#WLSडिटॉक्स वॉटर के बहुत फायदे है ये शरीर की गंदगी को साफ करता है , मेटाबोलिज्म को स्ट्रांग बनाता है। बॉडी को हाइड्रेट करता है। इसे पीने से डाइजेशन ठीक रहता है , इसमें कैलोरी की मात्रा न के बराबर होती है।डिटॉक्स वॉटर डेली पीने से स्किन ग्लो करती है।

#WLS डिटॉक्स वॉटर हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा हैं यह शरीर को डिटॉक्स करने का सबसे अच्छा माध्यम है । यह वेट लॉस ,एनर्जी के लेवल , पी एच लेवल, त्वचा की सुरक्षा और इम्यूनिटी में मदद करता है और बहुत हाइड्रेटिंग है। यह शरीर को तरोताजा कर देता हैं। इसे बनाने में सिर्फ 5 मिनट लगते हैं और यह पीने में भी अच्छा लगता हैं। लोगों को रोजमर्रा और काम के दौरान अक्सर महसूस होता है कि उन्हें अतिरिक्त ऊर्जा की जरूरत है। कई बार हमें महसूस भी नहीं होता है कि हमें थकान सी महसूस हो रही है ,इसकी वजह शरीर में अत्यधिक टॉक्सिन का जमा होना भी हो सकता है । डिटॉक्स वॉटर पाचन शक्ति बेहतर बनाने लीवर को साफ करने ,ऊर्जा बढ़ाने और हमें स्वस्थ रखना में मदद करता है। डिटॉक्स वॉटर को सुबह खाली पेट पीना सबसे अच्छा रहता है ।

यह ग्रीन डिटॉक्स जूस हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं।यह एंटीऑक्सीडेंट ,फाइबर और विटामिन से भरपूर है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और पाचन में सहायक है । सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह स्वाद में भी बहुत ही बेहतरीन है। आप सुबह खाली पेट इसका सेवन कर सकते हैं । नींबू और आंवला विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जबकि खीरा और धनिया हाइड्रेशन और डिटॉक्सिफिकेशन को बढ़ावा देते हैं। पुदीना और काली मिर्च मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं और श्वसन स्वास्थ्य में सहायक हैं। इस तरह यह ग्रीन हेल्दी डिटॉक्स जूस हमारे स्वास्थ्य लिए के लिए बहुत उपयोगी है। तो चलिए इस ग्रीन डिटॉक्स जूस के साथ हम अपने चमक को फिर से बढ़ते हैं ।#JFB#week_1#boosting_immunity #nutrients #refreshment#healthy_green_juice #morningbooster#healthy_juice #green_detox_juice

#WLSडिटॉक्स वॉटर एक तरह का इन्फ्यूस्ड वॉटर होता है, जिसमें पानी में फल, सब्जियों को रखा जाता है तो उनके तत्व पानी में आ जाते हैं, इसे ही हर्बल वॉटर और डिटॉक्स वॉटर कहा जाता है. यह पानी वेट लॉस में मददगार साबित होता है. पानी में हर्बस मिलाने के बाद इसका पौटेशियम कॉन्टेक्ट बढ़ जाता है यह शरीर में सोडियम को निकालने में मदद करता है. हम सब जानते हैं कि पानी पीने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है. डिटॉक्स वॉटर का सेवन मेटाबॉलिज्म ठीक करता है, इससे बॉडी का एनर्जी लेवल बढ़ जाता है. जो लौंग नियमित पानी पीना भूल जाते हैं. जब प्याज़ लगती है, सिर्फ तभी पीते हैं उन्हें डिटॉक्स वॉटर का सेवन जरूर करना चाहिए. इसे आप अपने पास स्टोर करके रख लें और बीच-बीच में ड्रिंक की तरह पीते रहें।

#goldenappron3#week5डिटॉक्स वाटर अपनी बॉडी में से गंदी चीजों को निकाल देता है।अपनी बॉडी को क्लीन करता है।अपने स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।

#goldenapron3#week9#cucumberखीरे का जूस (वेट लॉस ड्रिंक)खीरे का जूस हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।खीरा में विटामिन के और सी और फाइबर होता हैलेमन में विटामिन सी और फाइबर होता हैअदरक में B3,B6, आयरन और पोटिसियम होता हैये ड्रिंक एक डिटॉक्स हैल्थी ड्रिंक है।जो वेट लॉस करने के साथ हमारी बॉडी को डिटॉक्सीफाई ड करता है व ब्लड चीनी मेंटेन करता है। साथ ही चेहरे पर ग्लो भी लाता है। इस ड्रिंक को आप सुबह खाली पेट लीजिए।

