#spice #jeeraजलजीरा एक पारंपरिक और लोकप्रिय पेय हैं जिसका आप किसी भी मौसम में आनन्द उठा सकते हैं. कुरकुरे बूंदी के साथ सर्व करने पर तो वाह मजा ही आ जाता है .जलजीरा को बच्चे और बड़े - बूढ़े सभी पसंद करते हैं. जीरा, पुदीना, काला नमक आदि से तैयार जलजीरा पीने में स्वादिष्ट और ताजगी प्रदान करने वाला लगता है.इसे बनाना भी बहुत आसान हैं.

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पुदीना जलजीरा झटपट बनने वाला वाले ड्रिंक है जो गर्मियों में बहुत ही फायदेमंद होता है शरीर के लिए#piyo

#chatpatiफुल्की के साथ अगर चटपटा जलजीरा न हो तो खाने में मज़ा नही आता है इसलिए मैने चटपटा जलजीरा बनाया है

#cj#week3गर्मियों के दिनों में जहां सब कुछ ठंडा ठंडा पीने का मन करता है वही अगर ठंडा ठंडा पुदीना आमी से बना जलजीरा पानी मिल जाए तो मजा ही आ जाता है।

#dd1#fm1गर्मी आ गई है गर्मी के दिनों में जलजीरा बहुत ही फायदेमंद होता है इसमें पड़ा पुदीना धनिया जीरा व काला नमक सभी कुछ पाचन क्रिया को मजबूत करता है और शरीर को ठंडक प्रदान करता है गर्मी में दिन मे हर गली में हर मोड़ पर दिखाई देता है झटपट बनने वाला यह पेय पदार्थ है उसके चटपटा स्वाद सभी को पसंद आता है

#AWC#AP4गर्मी के मौसम में ताजा और ठंडा जलजीरा बनाकर पिजिए! बहुत ही स्वादिष्ट और पाचक होता है, पेट के लिए सबसे फायदेमंद होता है! बड़े और छोटे को सबको बहुत ही पंसद आता है इसे बनाना भी बहुत ही आसान है!

#piyo#np4आम पन्ना गर्मी का सबसे अच्छा ड्रिंक है जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है यह हमें गर्मियों में तीव्र चलने वाली लू से बचाने मैं काफी मदद करता है

#CA2025 कच्चे आम का जलजीरा गर्मियों में बहुत फायदेमंद होता है , ये शरीर को ताजगी और ठंडक का एहसास कराता है । ये स्वादिष्ट ड्रिंक सभी को बहुत पसंदआटाहै ।

#cj#week 3 जब भी आपका कुछ ठंडा खट्टा तीखा sa पीने का मन करे तो जलजीरा से बेहतर विकल्प कोई नहीं है, क्यों कि ये झटपट बनकर तैयार हो जाता है और साथ ही आपकी चटपटे,तीखे खाने की क्रेविंग को कम करता है। इसमें प्रयोग किया गया पुदीना पेट को ठंडक पहुंचाता है वहीं नींबूविटामिन सी की कमी को पूरा करता है।

#piyo#np4यह बहुत ही जल्दी बनने वाली ड्रिंक है।।।मेरे घर म य सबको बहुत पसंद है।।।

#spice#jeera गर्मियों में अक्सर मन करता है कि कुछ ठंडा पिया जाएं और पुदीना जलजीरा एक ऐसा लोकप्रिय ड्रिंक है जिसे बच्चे हो या बड़े सभी चाव से पीते हैं। इसे पीने के बाद बहुत ही रिफ्रेशिंग फीलिंग होती है। पुदीना, भुना जीरा और काले नमक से तैयार किया गया जलजीरा बहुत ही स्वादिष्ट लगता और इसे बनाना भी बेहद ही आसान है।

#ebook2021#week 6जलजीरा एक पेय पदार्थ है । पीने में बहुत स्वादिष्ट लगता है और पेट के लिए बहुत फायदेमंद रहता है । गर्मियों में इसका सेवन जरूर करना चाहिए इसमें धनिया पुदीना काला नमक चाट मसाला नींबू यह सब बहुत फायदा करते हैं पेट को और इसे जब चाहे पी सकते हैं । इसको ऐसे भी पी सकते हैं और चाहे तो इसको आप अपने गोलगप्पे के साथ भी सर्व कर सकते हैं सकते हैं उतना ही मजेदार है ।

#piyo#np4धीरे धीरे जैसे ही गर्मियों का प्रकोप बड़ता जा रहा है रिफ्रेश होने के लिए कुछ ठंडा ठंडा शर्बत हो या ड्रिंक सबको बहुत पसंद आती हैं। मैंने बनाई है मेरा फेवरेट जलजीरा । तो चलिए देखते है इसकी रेसीपी।

#piyo#np4गर्मी के मौसम में जल जीरा पीने का अपना ही एक अलग मजा है यह पेट के लिए भी बहुत लाभदायक है जलजीरा हमारे शरीर के लिए स्फूर्ति देता है यह तुरंत आराम देने वाला एनर्जी ड्रिंक है

