#ws4 #cookpadhindiगोंद के लड्डू में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक है। सर्दियों में रोजाना 1 लड्डू खाने से हमारे शरीर में गर्मी बनी रहती है सर्दी जुखाम आदि समस्या को भी दूर रखता है

#GA4ड्राई फ्रूटस,गोंद और सोठ के स्वास्थ्यवर्ध्क लड्डू#week15 :-------- गुड़ को नेचुरल मिठाई के नाम से जाना जाता हैंये खाने मे स्वादिष्ट और सेहत से परिपूर्ण होती हैं। ठंड के मौसम में गुड़ पावर बुस्टर का काम करता है। क्यू की सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म रखने में मदद करती है। इसलिए इसे खाने की सलाह दी जाती हैं।गर्म दूध में गुड़ डाल क्र पीना,सेहत के लिए एकदम सही है क्योकिं ये ह्यूमन वॉड़ी के तापमान को रेगुलेट करने के साथ-साथ डिटॉकसिफाई करता है।10 ग्राम गुड़ मे 38 कैलोरी पाया जाता हैं।

#sh#ma#Sonthdryfruitsladdooसोंठ ड्राईफ्रूट्स के यह लड्डू मुझे बहुत पसंद हैं।यह लड्डू मेरी माँ खासकर मेरे लिए अक्सर बनाती हैं।सोंठ ड्राईफ्रूट लड्डू खाने मे टेस्टी और हैल्थी होता है, यह हमारे इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है। यह देशी लड्डू खासकर सर्दियों या बारिश के मौसम मे बनाई जाती है। डिलीवरी होने के बाद बनने वाली माँ को यह लड्डू खिलाया जाता है ताकि उन्हें शक्तिशाली बनाया जा सके।

#2022#w2#aataठण्ड का मौसम आ गया है और इस मौसम मे सब के घर मे ये लडडु बनने चालु हो जाते है । ये बहुत ही पौष्टिक होते है ,और शरीर को गर्माहट देते है।

#2021ठंडी के मौसम में सूखे मेवे के लड्डू को गोंद हल्दी सोंठ घी गेहूं का आटा और गुड़ डालकर बनाते हैं जो की बहुत ही टेस्टी बनता है

सर्दियों का मौसम चल रहा और अइसे में गोंद के लड्डू बना कर रखना चाहिए और पूरी सर्दी खानी चाहिए एक लड्डू ओर एक गिलास दूध से काफी एनर्जी मिलती है घुटनों या किसी भी हड्डी की दर्द भी ठीक होता है इसलिए पूरी सर्दी के लिए चलिए बनाते हैं गोंद के लड्डू #GA4#week14 लडडु

सर्दी के मौसम गोंद के लड्डू बहुत फायदे मंद होते हैं ओर खाने मे स्वादिष्ट भी होता है #2022#w2

#mw(ये लड्डू सर्दी की सबसे खास रेसिपी है, ये लड्डू बहुत ही हेल्दी होता है, या यूं कहें कि ये इम्यूनिटी बूस्टर लड्डू है, ये ठंडी में होने वाली सर्दी खासी से बचाता है, ऑर ढेर सारी रोगों से बचाता है)

#2022#week1काजू -सोंठ और अलसी के लडडू ये ठंडी के लिए बहुत ही फायदा करता हैं ये सर्दी के समय ही बनाया जाता हैं ताकि सर्दी मे शरीर को फायदा करें ये डेलिवरी औरतों को भी दिया जाता हैं

#flour2गोंद का लड्डू सर्दियों के मौसम में बनाए जाने वाला एक बहुत ही प्रसिद्ध स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक मीठा है। गोंद सर्दियों के मौसम में हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और शरीर को गर्म रखता है। गोंद के लड्डू शुद्ध देसी घी में बनते हैं इसीलिए यह और भी ज्यादा पौष्टिक हो जाता है। विशेषकर बच्चों को रोज़ एक लड्डू खिलाना उनके लिए फायदेमंद होता है। स्वाद भी और सेहत भी।

