#ebook2021#week6#box #aर्गमियो का मौसम है तो कुछ ठंडा ठंडा और शरीर को फायदा होने वाला शरबत तो होना ही चाहिए. और ठंडा ठंडा शरबत, जूस, शिकंजी तो हर कोई पीना पसंद करता है. नींबू, काला नमक, पूदिना ये सब हमारे शरीर को डाइजेस्ट करने में मदद करते हैं. ईसलिए ये एक हेल्दी ड्रिंक भी है. और पीने में भी बहुत खट्टा - मिठा स्वाद देतीं जो बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं.

#jmc#week1इन दिनों गर्मी भी बहुत अधिक पड़ रही है ऐसे में मन करता है कुछ ठंडा मिल जाए तो मेरे घर में नींबू भी रखे थे और सोडा भी रखा था और यह झटपट बन कर तैयार हो जाता है तो मैंने भी नींबू सोडा शिकंजी बनाकर तैयार करी है।

#goldenapron3#week17#puzzle_word_roseरोज सिरप (गुलाब की पंखुड़ियां का शरबत)

#immunityनींबू स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. शरीर के लिए नींबू पानी भी काफी उपयोगी साबित हो सकता है. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए नींबू पानी,एक आसान उपाय हो सकता है. नींबू पानी में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं।

#HCDयह है नींबू सोडा । मैंने इसे मीठा बनाया है। गर्मियों के दिनों में यह बहुत राहत देता है

#box#a#नींबू, #चीनी#Post_2इस समय गर्मी का मौसम बहुत ज्यादा हो रहा है, इसलिए हम रोजाना मसाला नींबू शिकंजी बनाकर पीते हैं। नींबू से हमें बहुत फायदे होते हैं, इससे विटामिन सी की प्राप्ती होती हैं, और पेट में गैस की परेशानी नहीं होती हैं। और बहुत प्रकार के फायदे होते हैं।।

#ebook2021 #week6नींबू शरबत सेहत के लिए बोहोत फायदे मन है आप इसे जरूर बनाकर पीजीए

#box #b #week2जैसा की आप लौंग जानते हैं की गर्मियां चल रही हैं। इस समय लौंग खाना कम और पानी ज्यादा पीते हैं और, पीना ही चाहिए इसीलिए आज मैने नींबू शिकंजी बनाई है। एक नींबू दिनभर की विटामिन सी की जरूरत पूरी कर देता है। नींबू को पानी में मिलाकर पीने से वजन कम और और पेट साफ होता है। तो आइए इसे बनाना जानते हैं।

#SW#Week1नींबू का शरबत गर्मियों के दिनों पेट को स्वस्थ रखता है पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है और विटामिन सी की कमी को पूरा करता है। हमे नींबू का शरबत अवश्य पीनी चाहिए।

#box #aनींबू में विटामिन सी पाया जाता है । नींबू पानी पीने से डीहाइड्रेशन की समस्या दूर हो जाती है गर्मियों में नींबू पानी हम सभी के लिए अत्यंत आवश्यक है।

#September#AL#अदरक#इम्यूनिटी बूस्टरअदरक मे नींबू का रस और शहद मिलने पर खट्टा मीठा स्वाद बच्चों को खराब नहीं लगता है स्वाद भी बहुत स्वादिष्ट लगते हैं। और इसे हल्का गर्म ही दे पीने के लिए ताकि गले की खराश भी ठीक हो जाए

#eid2020 नीबू विटामिन सी का अच्छा सोर्स है. इनमें थियामिन, नयासीन, रिबोफ्लोविन, विटामिन बी-6, विटामिन ई और फोलेट जैसे विटामिन्स पाए जाते हैं।नींबू के कई फायदे हैं।विटामिन्स के कारण कब्ज़, किडनी, खराब गले और मसूड़े से जुड़े परेसानीयो से आराम दिलाता है। डायटीशियन के अनुसार व्रत के दौरान लिक्विड डायट के तौर पर नींबू पानी पीने से एसिडिटी नहीं होता और एनर्जी भी मिलता है।

#ebook2021#week6नींबूपानी सेइलेक्ट्रॉलाइट्स मिलता हैगर्मियों में शिकंजी पीने से इलेक्ट्रॉलाइट्स मिलता है। ...पाचन में उपयोगी शिकंजी हाजमे के लिए फायदेमंद होती है। ...रक्तचाप नियंत्रित करती हैं!मजबूत इम्यूनिटी होती हैंअस्थमा में आराम मिलता हैत्वचा में निखार आता हैमाउथ फे्रशनर का काम करती हैं!

