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#2022#w2गोभी में पोटेशियम अधिक मात्रा में होता है जो की धमनियों में रक्त ब्लॉक होने से बचाता है बेड कोलेस्ट्रॉल कम करता है इसके सेवन से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है इसमें मौजूद एलिसिन नामक तत्व दिल के मरीजों के लिए इसका सेवन फायदेमंद है गोभी में फाइबर अच्छी मात्रा में रहता है जो कोलोन कैंसर से बचाव में शरीर की मदद करता है

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#sep#aloo मेरे घर के सभी सदस्य गोभी आलू की सब्जी बहुत पसंद करते हैं। मैं गोभी आलू की सब्जी कभी सूखी और कभी रसेदार बनाती हूं।

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#2022 #w2 आज हम बना रहे हैं गोभी आलू की टेस्टी सब्जी ठंड के मौसम में बहुत ही टेस्टी लगती हैं। तो आए हम इसे बनाते हैं।

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#tyohar एकदम यूनिक और टेस्टी गोभी की सब्जी

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#bp2022#Ws1मैंने बनाई है बसंत पंचमी के उपलक्ष में आलू गोभी मटर की सब्जी

 #2022 #w2आज की मेरी रेसिपी आलू और गोभी की तरी वाली सब्जी है यह खाने में बहुत टेस्टी लगती है और बनाना भी आसान है।

#Sep #Pyaz यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट होती है । ज्यादा कुछ तैयारी नहीं करनी पड़ती। यह सब्जी बहुत ही आसानी से बन जाती हैं और सभी को अच्छी लगती है ।

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