#cwb #box #d #AsahikaseiIndia

#box#d#AsahikaseiIndiaZero oil recipe

#box#dप्याज, दही, पनीर और खीरा

#box#dगर्मी के दिनों में ठंडा ठंडा रायता खानाबहुत अच्छा लगता है

#goldenapron#post12#date24May

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#goldenapron3#week21#Mayoसबसे क्रीमी सलाद

#फल

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#ebook2021#week10#fireless/zero oil recipe#box #d#dahi/pyaj/kheera/bread कर्ड सैंडविच हंग कर्ड में सब्जियां डालकर बनाया जाता है जो हेल्दी होने के साथ साथ झटपट बन भी जाता है। इसे आप सुबह ब्रेकफास्ट में या शाम की चाय के साथ भी बना सकते हैं, अगर आप पिकनिक पर जा रहे हैं तो भी इसे बना कर ले जा सकते हैं।

डिप भी चटनी ,सॉस और अचार की तरह ही काम लिया जाता है।मठरी, नाचोज व चिप्स आदि के साथ खा सकते हैं।#GA4Week8DIP

#cookpadturn4 #fruit

#box#d#AsahiKaseiIndia

#may #w2ये बहुत ही टेस्टी और हेल्थी रेसिपी है इसे जरूर ट्राइ करे

#TheCheStory #ATW3 #srwयह खट्टा क्रीम आलू का सलाद आसान और स्वादिष्ट है! इतालवी ड्रेसिंग और खट्टा क्रीम के साथ मिश्रित यह एक आकस्मिक या स्वादिष्ट भोजन के लिए एक स्वादिष्ट साइड डिश है। अगर आपको आलू का सलाद पसंद है, तो आपको यह खट्टा क्रीम आलू का सलाद पसंद आएगा!

#ga24#week1#खीरा :—दोस्तों जैसा कि हम सभी जानते हैं कि एक बार फिर हमारे बीच गोल्डेन एप्रन की प्रतियोगिता शुरू हो गई है और इसके थीम की पहली श्रृंखला में दी गई धटक से मैंने खीरे का चयन कर, रायता बनाई हैं जिसे, जितना आसान है बनाना उतनी ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होती हैं।तथा पेट को ठंडक दिलाती हैं।

#56bhog post-26

#CFF :—दोस्तों आज की थीम के लिए मैने सर्दियों में पाएं जाने वाली फल खीरा और अनार, हालांकि गर्मियों में भी मिल जाती हैं।इन दोनों को मिलाकर बड़ा ही स्वादिष्ट रायता बनाई हैं जिसे गाढ़ी और मीठी दही ने स्वाद को दुगना कर दिया है। तो चले दोस्तों मेरी रेसपी पर एक नजर डालें और अपनी अमूल्य टिप्पणी ज़रूर दें।

#GA4#WEEK5

#ebook2021#weak1Raitas/salad

#box #d#pyaj #bread #kheera

इम्यूनिटि बूस्टिंग रेसिपी: यह स्मूदी खीरा, सेब और दही को मिलाकर बनाई गई है जो हैल्दी तथा वसा में कम होने के साथ-साथ विटामिन और खनिजों से भरपूर है। इसे गर्मियों के पेय के रूप में या नाश्ते के साथ परोसा जा सकता है।पोषक तत्वों की मात्रा और % डेली वैल्यू प्रति सर्विंग (150g):कैलोरीज: 92.1kcal (%डेली वैल्यू 4.6)प्रोटीन: 2.9g (%डेली वैल्यू 5.9)वसा: 3.6g (%डेली वैल्यू 4.6)कार्बोहाइड्रेट्स: 13.3g (%डेली वैल्यू 4.8)आहार फाइबर: 0.6g (%डेली वैल्यू 2.3)कैल्शियम: 133.5mg (%डेली वैल्यू 10.3)

#box#d#week4अमेरिकन मकई खाने में बहुत अच्छी लगती है। सलाद बनाकर खाई जाए तो बहुत ही मजा आ जाता है ।और इसके साथ खीरा और टमाटर इन सब को भी मिक्स करके सलाद बनाएं तो बहुत मजा आता है ।उसके ऊपर नींबू चाट मसाला डालें । आप इसको खाना खाने के पहले या किसी टाइम पर भी जब भी कुछ खाने को जी चाहे तो इसको खाएं ।

#cwsj#gr#augबहुत हेल्दी ऐपेटाइज़र है इसे बच्चों को अवश्य खिलाएं।

#WHB#box#a#ebook2021#week7

#CookpadTurns4#Cookwithfruits बचपन से ही हम सुनते आए हैं कि हर रोज़ एक सेब खाने से डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ता और यह है भी सच।यह सबसे ज्यादा खाया जाने वाला जादुई फल है ।इसमे पर्याप्त मात्रा मे बीमारियों से लड़ने वाले तत्व पाए जाते है ।इसके सेवन से कैंसर का खतरा कम हो जाता है और यह दिल के लिए भी बहुत फायदेमंद है ।एप्पल की तरह खसखस भी प्रोटीन, फाइबर का अच्छा स्रोत है ।यह अनिद्रा, कब्ज और सॉस की समस्या को दूर करने मे मदद करता है, इसलिए मैंने आज इन दोंनो को मिलाकर सलाद का रूप दिया है जो स्वादिष्ट होने के साथ हैल्दी भी है ।तो बनाना शुरू करते हैं।

#ebook2020 #india2020 #auguststar #week4 #westbengalrecipe खीरे की कचौड़ी मूल रूप से तो राजस्थान की है, पर बंगाल में मुर्शिदाबाद में इसने अपना स्थान बनाया। 400 साल के करीब कुछ मारवाड़ी तत्कालीन बंगाल की राजधानी मुर्शिदाबाद में व्यापार करने के सिलसिले में गए और वहीं बस गए और उन्होंने इस कचौड़ी की वहां शुरुआत की। क्योंकि वो शहर में रहते थे, इसलिए यह कचौड़ी बस तभी से शहरवाली कचौड़ी के नाम से भी प्रसिद्ध हो गई। मूंग दाल या उड़द दाल, मटर, आदि की कचौड़ी तो सभी बनाते हैं। पर खीरे की कचौड़ी भी लाजवाब बनती है।मैंने यह रेसिपी उत्तरा गंगोपाध्याय से सीखी है। यह एक स्वादिष्ट रेसीपी है, जिसको नाश्ते के समय या शाम की चाय के साथ बनाकर आनंद लिया जा सकता है। यह हरी चटनी और हरिस्सा सॉस के साथ बहुत अच्छी लगती है। मैंने मास्टर शेफ नेहा की रेसिपी से हरिस्सा सॉस बनाया जो कि साबुत कश्मीरी लाल मिर्च और तीखी लाल मिर्च को अन्य मसालों के साथ पीसकर बनाया है।

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#gg3#box #d#AsahiKaseiIndia

#box#d#ebook2021#week10#AsahaikaseiIndia