#W6#2022 ठंड का मौसम आ चुका है। ऐसे मौसम में शरीर में आलस की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। यदि आप ऐसे मौसम में हॉट ड्राई फ्रूट मिल्क पिएं, तो आपके शरीर में दुगनी एनर्जी और गर्माहट मिल सकती है। इसे बनाना बेहद आसान होता है। इसमें आप कई तरह के ड्राई फ्रूट्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बच्चों के लिए भी ऐसा दूध बेहद फायदेमंद होता है।

#2022#W6 सर्दियों में हम तरह-तरह के लड्डू बनाकर खाते जिससे कि हमारे शरीर को ताकत मिले गर्माहट मिले आज हम बनाएंगे ड्राई फ्रूट लडडू जिसमें हम आटा और मैदा को मिलाकर लड्डू बनाएंगे उसमें ड्राई फ्रूट्स डालेंगे

#GoldenApron23#W15#NR#पंचमेवामिक्स ड्राई फ्रूट पाक हमने कुछ ड्राई फ्रूट को मिला कर बनाई है। साथ मे मावा भी मिलाया है। मावा घर का बना हुआ है इसलिए मैने भूना नही है आप चाहे तो मावा भी अलग से भून सकते है। इस मिक्स ड्राई फ्रूट पाक को आप व्रत मे भी खा सकते है।

#win#week6#JAN#W1#ठंड के दिनों में अक्सर घरों में शरीर को गर्माहट मिले।इसलिए जो गर्म चीजें है उनसे कुछ मीठा या कछ खट्टा या कुछ तीखा बनाया जाता है और वो आसानी से पाचन भी हो जाता है। ऐसे ही खसखस की तासीर गर्म होने के बावजूद ठंड के दिनों में इसका हलवा खाया जाता है जो बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी भी है।क्योंकि इसमें ड्राई फ्रूट भी डाला जाता है जिससे ये और भी हेल्दी बन जाता है। खसखस हमारे दिमाग को तेज रखती है।

#jan#week1 आज मैंने इम्यूनिटी से भरपूर ड्राई फ्रूट के लड्डू बनाए हैं विंटर की सीजन में बहुत ही फायदेमंद है शरीर के अंदर गर्मी बढ़ाकर और बहुत सारी ताकत देने वाले लड्डू हैं इसमें बहुत सारा ड्राई फ्रूट है इसलिए यह हड्डियों को मजबूत बनाने में बहुत ही सहायक है आप भी इस तरह से लड्डू बनाकर जरूर देखें रोज सुबह एक लड्डू खाकर दूध पीने से बहुत ही शरीर को फायदा मिलता है कैल्शियम से भरपूर खजूर ड्राई फ्रूट लडडू चलिए बनाना शुरू करते हैं याद शक्ति को बढ़ाने में और बालों का ग्रोथ बढ़ाने में मदद करता है

#Ga4 #week14लड्डू छुआरे, गोंद,अलसी और ड्राई फ्रूट लड्डू सर्दी का मौसम शुरू होने पर खाने पीने की मौज हो जाती हैं,फिर लड्डू,परांठे सब चलता है।

#WSS #Week4सोंठ + अजवाइन + पिस्ता सर्दियों में पंजीरी, जो की बहुत सारे ड्राई फ्रूट्स और घी के मिश्रण से बनाई जाती है और सर्दियों में गरमा गरम पंजीरी खाने से शरीर में एनर्जी बनी रहती है अभी बहुत सर्दी पड़ रही है तो इसमें गरमा गरम पंजीरी खाने से शरीर में गर्मी रहती है और ताकत आती है और यह हेल्दी तो है ही

#2022#Week6#dryfruitजब सर्दी का मौसम शुरू हो जाता है तब अक्सर सिंधी लौंग ड्राई फ्रूट से बनी हुई ये एक मिठी डिश जिसे सिंधी भाषा में माजून कहा जाता है बनाते हैं । जो बहुत ही स्वादिष्ट बनती है और सेहत के लिये भी अच्छी है और इससे हमारे शरीर में गरमी भी आती है ।

