#tprहरी सब्जियों में करेला भला कड़वा हो लेकिन उसको खाने के फायदे हैं करेला डायबिटीज़ के लिए लाभदायक हैं फॉस्फोरस पाया जाता हैंत्वचा रोग में भी लाभकारी इसमें मौजूद बिटर्स और एल्केलाइड तत्व रक्त शोधक का काम करते हैं।रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता हैंजोड़ों के दर्द से राहत देउल्टी-दस्त में फायदेमंद हैंमोटापा से राहत दिलाएपथरी रोगियों के लिए अमृत हैंहैजे में राहत

#sh #comकरेले डायबिटीज़ के लिए लाभदायक हैंत्वचा रोग में भी लाभकारी इसमें मौजूद बिटर्स और एल्केलाइड तत्व रक्त शोधक का काम करते हैं। ...रोग प्रतिरोधक क्षमताको बढ़ाता हैजोड़ों के दर्द से राहत देते हैंउल्टी-दस्त में फायदेमंद हैं!

#box#d#karele#pyazडायबिटीज के रोगियों के लिए करेले की सब्जी रामबाण इलाज है त्वचा रोग में लाभकारी इसमें मौजूद बिटर्स और एल्केलाइड तत्व रक्त शोधक का काम करते है

#fs#CookEveryPartकरेले हर तरह से फायदेमंद साबित हुआ है करेले की सब्जी डायबिटीज कंट्रोल जुस से वजन कम होता है और छिलके से त्वचा भी सुन्दर होती है तो आज मेने करेले के छिलके की सब्जी बनाई है

#sep#pyazकरेले प्याज़ की सब्जी बहुत ही फायदेमंद और एक औषधि का काम करती है डायबिटीज वालो को करेले की सब्जी का सेवन करना चाहिए प्याज़ खाने से दिल की बीमारियों रहती है दूर प्याज़ पेट,स्किन,बालो के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है

#Sawan यह इंस्टेंट करेले की सब्जी को नमक लगाने की जरूरत नहीं है, सब लौंग पहले करेले को नमक लगाते हैं फिर कर ले बनाते हैं क्योंकि नमक से उसका कड़वाहट निकल जाता है... इसमें मैंने करेले, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, हल्दी, अमचूर, नमक का यूज़ किया है.

#subzकरेला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं पर यह बहुत कड़वा होता हैं तो कुछ लौंग इसे खाना पसंद नही करते है। करेला बहुत बिमारियों से रक्षा भी करता है। आज हम बनायेगे करेले की सब्जी जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और बिल्कुल भी कड़बे नही बनते हैं । इसको आप 1 हफ्ते तक फ्रीज में स्टोर करके रख सकते है। ये खराब नही होते है। जल्दी ही हम भरमा करेले की रेसिपी भी आपके साथ शेयर करे गए।

#tprकरेले प्याज़ की रेसिपी बहुत ही स्वादिष्ट और लाबदायक होती है यह एक औषधि का काम करती है डायबिटीज के लोगो के लिए करेले की सब्जी और करेले का जूस किसी औषधि से कम नही है करेले की सब्जी तंदूरी रोटी और लस्सी के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगती है

#CookEveryPart#fsकरेला बहुत ही फायदेमंद सब्जी है। जोड़ो के दर्द को दूर करता है , मोटापा कम करता है। एनर्जी लेवल बढाता है। आज मे लाई हू प्याज़ और करेले की छिलके के साथ वाली भूर्जी। जो बहुत स्वादिष्ट तो है ही साथ मे हैल्थी भी है।

#sfकरेले का जूस सेहत और स्किन के लिए फायदेमंद होता है यह ब्लड शुगर और वजन कम करने में हमारी मदद करता है

#goldenapronकूकर में फटाफट बनाए करेले की सब्ज़ी। कोई नमक के पानी में भी रखने की ज़रूरत नहीं हैं। बस पानी से धोए और कूकर में बनाए।

#np2त्वचा रोग में लाभकारी इसमें मौजूद बिटर्स और एलकेलाइड तत्व रक्तशोधक का काम करते है जोड़ो के दर्द के लिए, हैजे से,मोटापे राहत दिलाए डायबिटीज के रोगियों के लिए यह औषधि का काम करते है

