#NPW#win #week1अलसी (फ्लैक्स सीड )सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। और ये गर्म तासीर की होती है इसलिए सर्दी के समय खाना अच्छा होता है

#GA4#week13#laddooये लड्डू सेहत से भरे हुए है। सर्दी के समय में ये लड्डू बहुत ही फायदेमंद होते है।

#sh#ma#Sonthdryfruitsladdooसोंठ ड्राईफ्रूट्स के यह लड्डू मुझे बहुत पसंद हैं।यह लड्डू मेरी माँ खासकर मेरे लिए अक्सर बनाती हैं।सोंठ ड्राईफ्रूट लड्डू खाने मे टेस्टी और हैल्थी होता है, यह हमारे इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है। यह देशी लड्डू खासकर सर्दियों या बारिश के मौसम मे बनाई जाती है। डिलीवरी होने के बाद बनने वाली माँ को यह लड्डू खिलाया जाता है ताकि उन्हें शक्तिशाली बनाया जा सके।

#2022#week1काजू -सोंठ और अलसी के लडडू ये ठंडी के लिए बहुत ही फायदा करता हैं ये सर्दी के समय ही बनाया जाता हैं ताकि सर्दी मे शरीर को फायदा करें ये डेलिवरी औरतों को भी दिया जाता हैं

#POM सोंठ के लड्डु नई माँ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं।पर इसे 14 साल के बच्चे से लेकर बुज़ुर्ग भी खा सकते हैं।सर्दियों के दिनों में ये सभी के लिए अच्छा होता हैं ।ये जोइंट पेन में भी आराम देता है।

सोंठ की बर्फी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसी के साथ ये बहुत ही फायदेमंद भी होती है । जिन्हें भी कमर दर्द घुटनों के दर्द की शिकायत रहती हो उनके लिए यह बहुत ही फायदेमंद है । जिन्हें कोल्ड कफ की शिकायत रहती हो उनके लिए भी यह बहुत ही फायदेमंद है। सर्दियों की यह खास रेसिपी आज मैं आपके साथ शेयर कर रही हूं ,जिसे मैंने अपनी मम्मी से सीखा है।वो सर्दियों में इस रेसिपी को जरूर बनाती है।#GA4#week15#mw#post1

#Ga4#week14. जाड़े मे ये लड्डू ‌जरुर खाना चाहिये जिनके जोड़ो में तकलीफ रहती है उनको भी खाना चाहिये इसमे मैने काजू ,बादाम,किशमिश,मखाना,गोंद,सोंठ डाला है इसलिये बहुत पौष्टिक है

#Narangiये लड्डू फुल एनर्जी बार होते है जिसे खाने से अंदुरुनी ताकत आती है और बॉडी को ताकत मिलती है जो शरीर को कमजोरियो से लड़ने मे मदद करते है जिसमे बहुत सारे गुड़ होते है ये गुड़, घी और बहुत सारे ड्राई फ्रूट से बने है ये लड्डू महीने भर तक स्टोर करके रखे और खायेख़राब नहीं होते है

#TheChefStory#ATW2#SC#week2ये मोदक बहुत ही आसानी से बन जाते है.... मेरी दादी हमेशा से ये मेवा के लड्डू बनाती थी ... उसके बाद मेरी सासु माँ से मैंने सीखा ..ये मोदक बहुत ही स्वस्थवर्धक होते है.

#immunity #st3 उत्तर प्रदेश में ये सोंठ और मेवा गुड के लड्डू पारम्परिक लड्डू है सोंठ के लड्डू ये हमारी immunity को बढ़ाता है और बच्चे होने के टाईम पर ये लड्डू औरतों को अवश्य खिलाये जाते है 👈🏻💪🏻यह लड्डू जो आज कल टाईम चल रहा है। उसमें भी बहुत सेहतमन्द और फायदा करेंगे ये हमारी Immunity को बढ़ायेंगे ।

#tyoharसर्दियों के मौसम में सूट के लड्डू खाने से सोंठ के लड्डू बहुत पौष्टिक होते हैं सोंठ के लड्डू से शरीर को ताकत मिलती है रोजाना एक लड्डू खाने से जोड़ों के दर्द में काफी राहत मिलती है

#GA4#week9#dryfruitsसर्दी के दिनों में हरीरा का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है ,यह खांसी, बुखार, जुखाम मैं बहुत फायदा करता है इसको खाने से शरीर में ऊर्जा आती है |

#Ws#cccPost 2अदरक को सूखा कर पीसकर पाउडर को सोंठ कहा जाता हैं ।आयूर्वेद मे कफ और वात रोग के साथ साथ कब्ज दूर करने में इसे रामवाण औषधि माना जाता हैं ।सोंठ की तासीर गर्म होती हैं ।शरीर को गर्म रखने के लिए हमेशा चाय में डालकर और गैस के लिए दूध में मिलाकर सेवन किया जाता हैं ।हमारे घरों में ठंड के मौसम मे नया गुड़, नया चावल का आटा ,घी ,गड़ी ( सूखा नारियल ) ,तिल ,और ढेर सारे मेवा डाल कर सोंठ का लड्डू बनाया जाता हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ साथ पौष्टिक से भरपूर और शरीर को गर्म रखने तथा जोड़ के दर्द में लाभदायक होता है ।प्रसूताओं के लिए खाशकर इस लड्डू को बनाया जाता हैं ।फ्लेवर के लिए इलायची पाउडर और सौंफ और कुछ लौंग अजवाइन भी डालकर बनाया जाता हैं ।आज मैं अपनी रसोई से सोंठ का लड्डू बनाने की रेशिपी शेयर कर रही हूं ,आशा है आप सब भी लाभान्वित होंगे ।सुषमा मिश्र .23/12/2020