यह बहुत ही हेल्दी और पौष्टिक रेसिपी है। यह सर्दियों के लिए विशेष रूप से अच्छा है#2022 #w6

स्वादिष्ट ड्राई फ्रूट मावा मिक्स दीपक#India

#पूजाड्राई फ्रूट हलवा रेसिपी एक स्वादिष्ट रेसिपी है जिसमे खजूर, अंजीर, पिस्ता, काजू और अखरोट का प्रयोग किया जाता है।आप इस हलवा से बर्फी भी बना सकते है। यह बहुत सेहतमंद है और बच्चे भी इसे पसंद करते है।आप चाहे तो इसम अपने पसंद के ड्राई फ्रूट्स का प्रयोग कर सकते है।ड्राई फ्रूट हलवा, एक आसान और स्वादिष्ट रेसिपी जिसे आप त्यौहार या किसी ख़ास दिन के लिए बना सकते है।

#NPW#WIN #Week1 सर्दियों में हम गर्माहट के लिए और ताकत के लिए ड्राई फ्रूट घी और आटा और इन सब को मिलाकर लड्डू या फिर पंजीरी बनाते हैं जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत हेल्दी होते हैं और हमें पूरे साल के लिए एनर्जी देते हैं तो आज हम बनाएंगे ड्राई फ्रूट्स और गोंद की पंजीरी

#walnuttwistsहमारे शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में अखरोट और ड्राई फ्रूट्सबहुत ही फायदेमंद होता है तो मैंने इसके लड्डू बनाएं हैं

#Grand#Bye#सर्दी के मौसम में रोज़ सुबह एक लड्डू खाना सेहत के लिए फायदेमंद है।

#2022#W6#post1#dryfruitsठंड का मौसम आते ही सूखे मेवे का प्रयोग बढ़ जाता है।सूखे मेवे न सिर्फ शक्तिवर्धक है बल्कि ठंड में हमारे तन में गर्मी भी लाते है।आज मैंने, खजूर ,सूखे मेवे, गोंद के साथ बॉल्स बनाये है जो स्वादिष्ट और स्वास्थ्यप्रद तो है ही साथ मे बनाने में भी आसान है।

#2022#week6सर्दी मेंड्राई फ्रूट खाना अच्छा होता है और सर्दी में ड्राई फ्रूट अच्छा भी लगता हैं आज मैंने ड्राई फ्रूट्स चिक्की बनाई है आप को पसंद आए आप भी ट्राई कर के देखिए इट्स वैरी यम्मीये बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं!

#Mys #c काजू आज मैंने घर पर ड्राई फ्रूट चिकि बनाई है यह खाने में बहुत ही टेस्टी बनी है अगर हम बाहर से ड्राई फ्रूट चिकि लाते हैं तो वह बहुत ही महंगी पड़ती है लेकिन मैंने घर पर ड्राई फ्रूट काटकर बनाई है तो वह खाने में भी बहुत ही टेस्टी है और कम कीमत में ही बन जाती है हेल्दी भी है और टेस्टी भी है त्योहार के दिनों में अक्सर हम बाहर से ड्राई फ्रूट चीज़ की मंगवाते हैं लेकिन अब नहीं अब हम घर पर एक तरह से चिकि बनाएंगे चलिए मिलकर बनाते हैं चिकी मुझे आशा है कि आपको यह रेसिपी बहुत ही पसंद आएगी

#2022#w6आज की मेरी रेसिपी ड्राई फ्रूट के लड्डू है। मेरे पास घर में बहुत सारे ड्राई फ्रूट जमा हो गए थे।उन सब को मैंने भून कर लड्डू बना दिए।आप इसमें अपने पसंद की कोई भी ड्राई फ्रूट डाल सकते हैं। यह हेल्दी होने के साथ-साथ टेस्टी भी होते है। सर्दियों में नाश्ते के बाद एक लड्डू खाना हमारे लिए काफी फायदेमंद है।

