#rg3भिंडी मसाला बहुत स्वादिष्ट बनती है मेरी फैवरेट है भिंडीहमारी प्रतिरक्षा प्रणालीको बढ़ा देती है. - कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली बताई जाती है. - शुगर की बीमारी में भी इसका सेवन अच्छा बताया जाता है. - गुर्दे की बीमारी में भी भिंडी लाभदायक हैं!

#np2 भिंडी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली बताई जाती है.शुगर की बीमारी में भी इसका सेवन अच्छा बताया जाता है.गुर्दे की बीमारी में भी भिंडी के फायदे बताए जाते हैं. भिंडी बच्चों को भी बहुत पसंद आती है।

#box#aभिंडी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं और मेरी फैवरेट हैअस्थमा में भिंडी का सेवन फा जीओयदेमंद बताया जाता है. - यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यूनिटी पावर) को बढ़ा देती है. - कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली बताई जाती है. - शुगर की बीमारी में भी इसका सेवन अच्छा बताया जाता हैं!

#tprमसाला भिंडी मेरी फैवरेट है और बनाना भी आसान है मैंने टमाटर प्याज़ डाल कर बनाई हैभिंडीहमारी प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यूनिटी पावर) को बढ़ा देती है. - कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली बताई जाती है. - शुगर की बीमारी में भी इसका सेवन अच्छा बताया जाता है. - गुर्दे की बीमारी में भी भिंडी के फायदेमंद हैं! 

भिंडी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यूनिटी पावर) को बढ़ा देती है. - कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली बताई जाती है. ।

#np2अस्थमा में भिंडी का सेवन फायदेमंद बताया जाता है भिंडी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली ( इम्यूनिटी पावर) को बढ़ाती है कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है

#sh#kmt आज मैंने चटपटी बेसन की भिंडी बनाई है जो बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#box #a#bhindidopyza भिंडी दो प्याज़ा की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टी, यम्मी और चटपटी लगती है. भिंडी की सब्जी किसी भी तरीके से बनाएं, सभी को बहुत ही पसंद आती है। भिंडी हमारे स्वास्थ्य के लिए खूब लाभदायक है. भिंडी से हमें 30% कैलोरी मिलती है साथ ही यह विटामिन सी और मैग्नीशियम का अच्छा स्रोत भी है. भिंडी खाने के कई लाभ है, भिंडी का सेवन हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को बूस्ट करता है. साथ ही यह अस्थमा में भी लाभप्रद है. भिंडी कोलेस्ट्रोल को कम करता है. शुगर की बीमारी, गुर्दे की बीमारी मे भिंडी का सेवन अच्छा बताया जाता है।

#DBWगर्मियों का मौसम आते ही बाजार में भिंडी नजर आने लग गई है। भिंडी एक ऐसी सब्‍जी है, जिसे कई तरह से पका कर खाया जा सकता है। यह सेहतमंद भी होती है और खाने में स्‍वादिष्‍ट भी लगती है। कई घरों में भिंडी को फ्राई करके खाया जाता है तो कई घरों में रसेदार या भरवां भिंडी बनती है।

#np2भरवां भिंडी की सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट होती हैं येमसाले भरकरबनाई जाती हैं भरवां भिंडी पार्टी में बहुत बनाई जाती हैं

#box#a#bhindiअस्थमा के मरीजों के लिए भिंडी का सेवन फायदेमंद होता है यह हमारी इम्यूनिटी पावर को बढ़ाती है कोलेस्ट्रॉल कम करती और डायबिटीज़के रोगियों के लिए भिंडी का सेवन फायदेमंद है आज हम भिंडीदो प्याजा बना रहें है भिंडी दो प्याजा 2प्रकार से कटी प्याज़ से तैयार की जाती है यह सब्जी के स्वाद को दुगना बड़ा देती है

#Sp 2021भिंडीसबको बहुत पसंद हैं और स्वादिष्ट बनती हैंभिंडी खाने से आपके शरीर को ज्यादातर बीमारियों से लड़ने के लिए मजबूती मिलती है. भिंडी में अच्छे कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं, जो वेट कंट्रोल करने में कारगर साबित होते हैं. इसके साथ ही, भिंडी में एंटीओबेसिटीगुण भी पाए जाते हैं, जो वजन नहीं बढ़ने देते हैं!