#rg1#कढ़ाईकरेले डाइबिटीज के लिए लाभदायक हैं और बहुत अच्छे बनते हैंइसके सेवन से भोजन का पाचन ठीक तरह से होता है, और भूख भी खुलकर लगती है। अस्थमा की शि‍कायत होने पर करेला बेहद फायदेमंद होता है। दमा रोग में करेले की बगैर मसाले सब्जी खाने से लाभ मिलता है। इसमें कच्चा करेला खाने से रोगी के लिए लाभदायक होता है।

#fm4करेले बेल पर लगने वाली सब्जी है त्वचा लौंग में लाभकारी इसमें मौजूद बिटर्स और एलकेलाइड तत्व रक्त शोधक का काम करते है यह डायबिटीज़ के लोगो के लिए रामबाण दवा है डायबिटीज के रोगियों को करेले का सेवन करना चाहिए

#Ghareluकरेले को कई तरीक़ो से बनाते हैं करेले की भुर्जी बहुत कम समय में बन जाती है खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है

#sep#alooकरेले प्याज़ की सब्जी तो बहुत लौंग बनाते है पर करेले,आलू,प्याज़ तो बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी है

#RT#रोटी सब्जीआज मैने भरवां करेले की सब्जी बनाई है करेले का नाम सुनते ही सब इसकी कड़वाहट के कारण मुंह फेर लेते हैं पर भरवां करेला मेरे घर पर सबको बहुत पसंद है मधुमेह के रोगियों के लिए तो करेला वरदान स्वरूप है

#fsभरवाँ करेले की ये रेसिपी बहुत क़म तेल में बन जाती है।इस तरह से करेले बनाने में समय भी कम लगता है।करेले को छील कर बीच में से साफ़ कर के स्टीम करने के बाद मसाला भर कर बनाया गया है।

#subzकरेले की सब्जी बहुत ही फायदेमंद होती है यह शरीर में दवा का काम करती है करेले और प्याज़ की सब्जी डायबिटीक लोगो को बहुत ही फायदा करती है

#subzकरेला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं पर यह बहुत कड़वा होता हैं तो कुछ लौंग इसे खाना पसंद नही करते है। करेला बहुत बिमारियों से रक्षा भी करता है। आज हम बनायेगे करेले की भरवा सब्जी जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और बिल्कुल भी कड़बी नही होती हैं । इसको आप 1 हफ्ते तक फ्रीज में स्टोर करके रख सकते है। ये खराब नही होते है।

#pwकरेलेकी सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं करेले डायबिटीज के लिए भी लाभदायक है करेले की सब्जी कच्चा आम डाल कर बनाई है आप को पसंद आए तो आप भी ट्राई कीजिए!

करेले की सब्जी या करेले का रस नियमित सेवन करने से वजन कम होता है। करेले का जूस मानव शरीर के लिए बहुत लाभकारी होता है करेले अ, ब और क यह जीवनसत्त्व होते हैं। इतर उपयोग करेले के कोमल फल का सब्जी के रुप में पाककृती बनाने के लिए मदत मिलती है।

#mic#week2 करेले हेल्थ के लिए बहुत अच्छे होते हैं और करेले कई तरह से भर के बनाए जाते हैं आज वाले करेले सूखा मसाला भर करके बनाये है जो कि बहुत ही टेस्टी होते हैं और सिंपल भी होते हैं बनाने में

#MRआम के आम गुठलियों के दामकरेले के छिल्के की सब्जी

#Mic#week2झटपट बन जाए ऐसा करेले की भूजी जिसे खाने में बेहद स्वादिष्ट लगती है।

करेले सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है।यह कमजोरी दूर करते है इसके सेवन से जलन, कफ,सांसों से सम्बन्धित विकार कि तकलीफ से लाभ मिलता है।

#mys #aबैंगन आलू बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी हैंपोषक तत्वों का खजाना बैंगन में बहुत से ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो दूसरी किसी सब्जी में नहीं मिलते हैं. कोलेस्ट्रोल नियंत्रित करता हैं, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है वजन कम करने में फायदेमंद हैं!/

#Subz करेले तो सभी बनाते हैं पर करेले के साथ खट्टे खट्टे आलू बनाने का नया तरीका देखिए अगर आपको पसंद आए तो लाइक,कमेंट, शेयर जरूर कीजिए

#Subzबेसन और प्याज़ के मसाले से करेले में स्टफिंग की है जिससे करेले बेहद स्वादिष्ट लगते हैं ।

करेले से बनाए कुछ अलगसुनने में अलग खाने में स्वादिष्टबहुत अलग है ये करेले की बर्फी#AsahiKaseiIndia#box #d