#WLSडिटॉक्स वॉटर के बहुत फायदे है ये शरीर की गंदगी को साफ करता है , मेटाबोलिज्म को स्ट्रांग बनाता है। बॉडी को हाइड्रेट करता है। इसे पीने से डाइजेशन ठीक रहता है , इसमें कैलोरी की मात्रा न के बराबर होती है।डिटॉक्स वॉटर डेली पीने से स्किन ग्लो करती है।

#WLS डिटॉक्स वॉटर हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा हैं यह शरीर को डिटॉक्स करने का सबसे अच्छा माध्यम है । यह वेट लॉस ,एनर्जी के लेवल , पी एच लेवल, त्वचा की सुरक्षा और इम्यूनिटी में मदद करता है और बहुत हाइड्रेटिंग है। यह शरीर को तरोताजा कर देता हैं। इसे बनाने में सिर्फ 5 मिनट लगते हैं और यह पीने में भी अच्छा लगता हैं। लोगों को रोजमर्रा और काम के दौरान अक्सर महसूस होता है कि उन्हें अतिरिक्त ऊर्जा की जरूरत है। कई बार हमें महसूस भी नहीं होता है कि हमें थकान सी महसूस हो रही है ,इसकी वजह शरीर में अत्यधिक टॉक्सिन का जमा होना भी हो सकता है । डिटॉक्स वॉटर पाचन शक्ति बेहतर बनाने लीवर को साफ करने ,ऊर्जा बढ़ाने और हमें स्वस्थ रखना में मदद करता है। डिटॉक्स वॉटर को सुबह खाली पेट पीना सबसे अच्छा रहता है ।

#WLS

#WLSगर्मी की सीजन अंगूर का सेवन करने से पेट में बहुत ही ठंडक मिलती है।

#WLS

#WLSडिटॉक्स वॉटर एक तरह का इन्फ्यूस्ड वॉटर होता है, जिसमें पानी में फल, सब्जियों को रखा जाता है तो उनके तत्व पानी में आ जाते हैं, इसे ही हर्बल वॉटर और डिटॉक्स वॉटर कहा जाता है. यह पानी वेट लॉस में मददगार साबित होता है. पानी में हर्बस मिलाने के बाद इसका पौटेशियम कॉन्टेक्ट बढ़ जाता है यह शरीर में सोडियम को निकालने में मदद करता है. हम सब जानते हैं कि पानी पीने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है. डिटॉक्स वॉटर का सेवन मेटाबॉलिज्म ठीक करता है, इससे बॉडी का एनर्जी लेवल बढ़ जाता है. जो लौंग नियमित पानी पीना भूल जाते हैं. जब प्याज़ लगती है, सिर्फ तभी पीते हैं उन्हें डिटॉक्स वॉटर का सेवन जरूर करना चाहिए. इसे आप अपने पास स्टोर करके रख लें और बीच-बीच में ड्रिंक की तरह पीते रहें।

#Home#Snacktime#Post8डिटॉक्स ड्रिंक रोज सुबह खाली पेट लेने से शरीर में उपस्थित फेट और डिटॉक्स प्रदार्थों को निकाल कर शरीर को नई ऊर्जा और तंदुरुस्ती देती है।नियमित सेवन से वेट लॉस मै सहायता मिलती है

#stayathome #stayfit #stayhealthy डिटॉक्स वाटर का काम आपके शरीर को डिटॉक्सिफय करना होता है। टॉक्सिक पदार्थ हमारे शरीर के लिए हानिकारक होते हैं। हमारी खाने-पीने, सोने और जागने की आदतों से हमारे शरीर में टॉक्सिक पदार्थ बनते हैं और इन्हें शरीर से बाहर निकालना बहुत जरूरी होता है इसके लिए आप अपनी शरीर को  डिटॉक्स वाटर से साफ कर सकते है। 

#WLS बीटरूट ,खीरा, गाजर से बना ये ड्रिंक डिटॉक्स तो करता है साथ ही ग्लोइंग स्किन के लिए भी परफेक्ट है। चिया सीड्स और सब्जा सीड्स होने से वेट लॉस में भी मदद मिलती है।

