#np4
#piyo

खस का शर्बत सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। गर्मी की चपेट से
बचने के लिए खस का शर्बत बहुत कारगर होता है। खस की तासीर
ठंडी होती है, जिसके कारण यह शरीर को अंदर से ठंडा रखने के साथ
आपकी बॉडी को हाइड्रेटेड भी रखता है। ज्यादा गर्मी पड़ने पर शरीर में
लगातार पानी की कमी हो जाती है और व्यक्ति को डिहाइड्रेशन हो जाता है।
ऐसे में ज्यादा गर्मी में खस का शर्बत पीना फायदेमंद हो सकता है। खस का
शर्बत लू यानी हीट स्ट्रोक से भी बचाएगा। ऐसे में आप रोज़ की दिनचर्या में
खस का शरबत जरूर शामिल करें। इससे आपको बहुत फायदा मिलेगा।
खस क्या है हो सकता है कुछ लोगों को खस के बारे में मालूम न हो तो हम
आपको बता दें कि खस एक तरह की सुगंधित घास है। खस को कुछ लौंग
खसखस भी कहते हैं। इसका प्रयोग कई खाने की चीजों में किया जाता है।
खस में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है। वैसे खसखस अलग है।
खस के शरबत के सेवन से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है। इसे पीने
से शरीर में कभी पानी की कमी नहीं होती। तेज गर्मी के कारण होने वाले
हीट स्ट्रोक से भी राहत मिलती है। खस का शरबत पीने से ब्लड सर्कुलेशन
सही रहता है।खस के सेवन से शरीर का रक्त साफ होता है, जिससे चेहरे पर
कील-मुंहासे नहीं होते और निखार आता है। खस से शरीर में आयरन की पूर्ति
होती है। गर्मी में पसीना और धूल-धुंए के कारण आंखों की जलन की समस्या
होती है। खस का शरबत पीने से यह समस्या दूर हो जाती है। खस का शरबत
पीने शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे बार-बार व्यक्ति बीमार
नहीं पड़ता है।