#FAमखाना और ड्राई फ्रूट दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। मखाना एक लो-कैलोरी, हाई-फाइबर स्नैक है जो डायबिटीज और हृदय रोगों से बचाने में मदद करता है। मैंने मखाना ड्राई फ्रूट लड्डू बनाने के लिए बादाम,काजू,नारियल और पिस्ता का उपयोग किया हैं लड्डू में गुड का प्रयोग भी किया हैं! बहुत ही स्वादिष्ट लड्डू बनते हैं!

#GA4#week13 ठंड ने दस्तक दे दी है और इस समय हमें अपनी और घरवालों की सेहत का धयान रखना बहुत जरूरी होता है खास कर बच्चों और बुजुर्गों की दोनों ही एक से होते है बच्चे ड्राई फ्रूट खाये नही और बुजुर्गो के दांत नही होने से खाये नही जा सकते इस कारण मैन दोनों को धयान में रखते हुए प्रोटीन फाइबर से भरपूर लड्डू बनाया है जो खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और शरीर को गरम रखने में भी मदत करता है तो आइए देखें इसे कैसे बनाये

#MRW #W4 व्रत में सुबह ब्रेकफास्ट के समय मैने चीकू और ड्राई फ्रूट डाल कर मिल्कशेक बनाया है। ये पीने के बाद बहुत देर तक भूख नही लगती।

#2022 #W6

#wh दूध और चावल से बनी खीर तो आपने बहुत खाई होगी यह केवल ड्राई फ्रूट से बनी हुई खीर है जो कि आप फास्ट में भी बना कर खा सकते हैं

#JMC #week3 July Masti Challenge मीठी रेसीपी जब भी कुछ मीठा खाने का मन करे, आसानी से कम समय में कम सामग्री से मीठी सेवियां बना सकते है। छोटे बड़े सबको पसंद आनेवाली खीर।

#2022 #w6सर्दियों में गुड़ और ड्राई फ्रूट्स के लड्डु बहुत ही फायदेमंद होता है ।ये लड्डु बना कर रखने से महीनों तक ख़राब नहीं होता।ड्राई फ्रूट्स को तल कर गुड़ में मिला कर बनाया जाता है।

#santa2022#win#week5#Dc #week4यह एनर्जी दूध मैंने क्रिसमस डे स्पेशल और विंटर स्पेशल बनाया है। इसे मैंने ड्राई फ्रूट डालकर बनाया है।

#Navratri2020 नवरात्रि में हम सभी माता रानी के भोग के लिए कुछ ना कुछ तैयार करते हैं स्वीट ड्राई फ्रूट नमकीन बनाकर माता रानी को भोग लगाते हैं और प्रसाद के रूप में सब लेते हैं, यह नमकीन बहुत ही जल्दी बन जाती है । अपने पसंद के सभी ड्राई फ्रूट को हम नमकीन में मिलाकर तैयार करते हैं।

#Dmw #jmc #week1जब कुछ मीठा खाने का मन हो तो झटपट बनाएं नारियल मावा लड्डु। यह बिना तेल या घी के ही बन जाता है और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है, सबको पसंद आता है।

#2022 #W6अलसी डायफूट्स के लड्डू सर्दियों में बहुत फ़ायदेमंद होते हैं ।

#kc आज मैंने गुलकंद के लड्डू बनाए हैं यह खाने में बहुत ही टेस्टी बने हैं और इसको बनाने में बिल्कुल भी ज्यादा समय नहीं लगता है 10 मिनट में यह लड्डू बन जाते हैं इसमें चीनी का इस्तेमाल भी नहीं होता है और गुलकन हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है आप बच्चों को भी इस तरह से लड्डू बनाकर खिलाएं यह लड्डू बच्चों को बड़ों को सबको पसंद आएंगे यह लड्डू आप रात में भी खा सकते हैं