#childगर्मी के दिनों में ठंडा पीना किसे अच्छा नहीं लगता है। आजकल बच्चों को भले ही फैंसी दिखने वाले रेडी टू ड्रिंक्स अच्छे लगते हों पर हमारा पूराना घर में बना नींबू शरबत का कोई जोड़ नहीं है। कई जगहों पर इसे शिकंजी के नाम से भी जाना जाता है।मेरे घर में गर्मी के दिनों में यह रोज़ बनाया जाता है। शरीर को ऊर्जा और स्फूर्ति प्रदान करने वाला यह खट्टा मीठा शरबत बच्चों को बहुत ज्यादा पसंद आता है और गर्मी के मौसम में लाभकारी भी है।

थका हुआ महसूस कर रहे हैं तो रिफ्रेशमेंट के लिए बेस्ट ऑप्शन है..... नींबू शिकंजी।#cwag

#jmc #week3#khatti/metthi recipesजैसा कि हम सभी जानते हैं कि नींबू कैल्शियम का सबसे बड़ा स्रोत है और इसे किसी न किसी रूप में हमें अपने आहार में शामिल करना चाहिए। नींबू खाने के अनेक फायदे हैं सुबह सुबह गर्म पानी में डालकर पीने से हार्ट मजबूत होने के साथ ही कोलस्ट्रोल कम करने और वजन कम करने में सहायक होता है। हड्डियों को मजबूत करने में सहायक तथा पेट सम्बंधित सभी बिमारियों में फायदेमंद होने के साथ ही मितली वह उल्टी को रोकने में मददगार होते हैं। इसके सेवन से बालों का झड़ना रूककर नये बालों को निकलने में मददगार होता है।इसका इस्तेमाल हम शिकंजी,शरबत, अचार के साथ साथ बहुत सारे व्यंजनों में करते हैं। नींबू की चाय बहुत ही स्वादिष्ट होता है जो पीने में खट्टी मीठी और मनमोहक रंग का बनता है। दूध वाली चाय पीने से पेट में गैस बनने लगती है वहीं नींबू की चाय ताजगी और स्फूर्ति प्रदान करती हैं।

ये शिकंजी बहुत ही टेस्टी बनती है#Home #snacktimeलेमन मसाला सोडा (नींबू की शिकंजी)

#piyo#np4गर्मी के दिन में सादा पानी नो नींबू पानी पीजिए।नींबू पानी हमारे शरीर को ताज़ा और स्वस्थ रखता है। यह हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है।यह बनाना बहुत ही आसान है।

#ebook2021#week6 आज हम सोडा शिकंजी बनाने जा रहे हैं जो की बहुत अच्छी होती है और हमारे पेट के लिए भी अच्छी होती है गर्मी आते देर नहीं कि बच्चों को बस सोडा शिकंजी ही चाहिए।

#fm1गर्मी के दिनों में सबसे अधिक नींबू पानी पिया जाता है ।यह शरीर को इंस्टेंट एनर्जी देता है ।

#box#a#नींबूनींबू एनर्जी को बूस्ट करने में सहायक होता है । नींबू पानी से कैलोरी बर्न होती है और पोषक तत्व भी मिलता है इससे शरीर का मेटाबोलिज्म सही हो जाता है । नींबू पानी पीने से शरीर की विषाक्तता दूर हो जाती है और शरीर डिटॉक्सीफाई हो जाता है । नींबू पानी से कब्ज की समस्या भी दूर हो जाती है इसमें एसिड की मात्रा होती है जो पेट की ऐंठन को दूर करती है । मैंने यह नींबू पानी में अदरक और कच्ची हल्दी का उपयोग किया है जो शरीर को एनर्जी देती है हमारी इमनियूटी पावर को बढ़ता है ।

#Sw#week1गर्मी के मौसम में कई तरह शरबत / कूलर बनाएं जाते है और तपती गर्मीे के दिनों में फलों के कूलर /शरबत पीने से ठंडक तो मिलती ही है साथ ही आपका शरीर भी हाइड्रेड रहता है.आपने गर्मियों में आम का पन्ना , बेल का शरबत,शिकंजी ,गन्ने का जूस, नींबू पानी आदि का सेवन तो बहुत किया होगा, अगर आप कुछ नया स्वाद और ताजगी चाहते हैं तो एक बार इसे भी ट्राई कर अवश्य देखें. इसका स्वाद आपको रिफ्रेश कर देगा!

#box #a#ebook2021#week6चीनी, नींबू

#nimbu aur pudina ka sharbat नींबू और पुदीना का शरबत गर्मी के लिए बहुत ही अच्छा ड्रिंक है।#rasoi #doodh

#box #aनींबू मसाला चाय को पीने से ताजगी आ जाती है।

#ebook2021 #week6गरमी में पोदीने की नींबू शिकंजी फायदे मंद होती है

#CookEveryPartरोज़ सुबह नींबू पानी पीने से हमारी हेल्थ अच्छी रहती है नींबू में मौजूद विटामिन सी कोलेजन के उत्पादन में मदद करता है और घाव भरने में मदद करता है. यह ऊतकों के निर्माण में भी मदद करता है.

#nimbu #box #a #post2 नींबू में विटामीन C भरपूर मात्रा में पाया जाता है गर्मी के मौसम में रोज़ नींबू शिकंजी का सेवन करना चाहिए यह शरीर में ताजगी रखता है साथ ही चेहरे पर भी निखार लाता है।

#ebook2021#week10मैंने बनाई है ठंडी ठंडी शिकंजी यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है

#box#b#पुदीनामैंने नींबू और पुदीने का शरबत बनाया है जो कि गर्मियों में बहुत ही फायदेमंद होता है