#immunity लेमन टी पीने मैं टेस्टी तो होती ही हैं। इस कोरोना काल में ये हमारी इम्यूनिटी को भी बड़ा रही है। इस चाय को दिन में 2 बार तो हमें इसे पीना चाहिए। इससे गले में खराश दूर होती हैं । और हमें तरोताजा महसूस होता है। तो आए हम इसे बनाते हैं।

#immunityअभी करोना के समय हम सबको अपनी immunity को बढ़ाने की जरूरत है और चाय तो सबके घर में बनती है बस इसमें कुछ जीजे और मिला दे तो ये हमारी immunity बढ़ाने मैं भी बहुत मदद करेगी तो आज मैं immunity booster चाय की recipe share कर रही हुं।

#Groupलेमन टी सुबह खाली पेट पिए तो वजन कम करने में सहायक होती है (चीनी की जगह शहद मिलाए तो जल्दी असर करती है)।

#piyo#Holiलेमन टी हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है। यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। रोजाना लेमन टी का यूज करने से यह हमारी मानसिक स्वास्थ्य और मूड दोनों ही अच्छा रहता है।नींबू में कुछ ऐसे नेचुरल तत्व पाए जाते हैं जो हमारी त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद है इसके साथ ही हमें तरोताजा रखता है । लेमन टी से हमारी पाचन क्रिया संतुलित बनी रहती है।

#piyoदोस्तों!! चाय पर चर्चा ! बात करते हैं लेमन टी की। कहते हैं लेमन टी एक और फायदे अनेक। यह रिफ्रेशिंग ड्रिंक इम्यूनिटी को बूस्ट करता है। बॉडी के टॉक्सिन को रिमूव करता है और पाचन को दुरुस्त करता है। यह हमारी स्किन के लिए भी अच्छा है और इस चाय का स्वाद भी मज़ेदार होता है। आइए रेसिपी देखते हैं।

#AWC #AP1#hcdलेमन टी पीने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. और ये हेलदी भी है हमारी शरीर के लिए. ईसमे गोल मिर्च, काला नमक डाला जाता हैं. जो पाचन के लिए फायदेमंद है. और ईसे व्रत में भी आप पी सकते हैं.

#immunityलेमन टी पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और हम कई प्रकार के बीमारियों से बचे रहेंगेनींबू हमारे शरीर के टॉक्सिन को बाहर निकालकर पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता हैनींबू में सिट्रिक एसिड होता है जो पाचन को मजबूत रखने के साथ-साथ पथरी की समस्या को भी दूर रखता है

#immunity

#piyoलेमन टी एक बहुत ही रिफ्रेशिंग और हैल्थी चाय है. और इसे बनाना बहुत ही आसान है. इसे बनाने के लिए आपको चाहिए बस निम्बू, शक्कर और थोड़ा सा अदरक.

लेमन टी सर्दी के मौसम में बहुत फायदे मंद होती है सर्दी जुकाम खांसी मे बहुत फायदे मंद होती हैं #2022#w5

#2022#w5जब भी मूड फ्रेश करना हो लेमन टी से बेहतर कुछ भी नहीं और इसे बनाना भी बहुत आसान है

#immunityभारतीय रसोई में इतनी सारी सामग्री है जिनसे हम अपनी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं

#immunity अभी ना केवल हम बल्कि पूरा विश्व ही कोरोना नामक महामारी से लड़ रहा है।इस बीमारी से बचने का एकमात्र उपाय है कि सोशल डेस्टेस्टिंग का पालन करें, हाथों को सेनेटाइज करें, मास्क पहनें और घर पर रहें। लेकिन इन सभी के साथ साथ हमें अपनी प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाने की कोशिश करनी चाहिए। इसके लिए हमें हेल्दी डाइट का प्रयोग करना चाहिए। भारतीय रसोई में इतनी सारी सामग्री है जिनसे हम अपनी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं।

#GCWज्यातर लौंग सुबह की शुरुआत गर्म चाय से करते है ब्लैक चाय इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक है ओर त्वचा को निखार ने भी फायदेमंद है इस से शुगर कंट्रोल रहेता है वेट लॉस में भी फायदेमंद है

#Home #Snacktime

#Group लेमन टी एक बहुत ही रिफ्रेशिंग और हैल्थी चाय है इसे बनाना भी बहुत आसान है इसे बनाने के लिए आप को थोड़ी सी चाय पत्ती, शक्कर और नींबू की आवश्यकता है । अदरक एक आॅप्शनल सामग्री है ।

#Immunityमैं बनाने जा रही हूं इम्यूनिटी बढ़ाने वाला काढ़ा या हर्बल टी यह पीने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है आपको खांसी बुखार या गले में खराश कुछ भी हो यह हर्बल टी बनाकर आप पीले बहुत फायदा होगा इसे गर्भवती महिलाएं भी ठंडा करके पी सकती हैं किसी को गैस हो वह भी ठंडा करके पी सकता है