#ebook2021 #week3 #sh #kmt जैसे कि आप सभी लौंग जानते हैं भिंडी गर्मियों के मौसम में अधिक पाई जाती है । इस मौसम में भिंडी के खाने का मजा अलग ही होता है। वैसे तो भिंडी कई तरीके से बनाया जाता है । पर आज मैं चटपटी भिंडी दो प्याजा बनाने जा रही हूं । यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है बच्चे भी इसे बहुत पसंद करते हैं आप भी इसे एक बार जरूर ट्राई करें

#rasoi #bsc week4चटपटी भरवाॅ भिंडी बेसन वाली

#sh#kmtआलू सब को बहुत पसंदआते हैं अमचूर वाले चटपटे आलू स्वादिष्ट और कुरकुरे बनते हैंआलू में मैग्नीशियम होता है, जो आपके रक्तचाप को कंट्रोल करता है। इसलिए आपको उबले आलू जरूर खाने चाहिए। गठिया में फायदेमंद : आलू में मौजूद विटामिन, कैल्शियम और मैग्नीशियम गठिया रोगियों के लिए फायदेमंद हैं। पाचन शक्ति : आलू में मौजूद कार्बोहाइड्रेट हमारा पाचनतंत्र दुरुस्‍त रखने में काफी मददगार हो!

#ebook2021 #week3#sh #maभिंडी में फाइबर, विटामिन सी, विटामिन k1और विटामिन ए पाया जाता है यह यह ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखता है।

#sh #kmt

#AWC#AP2भिंडी की सब्जी सभी को पसंद होती। और कम समय में बनाईं जाती है। मैंने भिंडी दो प्याजा बनाया है यह सूखी करी सब्जी है जो बहुत ही स्वादिष्ट लगती है ।

#sh#kmt

#Subzभरवां सब्जियां सभी को पसंद आती है, भरवां भिंडी भी उन्हीं में से एक है।

#sh #com

#ebook #week12 भिंडी फ्राई फटाफट बनने वाली रेसिपी जो बहुत कम टाइम में बन जाती है @Anj11_8

#fm4भिंडी खाने से आपके शरीर को ज्यादातर बीमारियों से लड़ने के लिए मजबूती मिलती है. भिंडी में अच्छे कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं, जो वेट कंट्रोल करने में कारगर साबित होते हैं. इसके साथ ही, भिंडी में एंटीओबेसिटीगुण भी पाए जाते हैं, जो वजन नहीं बढ़ने देते.

#cj #week3भिंडी की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं भिंडी डायबिटीज, पाचन, और आंखों के लिए भी लाभदायक है भिंडी की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं मेरे को बहुत पसंद हैं!

#Ghareluमैंने आज भरमा भिंडी बनाई है, जिसके अनेकों फ़ायदे हैं।-भिंडी हृदय के लिए स्वास्थ्यवर्धक है।-भिंडी रक्तचाप को भी नियंत्रित करती है।-भिंडी कैंसर की रोकथाम के लिए भी अच्छी रहती है।-भिंडी का सेवन कब्ज के लिए रामबाण का काम कर सकता है।-भिंडी आँखों के लिए भी अच्छी रहती है इसमें विटामिन-ए के साथ ही बीटा कैरोटिन की अच्छी मात्रा पाई जाती है।

#sh #comभिंडी ज्यादातर लोगों की फेवरेट सब्जी में से एक है। इसी वजह से भिंडी को कई अलग-अलग तरीके से भी बना सकते। मैने यह सब्जी कुकर में बनाई है आप इस तरह से बनी स्पेशल भिंडी जब भी खायेंगे इसका चटपटा स्वाद आपको बहुत अच्छा लगेगा।

#2022 #w3(बहुत से लौंग भिंडी खाना बिल्कुल पसंद नहीं करते,, पर भिंडी मे बहुत ज्यादा मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होते हैं, इसे खाने वजन को कम करने में काफी मदद मिलेगी, और इस तरह तरह से भिंडी को बनाएंगे तो जो लौंग खाना पसंद नहीं करते वो भी खाने लगेंगे)

#cwsj #gr बिना लहसुन प्याज़ वाली भिंडीजब भी घर पर अचानक से महमान आ जाए तो बनाए भिंडी

#fsभिंडी बच्चों की पसंदीदा सब्जियों में से एक है और मेरे बेटे की फ़ेवरेट सब्जी है। उसे भिंडी की सब्जी हर रूप में पसंद है चाहे सिम्पल फ्राई करें या भरवाँ । आज मैंने उसकी डिमांड पर प्याज़ वाली भिंडी की सब्जी बनाई है। तो चलिए देखते हैं कि मैंने इस झटपट तैयार होने वाली सब्जी को कैसे बनाया है।

#adr कम ऑयल में टेस्टी आलू भिंडीआज की मेरी रेसिपी है आलू भिंडी मैंने आज आलू भिंडी की सब्जी कम तेल में बनाई है या खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है और हेल्दी भी है आप भी इस तरह से आलू भिंडी बनाएं बहुत ही पसंद आएगी यह सब्जी बड़ों के लिए बहुत ही फायदेमंद है