#Grand#Bye#सर्दी के मौसम में रोज़ सुबह एक लड्डू खाना सेहत के लिए फायदेमंद है।

#ws4#वींटर स्पेशल गोंद के लड्डू

#decसर्दी मे गर्माहट औऱ तगात के लिए बनाये पौष्टिक सें भरपूर झटपट सें बननें वाली मखाना औऱ ढ़ेर सारी ड्राईफ्रूट की लड़ूँ ।

#GA4#Week15#Jaggery#mwगुड़ खाना सेहत के लिए अच्छा होता है ओर खाने के बाद थोड़ा गुड़ जरूर खाना चाहिए खास कर सर्दियों में तो रोज़ खाना चाहिए। गुड़ को ड्राईफ्रुट और मसालों के साथ मिला कर ड्राई फ्रूट मसाला गुड़ बनाया है जो स्वाद में बहुत ही बढ़िया है ओर स्वास्थ के लिए बहुत ही लाभदायक है तो आप भी बनाइये डॉयफ्रूट गुड़ और सर्दियों में इसका पूरा लाभ उठाइये. ..

#5 आटे में गोंद और मखाने के साथ बहुत सारे ड्राई फ्रूट्स डाल कर बनाए गए बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी लड्डू।

#Ga4#week14. जाड़े मे ये लड्डू ‌जरुर खाना चाहिये जिनके जोड़ो में तकलीफ रहती है उनको भी खाना चाहिये इसमे मैने काजू ,बादाम,किशमिश,मखाना,गोंद,सोंठ डाला है इसलिये बहुत पौष्टिक है

#Npwगोंद के लड्डू बहुत ही फायदेमंद है जाड़े में बनाकर रखने से सर्दी में काम आते हैं 15 से 20 दिन तक आराम से चल जाते हैं

#GA4#week13#laddooये लड्डू सेहत से भरे हुए है। सर्दी के समय में ये लड्डू बहुत ही फायदेमंद होते है।

#Ga4 #week14लड्डू छुआरे, गोंद,अलसी और ड्राई फ्रूट लड्डू सर्दी का मौसम शुरू होने पर खाने पीने की मौज हो जाती हैं,फिर लड्डू,परांठे सब चलता है।

#ebook2021#Week8#suji#box #b#sujiसूजी के लड्डू में मैने गोंद का इस्तेमाल किया है और बूंदी को पीस कर पाउडर बनाया है जो की लड्डू के स्वाद को और भी स्वादिष्ट बना देते है एक बार ट्राई जरूर करे पर बूंदी घर की होनी चाहिए बूंदी नहीं है तो बेसन घी में भून कर मिला सकते है

#sp2021#2022#w2अब ठंडी का मौसम आने वाला हैं।लगभग थोड़ी ठंडी लगना शुरू हो चुका है।ऐसे मैं बच्चों और बड़ो सभी के लिए पौष्टिक आहार जिससे ठंडी में ही खाना चाहिए ।ऐसे लडुडु बनाये हैं।जिससे खा कर पूरे दिन एनर्जी मिले।इसमे पड़ने वाले स्पाइस जो अलग अलग तरह से हमे ऊर्जा देते हैं।आप भी जरूर से बनाये।

#ebook2021#week8#box#b सूजी,मलाई और ड्राई फ्रूट के मिक्सचर से बने लड्डू का अपना ही अलग मजा है यह बहुत यम्मी लड्डू बनते हैं

उलद दाल के लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होते है। जिसे आप बहुत ही कम समय में आसानी से बना सकते है। इसे सर्दी के मौसम में बनाकर खाये जाते हैं। आप चाहें तो खास मौकों पर भी इन्हें बना सकते हैं। ये लड्डू प्रोटीन से भरपूर होते हैं।#त्यौहार#बुक

