इस से डरने की जरूरत नहीं है इसका सही समय पर इलाज की जरूरत है और कुक पैड इंडिया ने बहुत अच्छा मुहिम निकाला है हम सभी महिला को जागरूकता करने के लिए मेरे अनुभव के अनुसार एक छोटी सी टिप्स इसको ही मान लीजिए1..तली भुनी चीजों और जंक फूड का प्रयोग कम करें।2.. एक्सरसाइज को रोजमर्रा के दिनचर्या में शामिल करें।3..हरी सब्जी और सैलेड,जूस, सूप का इस्तेमाल रोजमर्रा के दिनचर्या में करें।4.. और मेरे अनुभव से जो महिला अपने बच्चे को स्तनपान नहीं कराते हैं उनको भी यह बहुत जरूरी है कि प्रेग्नेंट महिला अपने बच्चों को स्तनपान कराएं उनसे भी गाठे पड़ने की संभावना होती है और धीरे .धिरे स्तन कैंसर का रूप लेता है। और इसी टिप्स पर मैंने एक पिंक रेसिपी हेल्दी जूस बनाया है हो सके तो आप लौंग भी है रोजमर्रा की दिनचर्या में कम से कम एक गिलास जरूर शामिल करें thankyou so much cookpad India आपने इतना अच्छा मुहीम चलाया है महिला को जागरूकता को लेकर।

#rg3आज की मेरी रेसिपी गाजर और टमाटर का जूस है यह बहुत स्वादिष्ट लगता है और पौष्टिक भी है

चुकंदर का जूस शरीर में खून बनाने का काम करता है!चुकंदर का जूस पीलिया, हैपेटाइटिस, मितली, उल्टी के उपचार में लाभप्रद होता है! चुकंदर के नियमित सेवन से कब्ज से बचा जा सकता है!#Goldenapron3#Week20#juice#Post1

#stayathome #post4

#ebook2021#week6

#red#grand#week2पोस्ट 413-2-2020हिंदी भाषा

#laalचुकंदर टमाटर का जूस स्किन और आंखों की रोशनी के लिए लब्दायक होता है

#laal#post6

#hn #week4 #win #गाजरचुकंदरजूसगाजर और चुकंदर सर्दी के दिनों में ताजे म‍िलते हैं। इनका का जूस सर्दी के दिनों में जरूर पीना चाहिए। यह हमारे शरीर को फिट रखने के साथ-साथ वजन को कम करने में भी मदद करता हैं। इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते है। अगर आपके शरीर में खून की कमी हो गई हो, तो गाजर चुकंदर का जूस पीने से वह सारी कमी दूर हो जाती है। इस जूस में कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है।

#rg3#mixer grinder

#GA4#week5

Winter5आज मैंने बनाई है टमाटर , गाजर और चुकंदर को मिलाकर एक सुप बनाया है और आपको तो पत्ता हैं की सूप पीने में कितना हेल्दी होता हैं |

#laalगाजर एक सब्जी है जिसमे पौष्टिक तत्वों की कमी नहीं है इसका उपयोग सब्जी के अलावा जूस,सूप,अचार,हलवा,केक आदि में किया जाता है गाजर विटामिन ए,विटामिन सी, विटामिन के, पोटेशियम आयरन जैसे कई जरूरी पौषक तत्वों से समृद होती है

#LAALयह जुस स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है।इसको एबीसी जुस इसलिए कहते है क्युकि इसमे एप्पल, बीटरुट और केरट डलता है।गाजर हमारी आंखों और त्वचा के लिए फायदेमंद है। सेब से

#मार्च#street

#bcam2020 यदि किसी के खून में कमी है तो यह गाजर चुकंदर टमाटर का जूस पीने से खून की कमी खत्म हो जाती है और यह बहुत पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है बच्चे भी इसे पसंद करते हैं यदि गाजर का जूस खाली पेट पीया जाए तो कैंसर जैसी बीमारी भी खत्म हो जाती है

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