#Home#Snacktime#Post8डिटॉक्स ड्रिंक रोज सुबह खाली पेट लेने से शरीर में उपस्थित फेट और डिटॉक्स प्रदार्थों को निकाल कर शरीर को नई ऊर्जा और तंदुरुस्ती देती है।नियमित सेवन से वेट लॉस मै सहायता मिलती है

#WLS बीटरूट ,खीरा, गाजर से बना ये ड्रिंक डिटॉक्स तो करता है साथ ही ग्लोइंग स्किन के लिए भी परफेक्ट है। चिया सीड्स और सब्जा सीड्स होने से वेट लॉस में भी मदद मिलती है।

#stayathome #stayfit #stayhealthy डिटॉक्स वाटर का काम आपके शरीर को डिटॉक्सिफय करना होता है। टॉक्सिक पदार्थ हमारे शरीर के लिए हानिकारक होते हैं। हमारी खाने-पीने, सोने और जागने की आदतों से हमारे शरीर में टॉक्सिक पदार्थ बनते हैं और इन्हें शरीर से बाहर निकालना बहुत जरूरी होता है इसके लिए आप अपनी शरीर को  डिटॉक्स वाटर से साफ कर सकते है। 

#WLSडिटॉक्स वॉटर का सेवन करने से विटामिन ए और के मिलता है। जो कि हमारी स्किन पोर्श को हेल्दी रखने में मददगार करता है।और इसका उपयोग सुबह खाली पेट पीने से बहुत ही फायदा होता हैं।

यह वेट लॉस के लिए बहुत ही फायदे मंद है।#sp2021

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#ebook2021 #week6 यह आज मैंने बनाया है बहुत ही हैल्दी जूस और इससे शुगर भी करता है और वेट लॉस भी होता है और इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है हमारे बॉडी के लिए बहुत अच्छा है।

#ca2025आज मैंने अपनी बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए ग्रीन स्मूदी बाउल बनाया है इसमें हरी सब्जियों के साथ मैंने कुछ फलों को भी डाला है यह वेट लॉस और डिटॉक्स के लिए बहुत ही अच्छा स्मूदी है यह पौष्टिक तो है ही और स्वाद में भी बहुत ही बढ़िया बना है इसमें विटामिन मिनरल और नेचुरल प्रोबायोटिक आयरन कैल्शियम भरपूर मात्रा में है

#GA4 #week11 #Amla यूं तो आंवला पौष्टिकता से भरपूर है। इसको किसी भी रूप में सेवन करना फायदेमंद है। खाली पेट आंवला जूस पीने के कई फायदे हैं। आंवला बालों को मजबूत, त्वचा में चमक और पेट में पनप रहे गंदे बैक्टीरिया और वायरस को खत्म करने में मदद करता है। एक आंवले में दो संतरे के बराबर विटामिन-सी होता है. ये कब्ज, अपच, एसिडिटी, सीने और पेट में जलन की समस्या को खत्म करता है। इसमें जिंक, आयरन, कैरोटीन, फाइबर, विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम और एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं। इसके रोज़ सेवन से कई बीमारियों से लड़ा जा सकता है। यह वजन घटाने में भी सहायक है। अभी इसका मौसम भी है। अतः भरपूर फायदा उठाते हुए झटपट बनने वाला आंवला का ताजा जूस बनाएं और परिवार की सेहत का ख्याल रखे।

#box#cटमाटर, चुकंदर ,खीरा का जूस हैल्दी होता है और हमारे शरीर को एनर्जी देती है हमारी इमनियूटी पावर को बढ़ता है और इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो रोग से हमें बचाता है । टमाटर विटामिन सी और ए का सॉस है और चुकंदर हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करता है ।

#GA4 #Week21#bottle groudलौकी का जूस बहुत ही सेहतमंद होता है इसे हार्ट के ब्लॉकेज को दूर करने में मदद करता है।लौकी को किसी भी रूप में खाओ फायदा ही करती हैं।

यह ठंडी के मौसम के लिए बहुत ही अच्छा और कारगर है यह अदरक और पानी से बनता है सर्दी जुकाम और वेट लॉस के लिए बहुत ही फायदे मंद है।#sp2021

#cwsj#gr#augये एक वेट लॉस करने वाले टी है मैंने बनाया है आप भी बनाओ और वेट घटाओ

#cwsjविटामिन सी से भरपूर, चुस्ती फुर्ती लाने वाला, स्पेशल ड्रिंक आप भी पियें और मेहमानों को भी पिलाएं