मेथी सोंठ लड्डू - सर्दियों का टॉनिक#विंटर

#Ga4#week14 आजकल सभी कोरोनावायरस की वजह से बहुत डरे हुए हैं।उसमें ये लड्डू अवश्य खाएं इसमें वो सभी सामग्री है। जो इस वायरस से लडने की ताकत रखता है।#इम्युनिटी recipe#सोंठ के लड्डू (Sonth ke Laddu) पारम्परिक लड्डू है सोंठ के लड्डू ये हमारी immunity को बढ़ाता है

यह लड्डू कभी भी बनाए जा सकते हैं।परंतु इन्हें ज्यादातर उन महिलाएं के लिए बनाया जाता है जो बच्चे को जन्म देती हैं।उनके अन्दर खून की कमी और कमजोर हो जाती हैं इसलिए उनके लिए बनाए जाते है।

#56bhog#post41सोंठ के लड्डू वैसे तो delivery की के समय बनते हैं पर भगवान श्री कृष्ण के जन्म उत्सव में यह भोग के रूप में भी बनाए जाते हैं

#2021ठंडी के मौसम में सूखे मेवे के लड्डू को गोंद हल्दी सोंठ घी गेहूं का आटा और गुड़ डालकर बनाते हैं जो की बहुत ही टेस्टी बनता है

#ga4 #week14 #ladooआप इन्हें ठंड में इंजॉय कर सकते हैं ये बहुत ही फायदेमंद होते हैं|

#grand#bye#week4#post5

#ga24#सोंठ अदरक का सूखा वर्जन ही सोंठ है और यह सोंठ सर्दियों में हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होती है इसकी तासीर गर्म होती है तो यह हमारे शरीर को गर्म रखने में सहायक होती है सर्दियों में हम इसका उपयोग लड्डू,पंजीरी,चाय और बहुत सारी चीजों में करते हैं लेकिन इसका बहुत ज्यादा उपयोग भी नहीं करना चाहिए क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है तो इसके ज्यादा उपयोग से शरीर में गर्मी हो जाती है इसलिए इसकी उचित मात्रा का है उपयोग करके हम इसके लाभ ले सकते हैं

#2022#w2#aataठण्ड का मौसम आ गया है और इस मौसम मे सब के घर मे ये लडडु बनने चालु हो जाते है । ये बहुत ही पौष्टिक होते है ,और शरीर को गर्माहट देते है।

#mw सर्दियों में आटे से गुड़ सोंठ के लड्डू बनाते हैं जो newly मदर को भी दिए जाते हैं।ये लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं।

#GA4#WEEK15#GAGGREYनमस्कार दोस्तों ।आज मैंने गुड़ का लड्डू तैयार किया है जो सर्दी के मौसम में गर्माहट प्रदान करता है यह बहुत ताकतवर भी है।

#ga24#सोंठराब इसे मैंने बाजरे के आते से बनाया है ये बहुत ही हेल्दी है इसे सर्दियों मे खाने से फायदा करता है शरीर मे गर्मी मिलती है और इसे बड़े या बच्चे कोई भी खा सकता है

2021 की मेरी पहली रेसिपी मैंने बनाई आटे की पिन्नी (लड्डू) जो कि खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते है। इसलिए इस बार मैंने बाहर की स्वीटस को नही मंगाया और हम सबने घर की बनी स्वीट्स ही एक दूसरे को खिलाया न्यू ईयर पर ।यह बनाने में बहुत आसान होता है। ओर खाने में उतना ही स्वादिष्ट लगता है ,ये लड्डू खासकर विंटर सीजन में जरूर बनाई जाती है।किउ की स्वाद और सेहत से भरपूर होता है।आज मैं आप के साथ शेयर कर रही हूँ उम्मीद है।आप सभी को पसंद आएगी।#2021

#sweetdish ये बहुत ही हेल्दी और स्वादिस्ट होते है।

#GA4 #week15 #Jaggeryगुड़ मेवा के लड्डू सामान्यतः जच्चा के खाने के लिये बनाये जाते हैं , लेकिन इसमें सोंठ न डालें तो आप अपने सामान्य खाने के लिये भी उपयोग कर सकते हैं। ये लड्डू स्वादिष्ट होने के साथ साथ, ताकत देने वाले भी होते हैं। यदि आपको सोंठ पसंद है तो आप सामान्य में भी सोंठ डाल सकते हैं यह फायदेमंद ही होती है। मैंने घर पर उपलब्ध मेवों के साथ इन्हें बनाया है,आप इनके अलावा दूसरे मेवे भी डाल सकते हैं।आईये आज गुड़ मेवा के लड्डू बनाते हैं।

#ga24#श्रीलंका #week40#सोंठसोंठ ड्राई फ्रूट्स राब सर्दियों में बहुत ही सेहतमंद होती है और बच्चे बड़े सभी इसे खा सकते है इसे खाने से बॉडी में गर्माहट मिलती है और इसे बहुत कम समय में बना सकते है

#walnuttwistsकोरोना महामारी के दौर में इस हलवे को इम्युनिटी बढ़ाने के लिए और ठंड के दिनों में या सर्दी-जुकाम से परेशान होने पर सेवन कर सकते हैं।क्योंकि ये हलवा बहुत ही गर्म होता है।आइये बनाते हैं इसे-