#sep#tamatarसोया चाप में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता हैं यह खाने में जितनी टेस्टी हैं बनाने में उतनी ही आसान शाकाहारी लोगो के लिए तो सोया चाप के स्नैक्स या मैन कोर्स के काफ़ी विकल्प हो गए तो उनमे से एक हैं मसाला ग्रेवी चाप तो शुरू करते हैं...

#np2#dinner#dal&curryसोया चाप बहुत ही स्वादिष्ट डिश बनती है सोयाबीन हेल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है सोया चाप को हम ग्रेवी वाली फ्राई या ड्राई सब्जी भी बना सकते हैं।

सोया चाप को हम बहुत तरीकों से बना सकते हैं इसको तंदूरी टिक्का के रूप में, मलाई सोया चाप,और मसाला सोया चाप की तरह भी बनाया जाता है#np2

#GA4 #Week4आज मैंने सोया चाप की ग्रेवी बिल्कुल होटल स्टाइल में बनाई है।आप सभी को बहुत पसंद आयेगी। इसे आप रोटी ,चावल ,पराठा किसी के साथ भी इसका आनन्द ले सकते है।

#auguststar #timeआज हम आप के साथ शेयर कर रहे है बहुत ही टेस्टी और मेरे घर में सब की फ़ेवरिट सोया चाप बिरयानी की रेसिपी स्पेशल ग्रेवी के साथ।थोड़ा टाइम जरूर लगता है बनाने में पर टेस्ट में लाजवाब है।

#GA4 #Week1

#प्रोटीनसोया चाप से हम बहुत सी चीजें बनाते हैं जैसे सोया चाप टिक्का, सोया मलाई चाप और सोया चाप करी सोया चाप करी प्रोटीन से भरपूर है आज हम बिना लहसुन प्याज के सोया चाप करी बनाएंगे |

#cwdmसोया चाप वेजिटेरियंस के लिए बहुत ही अच्छा प्रोटीन सॉस है। आइए जानते है इसकी रेसिपी। आप भी बनाए और सबको खिलाए।

#Ghareluसोया चाप पंजाब और हरियाणा में बहुत प्रसिद्ध है इसे कई तरह से बनाया जाता है सोया चाप में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है इसलिए ये स्वास्थ्यवर्धक है।आज मैंने मसाला सोया चाप बनाया है ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है आइये देखे इसे कैसे बनाये

#np2सोया चाप शाकाहारियों के लिए एक बहुत ही लजीज डिश है, इसे बनाना भी बहुत आसान है,अगर एक बार आप सोया चाप की सब्जी आप खा ले तो बार-बार खाना चाहेंगे !

#2020#बुक#वीक8#पोस्ट1घर पे बनाये बहुत ही टेस्टी मसाला सोया चाप वो भी बहुत ही आसान तरीके ।

#ebook2020#state9

सोया चाप#2022#W2

#ga24#सोया चाप सोया चाप बहुत ही हेल्दी है जिसे आप स्नैक्सऔर सब्जी दोनों तरीके से यूज़ कर सकते हैं आजकल तो सोया चाप की बहुत सारे डिशेज बनने लगी जैसे आप इसके सोया चाप की बाइट से पुलाव बना सकते हैं टिकिया बना सकते हैं भूना सोया चाप बना सकते हैं और बहुत सारे फ्लावर्स में सोया चाप से स्नैक्सबना सकते हैं तो आज हम बनाएंगे मसाला सोया चाप जिसे आप चपाती या चावल के साथ इंजॉय कर सकते हैं

घर मे सोयाबीन की बची हुई सब्जी से मैने यह रेसिपी बनाइ है।# left

#sh #ma#ebook2021 #week3प्रोटीन से भरपूर सोया चाप से बनी शाही सोया चाप खाने और दिखने दोनों में मजेदार है. दिल्ली में तो यह सब्जी बहुत पसंद की जाती है।

#GA4 #week20सर्दियी में आप सिंपल गोभी की सब्ज़ी खा खा कर बोर हो गए है तो टॉय करे यह गोभी के कोफ्ते।यह बहुत ही लाजवाब ग्रेवी सब्ज़ी है जिसे आप किसी भी रोटी या चावल के साथ खा सकते है

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दिल्ली और पंजाब का सबसे मशहूर सोया चाप खाने में सबको बड़ा स्वदिष्ठ, मसालेदार,स्पाइसी और चटपटा लगता हैं यह बहुत प्रकार के होते हैं यह तसल्ली से पकाने वाली रेसिपी हैं यह बढ़ते बच्चों की ग्रोथ के लिए भी फायदेमंद माना जाता होता है इसे रात के खाने में खाया जाता हैं यह सबको बहुत पसंद आता है यह खाने में थोड़ा हैवी और हेल्दी भी होता हैं सोया चाप में प्रोटीन काफी अच्छी मात्रा में होता हैं। #ebook2020 #state5 #auguststar #time

#np2आज मैंने शाही सोया चाप बनाया। मेरे घर सब को बहुत ही पसंद आई। वैसे तो सोया चाप कई तरीकों से बनाए जाते हैं पर मुझे सबसे मजेदार शाही सोया चाप ही लगता है ।क्योंकि इसका थोड़ा सा मीठा मीठा स्वाद बहुत ही मजेदार लगता है।

#fm4

#cwkr#box #b ये डिश मेरे भाई को पसंद h।

#mcwसोया चाप पंजाब और हरियाणा में बहुत प्रसिद्ध है इसे कई तरह से बनाया जाता है सोया चाप में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है इसलिए ये स्वास्थ्यवर्धक है।आज मैंने मैगी मसाला सोया चाप बनाया है ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है आइये देखे इसे कैसे बनाये

सोया चाप मेरे घर में सबका फेवरेट है चाहे वो किसी भी तरह से बना हो | चाहे सब्ज़ी हों , स्नैक्स के रूप में हो या फिर बिरयानी हो |आज मैंने कुछ अपने बच्चों की पसंद के अनुसार बनाया है धुंगार सोया चाप | आप लौंग भी जरूर कोशिश करना और बताना कैसा बना है |#CA2025#बीसवाँ हफ्ता

#Np2सोया चाप करी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है इसे साबुत या टुकड़ों में काट कर बना सकते हैं.

#box#b

#GA4#Week10#Frozenसोया चाप बहुत ही टेस्टी डीश है जो उत्तर भारत में सोया चाप करी बहुत पसंद आती है यह नॉनवेज की तरह पसंद करते हैं।सोयाबीन में 40 फीसदी प्रोटीन होता है, जो दालों में सबसे अधिक है। इसमें 20 फीसदी वसा होती जो दिल के मरीजों के लिए फायदेमंद है। - सोयाबीन में कैल्शियम व ऑयरन होता सोयाबीन पाउडर से हम कई डिश से तैयार कर सकते हैं सोया चाप रेडीमेड चाप भी जब हम फ्रिज में लाकर लंबे समय तक रख सकते हैं और जब रेसिपी तैयार करनी हो तब निकाल कर रेडी कर सकते हैं इसकी कई तरीकों से डिश तैयार कर सकते हैं।

#मील2#Post_4