#Goldenapron3#Week21Soyabeen

#sh#comहमारे यहां जब कभी कम समय हो और कुछ अच्छा खाने का मन हो तो मनपसंद सब्जियों और सोया बड़ी के साथ बनी हुई तहरी सबको बहुत पसंद आती है।

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#sep#pyaz

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#hn #week2#ncw यह एक हेल्दी और स्वादिष्ट मसाला पुलाव है जिसे आप कभी भी बना सकते हैं पिकनिक में ले जा सकते हैं और सफ़र में इंजॉय कर सकते हैं. स्कूल या ऑफिस के टिफिन में भी पैक कर सकते हैं .

#pr#whवेजिटेबल तेहरी एक वन पॉट मील है|यह U. Pका एक प्रसिद्ध व्यंजन है और बहुत जल्दी से बन जाती है|जब बहुत जल्दी से कुछ बनाना हो तो वेजिटेबल तेहरी बना सकते हैँ|

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#GA4 #Week8

#eid2020

#ebook2020#state2तेहरी चावल से बनाई जाती हैं उसको सब्जी, प्याज टमाटर आलू मटर पनीर डालकर बनाया है यह सब की पसंदीदा डिश है बच्चे बड़े सबको बहुत पसंद हैं!

#ebook2020 #state2तेहरी एक वन पॉट मिल डिश है, जिसकी उत्पत्ति अवधी व्यंजन से हुई है। यह मसालेदार और पकवान है। यह उत्तर प्रदेश में भोजन के लिए सबसे अधिक खाया जाता है। पुलाव और तेहरी रेसिपी में मुख्य अंतर यह है कि इसमें मसाला पाउडर भी होता है।

#Ghareluआज मैंने तेहरी बनाई है। यह यूपी का बहुत ही प्रसिद्ध व्यंजन है। इसे लौंग पुलाव या वेज बिरयानी भी कहते हैं। तेहरी बनाने के लिए चावल के साथ बहुत सी सब्जियों का भी प्रयोग किया जाता है। जिसकी वजह से यह बहुत पौष्टिक तो होती ही है साथ ही बहुत स्वादिष्ट भी होती है।

#GA4#Week_8#Pulaoसोयाबीन में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है, जो कि सेहत के लिए बहुत अच्छा है ।और मैंने इसमें सब्जियाँ भी डाली हूँ जो की सेहत से भरपूर हैँ !इसे बहुत तरह से बनाया जाता है। आप इस तरीके से ट्राय करें आपको बहुत पसंद आएगी !

#पंजाबी#दिवस#बुक

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#bsc #rasoi जब दाल चावल बनाने या खाने का मन न हो तो मैं झटपट सोया वेज पुलाव बनाती हुं। मेरे यहां सबको बहुत पसंद है।सोया वेज पुलाव कुकर में

#goldenapron3#week21#Soyabeanसोया मसाला पुलाव "चावल के साथ सोया चंक्स, दही ओर अन्य मसालो की खुशबू ओर स्वाद से भरा जायकेदार पुलाव डिनर के लिए एक परफेक्ट डिश है आप भी अपने डिनर में शामिल करे...

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#rg1(ठंडी आई तो मार्केट में सब्जियां अनेक प्रकार के मिलने लगते हैं, और इस टाइम तो सब्जियों का स्वाद भी बहुत होता है, तो मैंने ढेर सारी सब्जियों का इस्तेमाल करके तहरी बनाया है जो सेहतमंद तो बहुत हैं, पर बहुत स्वादिष्ट भी है)

#goldenapron3#week१०#rice#haldi

#goldenapron3 #week13 तहरी उत्तर भारत की एक प्रसिद्ध डिश हैं , जिसमें चावल के साथ ढेर सारी सब्जियों को साथ में पकाया जाता हैं . One Pot Tehri

सिम्पल खाना

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#sh#comदोपहर के खाने या रात के खाने में अगर कुछ झटपट स्वादिष्ट बनाना है तो सबसे पहले पुलाव बनाना ही दिमाग में आता है एक तरह से ये 1 बाउल में सम्पूर्ण खाना हैं आप अपनी या बच्चों की पसंद की सब्जियां डालकर इसे और पौष्टिक बना सकते हैं 15 से 20 मिनट में आपका लंच या डिनर तैयार....

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#eBook2020#state2#rainPost1बिरयानी चावल के साथ सब्जियों और माँस के मिश्रण से बना एक प्रसिद्ध एवं लोकप्रिय व्यंजन है. यह उत्तर प्रदेश मे तो लोकप्रिय है हीं, दुनिया भर मे बसे अनिवासी भारतीयों के बीच भी इसकी माँग कम नही है. आम तौर पर इसके प्रमुख अवयव चावल, मसाले, मसूर दाल, माँस या सब्जियाँ होते हैं.....आज हमने बिरयानी को सोया बडीयो से बनाया है , बिरयानी को कुकर मे दम देकर तैयार किया है जिससे समय की भी बचत हुई औऱ बिरयानी बनाना आसान हो गया....

#खाना

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