#GA4#week7#खिचड़ी ये खिचड़ी ओट्स और मूंगदाल को मिला के बनाई गई है जो पौष्टिक होने के साथ स्वादिष्ट भी है बच्चो और बुजुर्गो के लिए हर तरह से फायदेमंद है।

#ओट्स बहुत ही हेल्दी ओर खाने में बेहद स्वादिष्ट लगता अगर आपके बच्चे ओट्स या कई सब्जियां नहीं खाते हैं।जो कि शरीर को फायदेमंद होती। आइए हम बनाते हैं ओट्स।र

#Sep#AL ओट्स खिचड़ी में मैंने अदरक लहसुन हरी मिर्च का इस्तेमाल किया है और वेजिटेबल भी बहुत ही हेल्दी और टेस्टी है इसे हम किसी भी समय खा सकते हैं

#BF मसाला ओट्स खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है बनाने में बहुत ही आसान है पर यह बहुत ही हेल्दी होता है

#GoldenApron23#W21#ओट्समैंने बच्चों के लिए हेल्दी व स्वाद से भरपूर वेजीज मसाला ओट्स बनाया है, ओट्स खाने में बिल्कुल हेल्दी व स्वादिष्ट होता हैं,

#narangiखिचड़ी में सभी विटामिन पाए जाते है क्योंकि हम इसमें चावल, दाल और सब्जी का इस्तेमाल करते हैं।खिचड़ी का असली स्वाद तब आता है जब हम उस में देसी घी से तड़का लगाते हैं। खिचड़ी हमारी हैल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है हमे हफ्ते में एक बार खिचड़ी जरूर खानी चाहिए। खिचड़ी बच्चे कम खाना पसंद करते हैं लेकिन हम इसमें कुछ सब्जियां और मसाला डालकर बच्चों को खिलाए तो बच्चे भी बहुत शौक से खायेंगे मैंने इसमें काफी सारी सब्जियां डाली है मैंने इसमें पाव भाजी मसाला भी डाला है जिससे उसका स्वाद और भी बढ़ जाता है। मेरे परिवार में सबको इस तरह से बनी खिचड़ी बहुत पसंद है इसे जरूर ट्राय करें आशा करती हूं आपको भी जरूर पसंद आएगी |

#auguststar#30ब्रेकफास्ट का एक बहुत ही हेल्दी और झटपट बनने वाला बेहतरीन विकल्प है मसाला ओट्स।

#goldenapron3#week22 oats ओट्स खिचड़ी बहुत हैल्थी है |ओट्स सुबह के नाश्ते के लिए परफेक्ट होते है |इसमें फाइबर प्रचुर मात्रा में होते है जो पेट के लिए फायदेमंद होते है | दाल में प्रोटीन्स होते है |इसलिए ओट्स खिचड़ी बहुत ही फायदे मंद है|

#jptमूंग दाल और चावल से बनी ये खिचड़ी हमारे लिए बहुत ही स्वास्थ्य वर्धक होती है,अगर हम इसमें कुछ सब्जियां डालकर बनाएं तो और भी हेल्थी हो जाती है।एक सिंपल खिचड़ी को नया रूप देकर बनाएं तो बच्चे भी खुश हो कर खाते हैं।तो आप भी जरूर ट्राई करें वेज मसाला खिचड़ी।।

#खिचड़ीओट्स मसला खिचड़ी हेल्थ के लिये अच्छी लाइट रेसिपी है

#yo Week 3 रंगबिरंगा#Aug खिचड़ी एक वन पॉट हेल्दी मील है। इसे दाल, चावल और सब्जियां मिलाके बनाया है। मैंने आज मराठी मसाले में ये स्वादिष्ट और पौष्टिक खिचड़ी बनाई है। छोटे बड़े सबको पसंद आनेवाली ये खिचड़ी आप एकबार जरूर ट्राय करना।

#fm3आज हम बना रहे हैं टेस्टी और हेल्दी मसाला वेजिटेबल ओट्स बनाने में बिल्कुल आसान और खाने में बहुत ही टेस्टी इसे ब्रेकफास्ट या डिनर में भी बना सकते है।

#goldenapron3#khichdi#week14#22_4_2020परफेक्ट दाल चावल खिचड़ी बिना अदरक लहसून प्याज़ के बनाएं बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्ज़ियों वाली वेज खिचड़ी

#GA4#week7#otsये ओट्स हेल्थी ओर टेस्टी दोनो ही होते है।

#GA4 #Week7स्वाद व सेहत से भरपूर ओट्स टमाटर खिचड़ी ब्रेकफास्ट।

#SC #Week3 आज मैने काठियावाड़ की फेमस मसाला खिचड़ी बनाई है जो टेस्ट में स्पाइसी होती है और हेल्दी और टेस्टी भी होती है

