तेहरी (tehri recipe in Hindi)

Meena Mathur
Meena Mathur @cook_24073152

#2022
#week4
#चना दाल, चावल
जोधपुर, राजस्थान
जब रोटी, सब्जी बनाने का मन नहीं हो तो फटाफट चना दाल की तेहरी बनाई जा सकती है।यह स्वादिष्ट भी होती है और जल्दी तैयार हो जाती है।सभी को पसंद आती है।

तेहरी (tehri recipe in Hindi)

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#2022
#week4
#चना दाल, चावल
जोधपुर, राजस्थान
जब रोटी, सब्जी बनाने का मन नहीं हो तो फटाफट चना दाल की तेहरी बनाई जा सकती है।यह स्वादिष्ट भी होती है और जल्दी तैयार हो जाती है।सभी को पसंद आती है।

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सामग्री

15मिनट
4सर्विंग
  1. 1गिलास चावल
  2. 1बाउल चना दाल
  3. 2टमाटर
  4. 1बड़ा प्याज
  5. 1हरी मिर्च, थोड़ा हराधनिया
  6. 1 चम्मचपिसा गरम मसाला
  7. स्वादानुसारनमक
  8. 2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
  9. 1/4 चम्मचहल्दी पाउडर
  10. 2 चम्मचलहसुन अदरक का पेस्ट
  11. 2 बड़े चम्मचतेल
  12. आवश्यकतानुसारदेशी घी

कुकिंग निर्देश

15मिनट
  1. 1

    सबसे पहले चावल और चना दाल को साफ धोकर आधा घंटे के लिए भिगो दें।

  2. 2

    प्याज लम्बाई मे काट लें।टमाटर, मिर्च, धनिया पत्ती भी काट लें।

  3. 3

    गैस पर कुकर में तेल डालकर गरम करें।उसमें गरममसाला व प्याज़ डाल कर लाल होने तक भूनें।

  4. 4

    नमक, मिर्च पाउडर व हल्दी पाउडर डालकर थोड़ा पानी डाल दें।अदरक लहसुन का पेस्ट डाल कर मसाला पकाएं।फिर ढ़ाई गिलास पानी डाल कर उबाल लें।

  5. 5

    उबलते पानी में भिगे हुए चावल,दाल डाल कर टमाटर व हरी मिर्च,धनिया पत्ती डालकर कुकर बंद कर दें।एक व्हिसिल बोलने पर गैस बंद कर अपने आप स्टीम निकलने दें।

  6. 6

    लिजिये फटाफट तैयार हो गई चना दाल की तेहरी।गरमागरम परोसें और ऊपर से इच्छानुसार घी डाल कर खायें और स्वाद का मजा लें।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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