#WLSडिटॉक्स वॉटर इम्युनिटी बढ़ाता है जिससे कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है इसके अलावा यह एनर्जी बूस्टर की भी तरह काम करता है गर्मियों में डिटॉक्स वाटर पीने से बॉडी हाइड्रेट रहती है यह वजन कम करने में भी काफी सहायक होता है तथा यह विषैला पदार्थ को बाहर निकलने में पूरी तरह से मदद करता है पाचन क्रिया में यह काफी सहायक होता है बालों में स्क्रीन के लिए भी है बहुत ही हेल्दी होता है इस को बनाने का सही तरीका देखें।

#SC1 चीया सीड्स वजन कम करने में हमारी मदद करता है इस प्रक्रिया से रोज़ सुबह खाली पेट पीने से बहुत जल्दी मोटापा कम होता है..,,

#goldenapron3#week9#cucumberखीरे का जूस (वेट लॉस ड्रिंक)खीरे का जूस हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।खीरा में विटामिन के और सी और फाइबर होता हैलेमन में विटामिन सी और फाइबर होता हैअदरक में B3,B6, आयरन और पोटिसियम होता हैये ड्रिंक एक डिटॉक्स हैल्थी ड्रिंक है।जो वेट लॉस करने के साथ हमारी बॉडी को डिटॉक्सीफाई ड करता है व ब्लड चीनी मेंटेन करता है। साथ ही चेहरे पर ग्लो भी लाता है। इस ड्रिंक को आप सुबह खाली पेट लीजिए।

यह ग्रीन डिटॉक्स जूस हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं।यह एंटीऑक्सीडेंट ,फाइबर और विटामिन से भरपूर है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और पाचन में सहायक है । सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह स्वाद में भी बहुत ही बेहतरीन है। आप सुबह खाली पेट इसका सेवन कर सकते हैं । नींबू और आंवला विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जबकि खीरा और धनिया हाइड्रेशन और डिटॉक्सिफिकेशन को बढ़ावा देते हैं। पुदीना और काली मिर्च मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं और श्वसन स्वास्थ्य में सहायक हैं। इस तरह यह ग्रीन हेल्दी डिटॉक्स जूस हमारे स्वास्थ्य लिए के लिए बहुत उपयोगी है। तो चलिए इस ग्रीन डिटॉक्स जूस के साथ हम अपने चमक को फिर से बढ़ते हैं ।#JFB#week_1#boosting_immunity #nutrients #refreshment#healthy_green_juice #morningbooster#healthy_juice #green_detox_juice

#goldenappron3#week5डिटॉक्स वाटर अपनी बॉडी में से गंदी चीजों को निकाल देता है।अपनी बॉडी को क्लीन करता है।अपने स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।

#JFB#week१ चुकंदर एक सुपरफूड है जो शरीर को डिटॉक्स करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है। चुकंदर में एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर के नेचुरल डिफेंस मैकेनिज्म का समर्थन करते हैं और टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करते हैं। चुकंदर का सेवन करने से ब्लड प्यूरीफाई होता है और ऑक्सीजन की सप्लाई दुरुस्त रहती है।

#win#week4#DC#week4#beetroot चुकंदर आयरन का मुख्य स्रोत है जो एनीमिया से बचाता है और गाजर में विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है जो हमारी आंखों को स्वस्थ रखता है। टमाटर में विटामिन सी, मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि पोषक तत्व होते हैं जो स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखता है। इसलिए ये जूस हेल्दी होने के साथ साथ हमारी बॉडी को डिटॉक्स भी करता है।

#goldenapron3#week 13#pudinaयह सत्तू का शीतल पेय गर्मी के मौसम में बहुत ही फायदेमंद है यह पेट को ठंडा रखता है और पाचन शक्ति को पढ़ाता है इसे सुबह सुबह खाली पेट पीना चाहिए इससे यूमिनिटी भी बढ़ती है

