कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले कुकर में 2 चमच देसी घी डाले। फिर उसमें दलिया डाल कर भुने। भुनने के बाद उसमें 1 गिलास पानी डाले ओर कुकर का ढकन बंद कर के 2 सिटी लगाए।
- 2
उसके बाद आप बारीक कटी हुई गाजर, मटर, प्याज़ और आलू ले।
- 3
अब आप कड़ाई ले उसमे थोड़ा सा तेल डाले। जब तेल पक जाए फिर उसमें प्याज़, आलू, गाजर ओर मटर डाले। और इन सव सब्जियों को पकाये। जब सब सब्जिया पाक जाए फिर आप इसमें नमक, पिसा हुआ धनिया और जीरा डालें। ओर अच्छी तरह से पकाये।
- 4
जब सब सब्जिया पक जाए फिर उसमें दलिया डाल कर अच्छी तरह से मिलाएं। और इसी के साथ आपका दलिया तैयार है
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वेजिटेबल दलिया (vegetable daliya recipe in Hindi)
#bfr#du2021 दलिया कई पोषक तत्वों और फाइबर से युक्त होता है जो ब्रेकफास्ट के लिए बेस्ट ऑप्शन है। लेकिन अगर आप वेट लॉस का सोच रहे हैं तो इसे आप अपने लंच और डिनर में भी शामिल कर सकते हैं। Parul Manish Jain -
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वेजिटेबल दलिया(Vegetable dalia recipe in Hindi)
#Cwag यह दलिया बड़े और बच्चों के लिए बहुत ही पौष्टिक आहार है| Urmila Garg -
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#family#momवेजिटेबल दलिया नाश्ते या डिनर का बहुत अच्छा विकल्प है। दलिया तो पौष्टिक होता ही है अगर इसे सब्जियो के साथ मिला कर बनाया जाये तो इसका स्वाद और पोषण और भी कई गुना बढ़ जाता है। यह रेसेपी मेरी मम्मा की हैं इसे में आप सब के साथ शेयर कर रही हूँ। Mamta Malav -
वेजिटेबल दलिया 🍲
#ga24#दलिया दलिया हेल्प के लिए बहुत अच्छा होता है और यह मिनरल से भरपूर होता है इसमें हमारे शरीर के लिए उपयोगी तत्व होते हैं दलिया से कई प्रकार की डिशेस बनाई जाती है जैसे की खीर दलिया मटर का दलिया कटलेट थूली तो आज हम बनाएंगे वेजिटेबल दलिया यह हेल्दी तो है इसके साथ हमवेजिटेबल मिलाकर इसको और भी हेल्दी बनाएंगे Arvinder kaur -
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वेजिटेबल दलिया (vegetable daliya recipe in Hindi)
#adrदलिया खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता हैंदलिया खाने का सबसे बड़ा फायदा तो यह है कि इससे आपका पाचन तंत्र बेहतर कार्य करता है और फाइबर से भरपूर होने के कारण पेट संबंधी समस्याओं का सरलता से निराकरण करने में मददगार साबित होता है।2 दलिया एक पौष्टिक भोजन है जो पोषण की सभी आवश्यकताओं की पूर्ति करता है। खास तौर से जब यह मिश्रित अनाज से बना हो। अगर आप भारी भरकम या अधिक भोजन करने से बचते हैं, तो दलिया आपके लिए अनिवार्य तत्वों की पूर्ति करता है! pinky makhija -
वेजिटेबल दलिया (vegetable daliya recipe in Hindi)
वेजिटेबल दलिया जल्दी से बन जाता है ओर जिसे दलिया पसंद ना हो वो भी वेजिटेबल दलिया खाये टेसटी ओर पोषटिक भी #jpt Pooja Sharma -
वेजिटेबल दलिया
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मूंग दाल वेजिटेबल दलिया (moong dal vegetable daliya recipe in Hindi)
#2022#w7यह एक हैल्दी औऱ झटपट बनने वाली रेसीपी है जिसे आप ब्रेकफास्ट या डीनर मे बना सकते है ..... Meenu Ahluwalia -
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वेजिटेबल दलिया
दलिया हम सभी जानते हैं कि यह बहुत ही पौष्टिक होते हैं हमारे शरीर के लिए हम इसे खासकर ब्रेकफास्ट या फिर रात के डिनर में अगर हमें लाइट खाने का मन होता है तो हम इसे बनाकर खाते हैं। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं जब इसे वेजिटेबल के साथ हम बनाते हैं। यह बहुत ही सुपाच्य होता है। चीन का लीवर कमजोर हो वह भी इसे खाएं तो उनके लिए फायदेमंद साबित होती है। पचने में बहुत ही आसानी होती#GA4#week7#post2#Gharelu#post4 Priya Dwivedi
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