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#AWC #AP4गर्मियों के दिनों में जलजीरा स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है इसमें पुदीना काला नमक और सोडा जब डाला जाता है तो वह हाजमे के लिए अच्छा होता है इसको कई तरीके से बनाया जाता है इसमें नींबू इमली का पानी खटास के लिए डाला जाता है साथ ही इसमें अगर फलों का या सब्जियों का जूस डाल दिया जाए तो यह जलजीरा और भी पौष्टिक हो जाता है आजकल स्मूदी के चलन को देखते हुए जल जीरे का चलन खत्म सा हो गया है इसलिए सब्जियों के रस से बना हुआ यह जलजीरा आप जरूर ट्राई करें

#piyoकच्ची कैरी का पन्ना पीने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है और यह गर्मियों में बहुत ही हेल्दी होता है इसे पीने से शरीर में ठंडक रहती है यह है पन्ना गर्मियों में खाना पचाने के भी काम में आता है

आम पन्ना (कैरी का पन्ना)#home #snacktime week-2 आम का पना गर्मियों के मौसम में सर्वाधिक पसन्द किये जाने वाला पारम्परिक भारतीय पेय हैं. यह शरीर के तापमान को स्थिर रखने में सहायक होता हैं .यह लू से बचाता हैं साथ ही ठंडक का अहसास कराता हैं .

#piyo#NP4मैंने मसाला छांछ बनाया है जो कि बहुत स्वादिष्ट लगता है और गरमी के मौसम में बहुत फायदेमंद होता है |

#Piyoहोली का त्योहार है तो खूब सारा हेबी खाना तो हो ही जाता हैं . अब खाना तो नहीं छोड़ सकते हैं हा मगर ये अच्छे से हमारे शरीर में डाइजेस्ट हो जाएं ये कोशिश जरूर कर सकते हैं. इसलिए मैंने ये जलजीरा डि्ंक बनाया है जो खाना को हमारे पेट में पचाने में लाभदायक रहेंगा. ईसमे काला नमक, नींबू और जीरा पाउडर डाला जाता हैं जो हमारे पेट के पाचन तंत्र के लिए बहुत उपयोगी है. तो हो जाएं हेवी खाना के बाद ये जलजीरा डि्ंक.

#box#bआम पन्ना में विटामिन ए बहुत ही अच्छी मात्रा में होता है।जो कि हमारे आँखों के लिए लाभदायक होता है।आम पन्ना पीने से एनीमिया में फायदा होता है।एनीमिया में आम पन्ना एक टॉनिक की तरह काम करता है।इससे हमारी रोग प्रतिशोधक क्षमता बढ़ती है।गर्मियों में आम पन्ना पीने से हाजमा अच्छा होता है।

#ebook2021#week5#sh#favयह स्वादिष्ट रिफ्रेशिंग ड्रिंक हैइसका स्वाद चटपटा होता है यह बच्चों से लेकर बड़ों तक सबको बहुत पसंद आता हैजलजीरे का सेवन डीहाइड्रेशन को दूर करता है और पाचन तंत्र को ठीक करता हैगर्मी के दिनों में तापमान बढ़ जाने से इसका सेवन करने से शरीर की गर्मी दूर होती है

#ebook2021#week6आज मैने एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक अनार का ड्रिंक बनाई है। इस में काफी मात्रा में विटामिन होता है जो हमारे अंदर होने वाले खून की कमी को दूर करता है।आप इसको ऐसे भी खाते है।पर मैंने इसको एक चटपटा ड्रिक तैयार किया है।जो पीने भी बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। आप इसको ठंडा कर या ऐसे भी पी सकते है। आप जरूर इस तरह से इसको बना कर देखे।

#rg3 आज मैंने खट्टी मीठी जलजीरा मसाले वाली लेमन टी बनाई है जो पाचन के लिए बहुत अच्छी है । इसके लिए जलजीरा मसाला भी मैंने घर पर ही बनाया है आप चाहे तो बाज़ार का भी ले सकते हैं । एक बार जो इस चाय का स्वाद चख ले वो भूल नहीं पाएगा । ट्राई करे और बताए कैसी बनी है ।

#मई2 #NA

#sh #kmt

#piyoगर्मी में जल जीरा सोडा पानी हमारे शरीर में तुरंत ही म्यूनिटी पावर बढ़ाती है |ना कि यह पीने से तरोताजा हो जाते हैं पेट में भी ठंडक होती है और पाचन क्रिया के लिए भी बहुत लाभदायक है |

#piyoतरबूज का जूस बहुत टेस्टी लगता है और इसे बनाना भी एकदम आसान है. इसे खासकर गर्मियों के दिनों में इसे बनाया जाता है. इसमें लगभग 92% पानी होता है और यह फल हमे गर्मियों के दिनों में हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और गर्मी से बचाता है इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन C, विटामिन A होते है ..