#pinkoctoberwithcookpadचुकंदर का सेवन करने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है। और शरीर में एनर्जी भी मिलती है।

#ga24 Jharkhand एप्रीकॉट एप्रीकॉट ये सुनेहरा फल पहाड़ी इलाको में उगाया जाता है. इसे फल के रूप में और सूखे मेवे के रूप में खाया जाता है. विटामिन ए भरपूर मात्रा में है जो आंखों के लिए फायदेमंद है. आयरन और पोषक तत्वों से भरपूर. खून की कमी पूरी करता है. जोड़ों की दर्द में राहत दिलाता है. इसके सेवन से स्किन हेल्दी और चमकीली रहती है.

#WLSपुदीना और कैरी दोनो गर्मियो मे बहुत फायदा करते है। कैरी मे पुदीना मिलाने से स्वाद तो बड जाता है साथ मे इसको पीने के बाद ताजगी महसूस होती है। इसमे विटामिन ए, सी प्रचुर मात्रा पाया जाता है जो इम्यून सिस्टम बढाता है।

#GA4#week3#carrotआंखों की रोशनी के लिए गाजर बहुत लाभदायक होती है। यह जूस वजन कम करने में भी उपयोगी होता है। साथ ही साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है। सुबह खाली पेट इस जूस का सेवन करने से इसका फायदा दुगुना हो जाता है।

#कूलकूलडीटॉक्स वॉटर हेल्दी हेल्दी कूल कूल

#spice#haldiडिटॉक्स हल्दी टी के अनगिनत स्वास्थ्य लाभ है यह एंटीऑक्सीडेंट्स और एन्टी इंफामेल्ट्रेरी सामग्री का परफेक्ट कॉम्बिनेशन है हल्दी हमारे लीवर को साफ़ करने के अलावा हमारी इम्युनिटी और लीवर फगसन को इंप्रूव करने में मदद करता है

#gcw#Black_teaब्लैक स्लिम टी (चाय) सुबह सुबह खाली पेट में पीने से हेल्थ ठीक रहता है और वेट भी नहीं बढ़ता है…

#PCWeek2पनीर का सेवन करने से कैल्शियम और प्रोटीन भरपूर मात्रा में मिलते हैं और हड्डियां मजबूत करने में सहायता मिलती हैं। पनीर में फास्फोरस विटामिन बी कई पोशक तत्व पाए जाते हैं। ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है।

#cwsj#grग्रीन डेटॉक्स जूस मे आयरन,विटामिन-C है.यह हमरे बॉडी को डिटॉक्स करता है,और वेट लॉस मई भी काम. करता है

#Weightloss recipe#post_4 ये जूस शरीर से विषेले तत्व को निकाल कर स्फूर्ति प्रदान करता है खाली पेट पीने से वजन कम होता है

#CA2025#week2बहुत ही हेल्दी और टेस्टी बनता है। सुबह-सुबह इसका सेवन करने से आपके शरीर में न्यूट्रिशन मिल जाता है। और इससे आपके शरीर को सभी जरूरी पोषक तत्व मिल जाते हैं।

#ebook2021#week6खीरे के जूस का सेवन हम कभी भी ,यानी सुबह दोपहर, शाम कर सकते हैं खीरा गर्मियों में हर जगह आसानी से उपलब्ध होता है। खीरे के नियमित सेवन से सेहत बरकरार रहती है। खीरा नियमित रूप से खाने से शरीर में नमी बरकरार रहती है और एनर्जी लेवल बना रहता है। खीरे का जूस पीने से सेहत में काफी लाभ मिलता है |

#WLS#summerdrink गर्मी बहुत बढ़ गई है। इस लिए हमें रोज़ ठंडे ड्रिंक पीने चाहिए। गर्मी के मौसम में कई सीजनल फल, सब्जियों का सेवन करना चाहिए। इनके सेवन से आप गर्मी के मौसम में होने वाली समस्याओं से बचे रह सकते हैं। इसके साथ ही हेल्दी ड्रिंक्स पीने से लू, डिहाइड्रेशन से भी बचाव होता है।