#win#week4#DC#week4#beetroot चुकंदर आयरन का मुख्य स्रोत है जो एनीमिया से बचाता है और गाजर में विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है जो हमारी आंखों को स्वस्थ रखता है। टमाटर में विटामिन सी, मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि पोषक तत्व होते हैं जो स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखता है। इसलिए ये जूस हेल्दी होने के साथ साथ हमारी बॉडी को डिटॉक्स भी करता है।

#ga24pcगुड़ पुदीने वाली लेमन ग्रास टी बहुत ही लाभकारी है वेट लॉस में मदद करता है। ये बालों और त्वचा के लिए अच्छा होता है अनिद्रा और तनाव को कम करता है। पुदीना पत्ती और लेमन ग्रास मैने अपने किचन गार्डन से लिया है।

#Santa2022#win #week5#Dc #weekचुकंदर खाने में भी बहुत ज्यादा लाभदायक है और उसका जूस बहुत ज्यादा शरीर को विटामिन वगैरह प्रदान करता है।

#sw#week1 पेठे को सफेद कद्दू भी कहते हैं इसका जूस हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. इसमें बहुत तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं.आजकल की भागती दौड़ती जिंदगी में सभी लौंग अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग हो रहे हैं. सभी ऐसे जूस और खाद्य पदार्थ लेना पसंद करते हैं जो गुणकारी ऊर्जा से भरा और स्वास्थ्यवर्धक हो. इसका जूस शीतल पेय पदार्थ की श्रेणी में आता है. सफेद पेठे का जूस खाली पेट लिया जाता है. यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है और वजन को तेजी से घटता है. इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करता है. सुबह पेठे का ताजा जूस टॉक्सिक पदार्थों को शरीर से बाहर निकालता है.

#hcd लोगों को रोजमर्रा के काम-काज के दौरान अक्सर महसूस होता है कि उन्हें अतिरिक्त ऊर्जा की जरूरत है। हमें महसूस भी नहीं होता कि हमें तो यह थकान सी महसूस होती है उसकी वजह शरीर में अत्यधिक टॉक्सिन जमा होना भी हो सकता है। डिटॉक्स जल ऊर्जा बढ़ाने, पाचन शक्ति बेहतर बनाने, लिवर को साफ करने और त्वचा को स्वस्थ बनाने में मदद मिलती है।"

#spice#haldiडिटॉक्स हल्दी टी के अनगिनत स्वास्थ्य लाभ है यह एंटीऑक्सीडेंट्स और एन्टी इंफामेल्ट्रेरी सामग्री का परफेक्ट कॉम्बिनेशन है हल्दी हमारे लीवर को साफ़ करने के अलावा हमारी इम्युनिटी और लीवर फगसन को इंप्रूव करने में मदद करता है

#spice #haldiहल्दी हमारे लिए बहुत गुणकारी है और प्राचीन काल से ही हल्दी को खाने के साथ ही औषधि के रूप में भी प्रयोग किया जाता रहा है.यह लीवर को साफ करने के अलावा हमारी #इम्युनिटी और लीवर फंक्शन को इम्प्रूव करने में मदद करती है. डिटॉक्स हल्दी टी एंटी- इंफामेल्ट्रेरी और #एंटीऑक्सीडेंट्स का पूरा कॉमबिनेशन है, यह वजन कम करने में भी हमारी मदद करता हैं आजकल सभी लोग हेल्थ कांशस हैं ऐसे में डिटॉक्स हल्दी की उपयोगिता और भी है | 

#sp2021 खड़े मसालों में दालचीनी का मुख्य स्थान है,जो एंटीऑक्सिडेंट गुणों से भरपूर होती है। साथ ही वेट लॉस में भी सहायक है। आज मैंने जो काढ़ा बनाया है ये बॉडी को डिटॉक्स करने के साथ ही वेट लॉस में भी सहायक है। बस 1 कप सुबह खाली पेट लेना है और 1/2 घंटे तक कुछ भी नहीं खाना है। मैं तो इसे रेगुलर 12 महीने लेती हूं, अगर आपको पसंद आए तो जरूर ट्राई करें और बनाकर मुझे कूकनाप भी करें।

#mys #aहरे धनिए की यह डिटॉक्स ड्रिंक बहुत स्वादिष्ट और वजन घटाने में लाभप्रद है

ठंडा ठंडा कूल कूल वाले दिन आ गए हैं और ऐसे मैं कुछ तीखा भी हो जो कुछ पोष्टिक भी हो तो मजा दुगुना हो जाता है   #home #snacktime