#GA4#week12#Besanबेसन का चीला बहुत ही आसान व कम चीज़ों से बनने वाला नाश्ता है।

#GA4 #Week12Besanऐसे तो हम अक्सर घर पर बेसन के चीले बनाते रहते हैं। पर मैंने सोंचा क्यों ना चीले से कुछ क्रिएटिव किया जाए। इसीलिए आज मैंने बेसन चीले के स्टफ रोल बनाए हैं। ये बहुत ही स्वादिष्ट बनकर तैयार हुए हैं।

#GA4 #week12 #besan चना और बेसन दोनो ही डायबिटिक के लिये स्किन के लिये वेट लॉस के लिये फायदा करते है ,चना तो विटामिनों की खान ही है काफी विटामिन्स होते है। आज स्टफ चनो के साथ बेसन के चीले बनाये हैं एक अलग स्वाद के साथ स्वादिस्ट हेल्दी चीले ।

#2022#week4#besan बेसन का चीला एक झटपट बनने वाली रेसिपी है जिसे आप ब्रेकफास्ट या शाम की चाय के साथ भी ले सकते हैं। लेकिन आज मैंने इसमें ढेर सारी सब्जियां डालकर इसे और भी ज्यादा हेल्दी बनाया है।

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#GA4 #week12 #besan #post1आज मैंने बेसन का चीला बनाया है इसमें मैंने कच्चा पपीता फूलगोभी टमाटर और गाजर का इस्तेमाल किया है बच्चे फूलगोभी खाना पसंद नहीं करते हैं तो मैंने सोचा क्यों ना बच्चों को कुछ हेल्दी खिलाया जाए आइए देखते हैं हेल्दी चीला कैसे बनाते हैं

#family#momदैनिक नाश्ते में हम भिन्न भिन्न तरह के चीले की रेसिपी बनाते हैं। बेसन का चीला भी एक पॉपुलर डिश है। इसमें ओट्स मिलाकर इसे और स्वादिष्ट और हेल्थी बना सकते हैं।

#Narangiआपने बेसन के चीले तो खायें होंगे पर मैंने आज बेसन चीले से सैंडविच बनाया है जो कि बहुत स्वादिष्ट और लाजवाब लगा। आप भी इसे बना कर खायें ।

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#auguststar#30नाश्ते में बेसन का चीला ,थोड़ी सी हरी सब्जियां मिला कर बनाइये, घर में सभी को ये पौष्टिक गरमा गरम नाश्ता पसन्द आयेगा.

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बेसन का चीला-- अगर घर में कुछ ना हो खाने को और भूख तेज लगी हो झटपट बनाएं बेसन का चीला#family #kids

#GA4#week12#besanबेसन का चीला सुबह के नाश्ते या डिनर के खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है।

#2022#w4# बेसन

बेसन के चीले की रेसिपी बहुत ही सादी और सरल है जो झटपट 10 मिनटों मे बन जाता है.#नाश्ता#पोस्ट 2

#GA4#week22#chillaअगर आपको नाश्ते में कुछ हेल्दी और झटपट बनाना है तो आप जरूर बनाएं बेसन का चीला |इसमें थोड़ी सी हरी सब्जियां मिला कर घर में सभी को ये पौष्टिक गरमा गरम नाश्ता बनाकर खिलाएं ये सभी को जरुर पसन्द आयेगा. आप चाहें तो बेसन का चीला कभी भी अपने लन्च या फिर लिये भी बनाकर अपने टिफिन में ले जा सकते हैं .आप इसे हरी चटनी या मीठी चटनी किसी के साथ भी खा सकते हैं |

बेसन चीला बहुत ही टेस्टी और हेल्दी होता है और बनाने मे टाईम भी कम लगता है

#goldenapron3#week18#Besanरे रायते के बिना खाना अधूरा अधूरा सा लगता है आज के खाने में मेने बेसन चीला रायता बनाया जो बहुत स्वादिष्ट लगता है ताजे दही ओर चटपटे चीले का कॉम्बिनेशन एक अलग सा जायका देता है ..

#GA4#week12#besanबेसन अत्यधिक पोस्टिक आहार है।जो हमें बहुत सारे लाभ प्रदान करता है।बेसन प्रोटीन,आयरन,फाइबर,मैग्नीशियम,फास्फोरस, ताँबा,विटामिन बी6 और थाइमिन में भी समर्द्ध है।बेसन में गेहूं के आटे से भी कम कैलोरी होती है।बेसन में अधिक प्रोटीन होने के कारण आप भरपूर मात्रा में उसका उपयोग करे।नास्ते में गरमा गरम चीला बनाये सबको खिलाये।

#GA4#week20#kofta मिली जुली सब्जियों से बने कोफ्ते मसालेदार ग्रेवी के साथ बहुत ही स्वादिष्ट खाने में भी बहुत ही हेल्दी

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#subzइस चीले को आप वेजिटेबल चीला और बिना अंडे से बना हुआ आमलेट बोल सकते हैं यह बनाने में बहुत आसान है और खाने में भी बहुत टेस्टी और हेल्दी है इसमें काफी सारी सब्जियों का इस्तेमाल किया गया है

#box#aयह एक हैल्थी नाश्ता है जो बहुत कम ऑयल और बहुत सारी सब्जियों से बना है|

#FLOUR1बेसन से वैसे तो बहुत सी चीजें बनती है पर नाशता में बेसन के चीले का तो कोई जबाब नहीं है। आइए हम बेसन का चीला बनाते हैं।

#GA4#week22 छोटीसी भूक मिटाने के लिए 10 मी बनने वाला बेसन चीला बोहत ही yummy लाजवाब

#Bfये बेसन चीला फटाफट बनने वाला नास्ता है।और सभी को बहुत पसंद भी आता है

#shaamबेसन का चीला एक हैल्थी स्नैक्स है बेसन डायबिटीज के लिए भी लाभदायक है बेसन का चीला मेरा फेवरेट है और खाने में भी स्वादिष्ट होता है!

#GA4#week19#methiयह एक बहुत ही स्वादिष्ट, पौष्टिक और फटाफट से बनने वाला नाश्ता है। बच्चे और बड़े दोनों इसे खाना पसंद करते हैं । इसे आप बच्चों को टिफिन बॉक्स में भी पैक करके दे सकते हैं।