#NPW#WIN #Week1 सर्दियों में हम गर्माहट के लिए और ताकत के लिए ड्राई फ्रूट घी और आटा और इन सब को मिलाकर लड्डू या फिर पंजीरी बनाते हैं जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत हेल्दी होते हैं और हमें पूरे साल के लिए एनर्जी देते हैं तो आज हम बनाएंगे ड्राई फ्रूट्स और गोंद की पंजीरी

#Diwali सारे डॉयफ्रूट को पीस के गुड़ में डाल के लड्डू बनाए हैं। गुड़ सर्दियों में अमृत समान होता है। और ड्राई फ्रूट्स तो वैसे ही बहुत फायदेमंद होता है।ये लड्डू सर्दियों में ज्यादा बनाने मे आते हैं।

#winter4 #Marwadi #post1प्रोटीन ,फाइबर ,विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर गोंद हृदय रोग से लेकर कैंसर रोग जैसे रोग से लड़ने मे शारीरक क्षमता को बढाने में फायदेमंद होता है ।शरीर के किसी भी अंग के दर्द का ,खाशकर जोड़ के दर्द का रामवाण ईलाज हैं ।गोंद कुछ वृक्षों के तना से निकलने वाले तरल पदार्थ हैं जिसके सुखने पर हम इसका इस्तेमाल करते हैं इनमे छूहारा ,पलाश और बबूल के गोंद का हम सभी लोग उपयोग करते हैं इसमें वृक्ष का औषधीय गुण भी मौजूद होता हैं ।सर्वाधिक लोकप्रिय बबूल का गोंद हैं ।बबूल का वृक्ष मारवाड़ ( राजस्थान ) क्षेत्रों में सर्वाधिक पाया जाता हैं ।मरुस्थल होने के कारण ठंड बहुत पड़ता है क्योंकि बालू जल्द गर्म और जल्द ही ठंडा होता है ।मारवाड़ी लोगों के यहां गोंद का विभिन्न प्रकार से उपयोग किया जाता हैं उसमें ' गोंद का लड्डू ' प्रमुख और प्रसिद्ध व्यंजन हैं जो आटा ,बेसन और ढेर सारे मेवा और देशी घी डाल कर ,मिठास के लिए चीनी या गुड़ का पाउडर डालकर बनाया जाता हैं ।गोंद का लड्डू पौष्टिक होने के साथ साथ बहुत ही स्वादिष्ट होता है ।आज मैं अपने रसोई से मारवाड़ का स्वीट डीश गोंद का लड्डू बनाने की विधि शेयर कर रही हूं ।आशा करती हूं कि आप सब भी इसे बनाकर लाभान्वित होंगे ।सुषमा मिश्र ,19 /12 /2020 .

#family #mom #MRयह लड्डू है जो हर मां अपनी बेटी अपनी बहू के लिए बनाती है गोंद के लड्डू प्रसव के बाद अक्सर यह लड्डू खाए जाते हैं ताकि शरीर में ताकत आए कमजोरी को दूर भगाए

#walnuttwistsहमारे शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में अखरोट और ड्राई फ्रूट्सबहुत ही फायदेमंद होता है तो मैंने इसके लड्डू बनाएं हैं

हम सब जानते हैं कि सर्दियों के मौसम में घी, गोंद, ड्राई फ्रूट्स इत्यादि हमारे लिए काफी फायदेमंद होते हैं। क्योंकि ये हमें अंदर से गरम रखते है।इसीलिए आज मैंने गोंद के लड्डू बनाए हैं जिसमें मैंने खोया का इस्तेमाल नहीं किया है। मैंने जितना आटा भुना है उतने में 30 पीस मीडियम साइज के लड्डू तैयार हुए।इसे सिकने में करीब आधा घंटा लगा और बाकी लड्डू बनाने का टाइम अलग है। तो चलिए शुरू करते हैं#2021#winterdesserts#laddoos

#Win#Week2#E-Book ठंड के मौसम में गोंद के सेवन का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह शरीर में आवश्यक गर्मी बनाए रखता है। सुबह के समय इसका सेवन फायदेमंद होता है!