गर्मियां शुरू हो चुकी हैं, ऐसे में पेय पदार्थ पर खास देना चाहिए। गर्मियों में रामबाण है लेमन आइस्ड टी#goldenapron3#weak17#tea#post6

#2022 #w5 #चायलेमन टी एक बहुत ही रिफ्रेशिंग और हैल्थी चाय है. और इसे बनाना बहुत ही आसान है. इसे बनाने के लिए आपको चाहिए बस निम्बू, शक्कर और थोड़ा सा अदरक. इलाइची वैसे तो बस नींबूऔर शक्कर से ही काम हो जाता है अदरक, इलाइची एक ऑप्शनल सामग्री है. इसे आप नहीं डालोगे तो भी चलेगा।

#immunity #चाय #chai नींबूऔर पुदीने की काली चाय। काली चाय का नियमित सेवन हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। नींबू ,पुदीना, चाय पत्ती और शहद मिलकर इसके गुण धर्म और भी बढ़ाते हैं। दिन में तीन से चार बार इस चाय का सेवन करने से ,यह हमारे शरीर के विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकाल फेंकती है। सर्दी खांसी जुकाम में भी यह बहुत फायदेमंद है। बनाने में आसान जायकेदार इस चाय को आप भी अवश्य आजमाएं।

#groupएक कप लेमनग्रास टी पीने से त्वचा पर निखार आता है. इसमें विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा होती है. ये शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का भी काम करता है.

#immunityकोरोना वायरस का कहर पूरी दुनिया में जारी है। ऐसे में अगर आप इन बैक्टीरिया और संक्रमण से बचना हैं तो खुद की इम्यूनिटी को तेजी से बूस्ट करना जरूरी है। इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए आयुर्वेद में कई तरह के मसालों के बारे में बताया है। किचन में मौजूद इन मसालों से मिलकर बनी चाय आपको कई रोगों से लड़ने में मदद करेगी। आयुर्वेदिक चीजों से बनी ये स्पेशल चाय, इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ सर्दी-जुकाम से भी कोसो दूर रखेगी ।

#Immunityग्रीन टी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है अपनी रोज़ की दिनचर्या में शामिल करना चाहिए करोना का टाइम है तो रोज़ एक ग्रीन टी पीना चाहिए

#Group ये हर्बल टी सर्दी, खांसी, वायरल फीवर में फायदेमंद होती है इसमें तुलसी पत्ता पुदीना,के पत्ते डालकर, सौंफ, अजवायन और गुड़ डालकर बनायी है

#goldenapron3#week17#Teaयह टी पीने से इम्युनिटी बढ़ती है।कोरोना से लड़ने में हमें हेल्प करती है।इसमें हर्ब्स का इस्तेमाल किया है

#GoldenApron23 #playoff#week2#lemongrass लेमनग्रास चाय को लोग आजकल काफी पसंद कर रहे हैं. लेमनग्रास एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों और पोषक तत्वों से भरपूर होता है.इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, प्रोटीन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं.इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं, जो कई तरह की बीमारियों और संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं. सुबह खाली पेट लेमनग्रास की चाय पीने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं. वजन घटाने में लेमनग्रास टी काफी फायदेमंद है. इसके नियमित सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और पाचन तंत्र भी स्वस्थ रहता है.लेकिन, इसका एक सबसे खास गुण ये है कि ये विटामिन सी से भरपूर हैं. रोजाना सुबह लेमनग्रास टी बनाएं और इन तमाम फायदे के लिए इस चाय का सेवन करें...☕️

#goldenapron3#week9Teaहर्बल टी स्वास्थ के लिए बहुत फायदेमंद होती है।सर्दी जुखाम गले के लिए अत्यंत लाभकारी होती है।

#GCW#sn2022जिंजर लेमन ब्लेक टी रिफ्रेशिंग टी है । ब्लेक जिंजर टी में नीम्बू का रस और शहद मिलाया जाता है इस टी से दिन की शुरुआत करने से आप लंबे समय तक तरोताजा और ऊर्जावान रहेंगे

#Grouppost 2ये चाय हमारे सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है । इसमें अदरक और तुलसी के ओषधि गुण है जो हमारे शरीर मे रोग से लड़ने में ताकत बढ़ाते हैं।

#Immunityकोरोना की महामारी फैली हुई है तो हमे अपना और अपनी फैमिली के सेहत का ध्यान रखना है तो हर फैमिली को ये काढ़ा रोज़ पीना चाहिए इससे हमारी इम्यूनिटी सिस्टम स्ट्रॉन्ग होती है और बीमारी से हमे बचाती है