#subzये बहुत ही लाइट ब्रेकफास्ट है। और बहुत हेल्दी।आप इसमें अपनी पसंद की कोई भी सब्जी मिला सकते हैं।

#FM3आज बनाएँगे ओट्स से बहुत ही हेल्थी और स्वादिष्ट रेसिपी जो बहुत ही जल्दी बन जाती है।ओट्स खाना सेहत के लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि ओट्स फ़ाइबर से भरपूर होता है इसको खाने से हमारा पेट देर तक भरा रहता है।

#np2 अगर आप कुछ नया बनाकर खाना चाहते हैं तो यह बनाकर खाएं आज मैंने चावल की खिचड़ी बनाई है और उसमें मैगी डालकर अलग ही अंदाज से खिचड़ी को बनाया है और खाने में वह बहुत ही टेस्टी बनी है मैंने यह अपनी स्टाइल में बनाई है पहली बार बनाई है लेकिन वह खाने में बहुत ही सुपर टेस्टी बनी है आप भी बनाकर जरूर देखें आशा है आप को भी बहुत ही पसंद आएगी

#Gharelu(ओट्स खाने से कब्ज दूर होता है और पाचन शक्ति बढ़ती है।इसमें कैल्शियम, पोटेशियम, विटामिन बी कांप्लेक्स, इत्यादि ऑर कई तरह के विटामिंस पाए जाते हैं, और जो लौंग अपना वजन कम करना चाहते हैं वो लौंग इसे नाश्ते में जरूर लेते हैं, इसे ढेर सारी सब्जियों के साथ मैने बनाया है तो ये ऑर भी पौष्टिक हो गया है)

#fm3 ओट्स बहुत ही हेल्दी और देर तक पेट भरा रहता है जो लौंग डायट करते हैं उन्हें नाश्ते में जरूर लेना चाहिए

#tyoharहमारे गुजरातियों की ट्रेडिशनल मिठाई है ये सुखड़ी ओर उसमे मैने मखाना ओर ओट्स डालकर नवीनतम मिठाई बनाई है।ये healthy भी है ओर टेस्टी भी।

#GA4#week7 वेज मसाला ओट्स खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। लौंग अपना वजन कम करने के लिए रात के भोजन में ओट्स लेते हैं।

इस समय सर्दियों का मौसम चल रहा है, और हमें कुछ हेल्दी, गरमागरम व स्वादिष्ट खाने का मन करता है, इसलिए आज मैंने बिल्कुल गरमागरम व हेल्दी वेजीज ओट्स बनाया है ये खाने में बिल्कुल हेल्दी व स्वादिष्ट भी हैं। इसे मैंने सुबह के नाश्ते में बनाया है।#DC#Week4#चुकंदर#मटर

#hw#मार्चपोष्टिक खिचड़ी बनाने मैं आसान है इसे नाश्ता या रात मैं खाए दही अचार सलाद के साथ खाए स्वाद दुगुना हो जाता है

मैंने सुबह के नाश्ते में बिल्कुल हेल्दी व स्वादिष्ट ओट्स वेजीज हांडवा बनाया है, यह गुजरात में बनने वाली स्ट्रीट फूड हैं, इसे सुबह के नाश्ते में बनाते हैं, क्यों कि यह बिल्कुल कम समय में और बहुत ही स्वादिष्ट बनकर तैयार हो जाता है।#MyFavouriteRecipe#Win#Week3#DC#Week2

#ST1#Biharआज मैंने बिहार की खिचड़ी बनाई है । जो बिहार के हर घर में बनाई जाती है। कहा जाता है खिचड़ी ये चार सामग्रियों के बिना अधूरी है दही, पापड़, घी और अचार । यह बहुत ही पौष्टिक होता है और स्वादिष्ट होता हैंऔर हमारे पाचन क्रिया को अच्छा रखता है।

#Gharelu#खिचड़ी एक कॉमन डिश है। हर प्रांत में इसे अलग अलग प्रकार से बनाया जाता है। खिचड़ी अक्सर बच्चों के लिए और बीमार लोगो के लिए बनाते है, खिचड़ी सब पसंद नहीं करते। तुवर दाल, चावल, सब्जियां और मसाले डालकर ये स्पाइसी खिचड़ी पौष्टिक और स्वादिष्ट बनती है। पुलाव से मिलती जुलती बनाई है। जो बच्चे ,बड़े हर एक को पसंद आयेगी।

#shaam ओट्स कटलेट शाम के नाश्ते के लिए काफी अच्छी है हेल्दी भी और टेस्टी भी है इसमें काफी सब्जी डालकर बनाया गया है

#cwns